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烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:7.12K
烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图

用料  

龙利鱼 1条
蒜 6瓣
蚝油 1勺
烧烤料 1份
葱 半根
姜 1片
花椒大料 少许
黄酒 5克

烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法  

  1. 龙利鱼放水中加姜片，花椒大料黄酒抄出血沫

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第2张

  2. 压蒜泥

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第3张

  3. 葱白切段铺在烤盘上

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第4张

  4. 鱼捞出放在烤盘中

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第5张

  5. 刷一层蚝油

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第6张

  6. 撒烧烤料，不喜欢的可以根据自己喜好放调料调味

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第7张

  7. 铺上蒜泥

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第8张

  8. 放烤箱中上下火160°烤十五分钟

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第9张

  9. 时间到了取出再撒一层烧烤料

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第10张

  10. 之后200°再烤五分钟

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第11张

  11. 完成

    烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤图 第12张

小贴士

为啥蒜变绿我也不知道，不过既然腊八蒜都能吃，我就当翡翠烧烤龙利鱼吧

Tags：少油 龙利鱼 烧烤 嘌呤
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