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无油椰香咸蛋黄烤鸡腿

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.75W
无油椰香咸蛋黄烤鸡腿的做法步骤图

被椰奶腌制过的鸡腿肉真是一绝，
一口咬下去，多汁，还带有满满的椰香味
-
减脂的小伙伴可以不加咸蛋黄，
可以把面包糠换成燕麦片
同款好吃
-
🍃材料：
鸡腿…6只
椰浆…200ml
盐和黑胡椒…适量
面粉…适量
鸡蛋液…2只
面包糠/燕麦片…适量
咸蛋黄…4只
橄榄油…适量
-

用料  

， 。

无油椰香咸蛋黄烤鸡腿的做法  

  1. 1、咸蛋黄蒸熟后，碾碎
    2、鸡腿用盐，黑胡椒和椰浆腌制1小时以上，隔夜最好

    无油椰香咸蛋黄烤鸡腿的做法步骤图 第2张

  2. 3、鸡腿腌好后，依次裹上面粉，鸡蛋液和面包糠，放烤盘里
    4、鸡腿烤200度35分钟

    无油椰香咸蛋黄烤鸡腿的做法步骤图 第3张

  3. 5、平底锅下橄榄油和咸蛋黄碎，中小火炒出冒泡，倒入烤好的鸡腿，让咸蛋黄包裹着鸡腿即可

    无油椰香咸蛋黄烤鸡腿的做法步骤图 第4张
Tags：无油 椰香 烤鸡 咸蛋
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