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烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.11W
烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）的做法图解 做法步骤

新入了美的ps2531的蒸烤箱，第一次尝试烤鸡腿就成功了，蔬菜吸收了鸡腿鸡翅的汁水，太美味了

用料  

一、腌制鸡翅鸡腿食材：
1.鸡全翅 2个
2.手枪腿 2个
3.料酒 1勺
4.蚝油 2勺
5.生抽 1勺
6.腌鸡肉粉（开客市带的，罐装） 适量
7.蜂蜜 2勺
8.水 少许
二、杂蔬食材：
1.椰子油 1勺
2.西兰花 半个
3.洋葱 半个
4.彩椒 半个
5.蘑菇 5个
6.土豆 1个
7.胡萝卜 1根
8.黑胡椒 少许
9.盐 少许

烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）的做法  

  1. 1.把鸡腿鸡翅洗净，擦干后用刀在背面画几刀方便入味，再抹上腌制用的食材中的第1~第6项，多按摩一会儿，然后放4个小时以上

    烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 2.把杂蔬食材第2~第7项洗干净，切块备用！
    3.同时可以把烤箱预热了，200度20分钟！
    4.烤盘上铺上锡纸，先刷一层椰子油放入切好的蔬菜再撒一点盐和黑胡椒粉，用手抓匀！
    5.放上腌制好的鸡腿鸡翅
    6.预热的时间也差不多到了，放入所有食材，烤箱中层，烤25分钟！
    7.把蜂蜜和水搅拌一下，变成蜂蜜水
    8.烤好后拿出来，在鸡翅鸡腿表面刷一层蜂蜜水，再考5分钟，170度

    烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 完成✅

    烤鸡腿🍗鸡翅杂蔬🥦（蒸烤箱版）的做法图解 做法步骤 第4张
Tags：鸡翅 烤箱 烤鸡 杂蔬
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