![营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图]( "营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图")
南瓜这个食材很不错,可以煲汤,可以炒,可以做南瓜饼,南瓜粥等等,营养价值也很好,主要我还是比较喜欢吃甜口的菜,所以比较钟爱,以前都爱炖着吃,今天这个干烧还是第一次,出来的味道还是很不错的,有点酸甜口的感觉,喜欢新口味的可以试试哦~~~
用料
| 南瓜 | 半个 |
| 生抽 | 2汤勺 |
| 老抽 | 1汤勺 |
| 糖 | 1汤勺 |
| 醋 | 1汤勺 |
| 盐 | 1茶勺 |
| 鸡精 | 少许 |
| 葱蒜末 | 少许 |
营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法
南瓜洗净切块备用
![营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第2张]( "营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第2张")
不粘锅中放油,放入南瓜块,中火煎至表面微焦
![营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第3张]( "营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第3张")
然后放入葱蒜末,生抽,老抽,糖,醋,翻炒均匀
![营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第4张]( "营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第4张")
最后放入盐和鸡精调味即可出锅
![营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第5张]( "营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第5张")
步骤图
![营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第6张]( "营养丰富家常菜--干烧南瓜的做法步骤图 第6张")
小贴士
这个菜要注意煎南瓜的时候火力别太大,慢慢的煎,这样南瓜才能彻底熟了
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