有没有晚上失眠睡不着的?来杯薰衣草蝶豆花牛奶热饮吧!薰衣草有镇静,舒缓,催眠作用,还可以祛斑美容,抗菌消炎等作用。蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、明目、缓和情绪等天然保健功效。
用料
牛奶 | 100克 |
蝶豆花 | 4朵 |
薰衣草 | 一小勺 |
百合花 | 2朵 |
蜂蜜 | 1勺 |
薰衣草蝶豆花牛奶热饮的做法
准备好花茶
加清水放微波炉里面高火一分钟取出,焖5分钟颜色会更深些
牛奶倒杯子里微波炉高火加热30秒
取出后加一勺蜂蜜进去搅拌均匀
牛奶倒玻璃杯中
用勺子抵住玻璃杯壁,将薰衣草蝶豆花茶缓缓倒入玻璃杯清水中
漂亮的奶茶就做好了。有木有蓝天白云的感觉呀?