网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱

无需烤箱减肥可吃的甜品:南瓜紫薯爆浆芝士仙豆糕~香甜软糯~

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:9.98K
无需烤箱减肥可吃的甜品:南瓜紫薯爆浆芝士仙豆糕~香甜软糯~的做法步骤图

仙豆糕(又名虎皮饽饽),是一款老北京小吃~有没有发现这款糕点突然间风靡抖音、微博、朋友圈? 晋级成为网红小糕点!墨鱼看了抖音后觉得做法好简单哦,整理一下发给大家~它真的不难做,家里有烤箱或者平底锅就成了(平底锅必须拥有好吗?),而且这款糕点是一款减脂期也可以吃的甜品!!! 营养美味香甜软糯~减肥的妹子嘴馋了吗?动手做起来吧!

此方子的分量是7个的大仙豆糕分量哦~可以揉小一点,做多1个哈~糖和油可以按自己的需求调节~~

用料  

外皮
南瓜 40g
低筋面粉 50g
玉米淀粉 20g
牛奶
内馅
紫薯
芝士
配料
玉米油 适量
糖粉 10g

无需烤箱减肥可吃的甜品:南瓜紫薯爆浆芝士仙豆糕~香甜软糯~的做法  

  1. 紫薯、南瓜切小块,盖上保鲜膜入锅至熟软,约10分钟左右

  2. 南瓜碾成泥,加入低粉、淀粉、糖,搅拌均匀

    过干的话,开始慢慢加入牛奶(或水、或油),偏一点点湿的柔软面团即可,分好小面团

  3. ⚠️可以放点油(减肥可能就emmmm。。)
    ⚠️南瓜可以换成地瓜,也可以换成其他可以碾成泥的食材
    ⚠️南瓜泥可以多一点,入锅不想摄入那么多面粉的小仙女,反正最后揉成柔软面团就可以
    ⚠️也可以不要南瓜泥,加入玉米油20g、一个鸡蛋、糖浆20g,搅拌均匀
    ⚠️牛奶可以换成脱脂牛奶,或者不喜欢奶香味的就加水~
    ⚠️不想面团太甜,可以不加糖或少加
    ⚠️低粉和淀粉可以换成糯米

  4. 紫薯偏干,加入适量牛奶或水,碾成泥,揉成馅团,分好

    ⚠️牛奶千万不要过多,不然就揉不成团了

  5. 每一个紫薯馅团压扁后,包入芝士,揉圆

  6. 每一个南瓜面团压扁后,包入紫薯芝士馅团

    ⚠️饼皮尽量要薄,不能太厚
    ⚠️馅料放入饼皮中央,用手慢慢推,包裹住馅料,封口一定要封实

  7. 整成小方块,表面沾点水,再沾上芝麻

    无需烤箱减肥可吃的甜品:南瓜紫薯爆浆芝士仙豆糕~香甜软糯~的做法步骤图 第2张
  8. 平底锅版本:热锅热油,小火煎至六面金黄即可

    ⚠️煎至的时候必须小火,必须小火!
    ⚠️平底锅也可不放油哦!!!(是不是很棒?小仙女们!)

  9. 烤箱版:
    预热烤箱150度,随后放入中层,上下火,15分钟

    无需烤箱减肥可吃的甜品:南瓜紫薯爆浆芝士仙豆糕~香甜软糯~的做法步骤图 第3张
  10. 小心开裂!了解自己烤箱脾气,适度增减温度

    无需烤箱减肥可吃的甜品:南瓜紫薯爆浆芝士仙豆糕~香甜软糯~的做法步骤图 第4张
  11. 刚出锅热乎乎,咬一下满口爆浆,食欲满满有木有,芝士这个补钙神器,真的真的是无敌好吃~

    无需烤箱减肥可吃的甜品:南瓜紫薯爆浆芝士仙豆糕~香甜软糯~的做法步骤图 第5张
  12. 如果冷了,需要加热下,芝士才会有拉丝效果哦!

    ⚠️也可以不放芝士,直接做成紫薯、红薯、香芋这些水分含量少的食材~减肥嘛~哈哈哈哈

    无需烤箱减肥可吃的甜品:南瓜紫薯爆浆芝士仙豆糕~香甜软糯~的做法步骤图 第6张
热门文章
🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球食谱大全及做法,烹饪好吃的🌈香甜软糯~无油无糖低卡的南瓜紫薯球方法 芝士南瓜糯米球~无法抵御的香甜软糯食谱大全及做法,烹饪好吃的芝士南瓜糯米球~无法抵御的香甜软糯方法 香香甜甜软软糯糯的烤芝士牛奶食谱大全及做法,烹饪好吃的香香甜甜软软糯糯的烤芝士牛奶方法 咬一口就爆浆的紫薯燕麦芝士球,香甜软糯,低卡又低脂!食谱大全及做法,烹饪好吃的咬一口就爆浆的紫薯燕麦芝士球,香甜软糯,低卡又低脂!方法 无需烤箱❗️软糯香甜的黑糖红枣糯米糕食谱大全及做法,烹饪好吃的无需烤箱❗️软糯香甜的黑糖红枣糯米糕方法 无油无糖‼️全麦紫薯芝士仙豆糕🍠超香甜拉丝食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖‼️全麦紫薯芝士仙豆糕🍠超香甜拉丝方法 爆浆芝士紫薯奶酪(无烤箱版)食谱大全及做法,烹饪好吃的爆浆芝士紫薯奶酪(无烤箱版)方法 小美版 芝士爆浆紫薯仙豆糕食谱大全及做法,烹饪好吃的小美版 芝士爆浆紫薯仙豆糕方法 正宗美味的无油无糖‼️奶香紫薯糯米糕💯减肥期间可以吃的甜品🍮怎么做 烤箱版爆浆奶香紫薯芝士食谱大全及做法,烹饪好吃的烤箱版爆浆奶香紫薯芝士方法 无需烤箱❗️❗️一口爆浆的紫薯西多士食谱大全及做法,烹饪好吃的无需烤箱❗️❗️一口爆浆的紫薯西多士方法 减肥无糖甜品 百搭d芝士南瓜浓汤食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥无糖甜品 百搭d芝士南瓜浓汤方法 无需烤箱❗️香甜软糯的椰蓉豆沙糯米卷食谱大全及做法,烹饪好吃的无需烤箱❗️香甜软糯的椰蓉豆沙糯米卷方法 美善品爆浆紫薯仙豆糕食谱大全及做法,烹饪好吃的美善品爆浆紫薯仙豆糕方法 减肥人士的甜品-紫薯泥松糕食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥人士的甜品-紫薯泥松糕方法
推荐内容
软糯香甜的芝士烤红薯食谱大全及做法,烹饪好吃的软糯香甜的芝士烤红薯方法 无需揉面,会爆浆的紫薯芝士饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无需揉面,会爆浆的紫薯芝士饼方法 无需烤箱❗️软糯香甜!超可爱的屁桃雪媚娘食谱大全及做法,烹饪好吃的无需烤箱❗️软糯香甜!超可爱的屁桃雪媚娘方法 香甜软糯❗️可以拉丝的椰蓉芝士紫薯球食谱大全及做法,烹饪好吃的香甜软糯❗️可以拉丝的椰蓉芝士紫薯球方法 美善品之爆浆紫薯仙豆糕食谱大全及做法,烹饪好吃的美善品之爆浆紫薯仙豆糕方法 零失败咸黄油黑胡椒烤南瓜,香甜软糯吃不停,烤箱无需预热!食谱大全及做法,烹饪好吃的零失败咸黄油黑胡椒烤南瓜,香甜软糯吃不停,烤箱无需预热!方法 爆浆紫薯仙豆糕—火爆的网红食品食谱大全及做法,烹饪好吃的爆浆紫薯仙豆糕—火爆的网红食品方法 软糯香甜的紫薯夹心烤年糕㊙️好吃到爆❗️食谱大全及做法,烹饪好吃的软糯香甜的紫薯夹心烤年糕㊙️好吃到爆❗️方法 南瓜紫薯这样吃🔥减肥期间也可以吃的小甜品食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜紫薯这样吃🔥减肥期间也可以吃的小甜品方法 软糯香甜无敌贝贝南瓜紫糯米盅食谱大全及做法,烹饪好吃的软糯香甜无敌贝贝南瓜紫糯米盅方法 百利甜冻芝士蛋糕(无需烤箱)食谱大全及做法,烹饪好吃的百利甜冻芝士蛋糕(无需烤箱)方法 减脂不胖香甜软糯烤南瓜食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂不胖香甜软糯烤南瓜方法 无糖!舌尖爆炸!软软糯糯香香甜甜的红薯香蕉卷!热量又低!比南瓜饼好吃多了!食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖!舌尖爆炸!软软糯糯香香甜甜的红薯香蕉卷!热量又低!比南瓜饼好吃多了!方法 外酥内软甜甜糯糯的紫薯南瓜饼~食谱大全及做法,烹饪好吃的外酥内软甜甜糯糯的紫薯南瓜饼~方法 微甜紫薯拉丝仙豆糕-烤箱版食谱大全及做法,烹饪好吃的微甜紫薯拉丝仙豆糕-烤箱版方法 南瓜蛋糕在家怎么做?香香甜甜,软软糯糯