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蜜汁烤孢子甘蓝（空气炸锅版）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.84W
蜜汁烤孢子甘蓝（空气炸锅版）的做法步骤图

用空气炸锅烤孢子甘蓝，不用加油，10分钟就完成啦，超级简单哦！

用料  

孢子甘蓝 半斤
黑胡椒碎 1小勺
橄榄油/黄油 一小勺
盐 一小勺
蜜糖 适量
美乃滋 适量

蜜汁烤孢子甘蓝（空气炸锅版）的做法  

  1. 孢子甘蓝洗干净后对半切，小的切成二分之一，大的再对切成四分之一

    蜜汁烤孢子甘蓝（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张

  2. 把调味料加入混合均匀，用黄油会更香，也可以用橄榄油代替。美乃滋和蜜糖可以平衡孢子甘蓝的苦涩味，很关键哦！

    蜜汁烤孢子甘蓝（空气炸锅版）的做法步骤图 第3张

  3. 搅拌均匀后放入空气炸锅，烤10分钟即可，烤到六分钟的时候最好去翻一翻，让它受热均匀。

    蜜汁烤孢子甘蓝（空气炸锅版）的做法步骤图 第4张

  4. 成功出炉啦！

    蜜汁烤孢子甘蓝（空气炸锅版）的做法步骤图 第5张

小贴士

烤出来，有点焦没关系，脆脆的也好吃😋

Tags：蜜汁 孢子 炸锅 甘蓝
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