端午节，本来想做水煮黄蚬子，可以附近超市都没了，还想吃点肉肉的海鲜，在家乐福看到了海鱼块，于是脑洞大开做饭特别，味道超级赞，下饭
用料
| 料酒 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 圆葱 | 大的半个，小的一个 |
| 香菜 | 不喜欢的可以不放 |
| 蒜末 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 白醋 | 一点 |
| 姜 | 几片 |
红烧海鱼块的做法
买回来的鱼块解冻，因为块大，然后切小一点，喜欢大块的可以不切
用料酒，酱油，姜片，一点盐味一下鱼块，半个小时到1个小时，把蒜切末，两个蒜，圆葱切片，香菜叶和根切分开
开火放油，小火，油温上来后下鱼块，要来回晃炒锅不要让鱼肉粘锅，然后看鱼肉有卷起来，这个时候加入蒜末煸炒，再加入香菜，大火煸炒，放入酱油，蚝油，一点白醋，白糖继续翻炒加一点水小火15分钟后加大火收汁即可，汤汁拌饭美味极了
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