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红枣枸杞花生露（豆浆机版）

栏目: 豆浆机食谱 / 发布于: / 人气:1.24W
红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法步骤图

红枣含有大量的铁 是女性朋友补血的上选材料 花生含有丰富的蛋白质 起到美容的功效 而枸杞具有安神的作用 这款养生露非常有营养 而且操作很简单 尤其在每月的特殊时期 喝上一杯热热的养生露 对身体非常好

用料  

花生 50g
红枣 6颗
枸杞 5g
牛奶 400ml
水 400ml

红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法  

  1. 准备食材

    红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法步骤图 第2张

  2. 红枣去核

    红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法步骤图 第3张

  3. 把所有食材放入豆浆机中

    红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法步骤图 第4张

  4. 选择果仁露项

    红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法步骤图 第5张

  5. 大约20多分钟 自制养生露就做好了 记得一定要过筛 这样的口感会比较好

    红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法步骤图 第6张

  6. 完成～颜色很漂亮吧 像丝袜奶茶的颜色 口感也和奶茶很像 比起奶茶 我们这个更健康哦

    红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法步骤图 第7张

小贴士

1、为了保证口感 建议不要减少牛奶的量
2、最后一步要过滤哦

Tags：花生 枸杞 豆浆机 红枣
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