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补铁四宝汤

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:3.2W
补铁四宝汤的做法步骤图，补铁四宝汤怎么做好吃

产检缺铁贫血，所以研究孕妇补铁食谱

用料  

红豆
黑豆
黑米
红皮花生

补铁四宝汤的做法  

  1. 家里没有红皮花生了，就用了普通的花生，不用高压锅的话，可以提前泡一个小时更好熟

    补铁四宝汤的做法步骤图，补铁四宝汤怎么做好吃 第2张

  2. 淘米，加水，高压锅煮粥键，煮好即可

    补铁四宝汤的做法步骤图，补铁四宝汤怎么做好吃 第3张

  3. 坚持吃，如果是小宝贝儿吃，可以用料理机打成泥

    补铁四宝汤的做法步骤图，补铁四宝汤怎么做好吃 第4张

小贴士

1.高压锅更好熟，没有高压锅可以提前浸泡
2.小宝贝儿也可以吃呦，料理机磨成泥即可

Tags：补铁四宝汤 好吃 四宝 补铁
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