查看了好多种方子,这个应该是最健康低脂的了,可以试试,味道很赞。
用料
塔皮材料 | |
代糖 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 50克 |
低筋面粉 | 120克 |
布丁液材料 | |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 100克 |
奶油 | 50克适量添加 |
代糖 | 20克 |
炼乳 | 7克 |
健康低脂材料简单的网红德式布丁塔的做法
先制作塔皮,把黄油和糖打发,分次倒入一个鸡蛋液,筛入面粉,用刮刀翻拌至无干粉,取60克面团捏入纸杯里。
制作布丁液。盆里倒入牛奶,奶油,1个鸡蛋液,炼乳,搅拌均匀,倒入纸杯里,九分满。
烤箱175度预热,上下火烤25分钟即可。
做的时候忘了拍照,看看成品吧。
简单易做,很成功。
味道很赞,健康低脂。