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香甜营养家常美味～南瓜浓汤

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:1.87W
香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图

不挑牙口，老少皆宜，这里用的新西兰南瓜，据电影里说糖尿病人可以吃，中国南瓜不可以，请遵医嘱😊

用料  

南瓜 克
洋葱 个
牛奶 克
奶油 克
黄油 克
盐 克
胡椒
生抽

香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法  

  1. 过程

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第2张

  2. 南瓜洗净

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第3张

  3. 切所需的量，我用半个

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第4张

  4. 洋葱切丝

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第5张

  5. 南瓜切小块，这里不用去皮，泡一会清洗干净，皮和内部营养成分不同，追求视觉色彩口感什么的强迫症宝宝除外😄

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第6张

  6. 黄油适量，也可用大油植物油

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第7张

  7. 黄油融化，放入南瓜洋葱翻炒

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第8张

  8. 倒入适量牛奶，用了227一盒的量，适量清水，能将南瓜煮熟或蒸熟即可，用高压锅会快一点，要想甜放点盐，加少许盐调味，生抽可以增鲜，淡奶油没有可以省略，毕竟我们是家常菜谱

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第9张

  9. 就这么熬

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第10张

  10. 料理机打成浓稠的糊状

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第11张

  11. 盛入碗中，放你喜欢的胡椒花椒碎香菜末等调味，给一岁以内的小宝宝吃可以不放调味料

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第12张

  12. 香甜浓郁

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第13张

  13. 美味营养

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第14张

  14. 热腾腾香喷喷

    香甜营养家常美味～南瓜浓汤的做法步骤图 第15张
Tags：香甜 家常 美味 浓汤 南瓜
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