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瘦身烤翅（不辣咸香版）

栏目: 空气炸锅食谱 / 发布于: / 人气:6.77K
瘦身烤翅（不辣咸香版）的做法步骤图

肉食主义被迫减肥的最后倔强，烧烤料用的勐松山

用料  

鸡翅 10个
生姜 5片
蒜 一个
干辣椒 按喜好0-1个
食盐 5克（一小勺）
花椒 10粒
保鲜袋 1只
懒人烧烤撒料 20g

瘦身烤翅（不辣咸香版）的做法  

  1. 将所有料（除了烧烤料）和鸡翅放入保鲜袋中，加冷水浸没，冰箱静腌一晚（最少4小时）

    瘦身烤翅（不辣咸香版）的做法步骤图 第2张

  2. 鸡翅入烤箱或空气炸锅，正反面撒烧烤料
    空气炸锅 200摄氏度25分钟（在18分钟时候翻面）

    瘦身烤翅（不辣咸香版）的做法步骤图 第3张

  3. 成品

    瘦身烤翅（不辣咸香版）的做法步骤图 第4张
Tags：瘦身 咸香版 不辣
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