烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪技巧 > 煎

无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:2.15W
无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法步骤图

喵健身以来，饮食口味变化挺大的，越来越爱自然清淡、爱吃素了，油乎乎的菜都吃不进去。

以前觉得外面买的速冻饺子不好吃，最近太忙没法自己包，尝试了几种，感觉也很好，还便捷，适合忙碌的生活~

这款无油煎饺做过几次，底部脆、焦香，原生态的清甜感觉，口感挺好，做法简单~适合喜欢自然口味、减脂健身的小伙伴~

用料  

速冻饺子 一包
黑芝麻 适量
不粘锅

无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法  

  1. 做的是这款大白菜豆腐的，里面还有木耳和粉丝。（之前也买过这个牌子韭菜鸡蛋的，也挺好吃）

    无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法步骤图 第2张

  2. 买这个牌子，主要他脂肪含量比其他牌子的低。

    无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法步骤图 第3张

  3. 饺子比较小只，一包刚好一锅，均匀码好开火，先闷烧一会儿。大概一两分钟。感觉底烧热了。

    无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法步骤图 第4张

  4. 倒入半碗水，大概到饺子的2/3处。盖盖闷煮。

    无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法步骤图 第5张

  5. 水烧干后，撒芝麻，有葱花的也撒点更香。

    无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法步骤图 第6张

  6. 再焖一会儿看到饺子全部鼓鼓的，闻着有点焦香味，翻一个饺子看底部焦黄，即可关火。

    无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法步骤图 第7张

  7. 咬一口，底部脆香，里面加了粉丝和木耳，滑嫩不干，我挺喜欢~

    无油脆底水煎饺~速冻素煎饺~低脂又快手的做法步骤图 第8张

小贴士

一定要不粘锅哟~

Tags：低脂 无油脆 速冻 底水
猜你喜欢
水煎饺（速冻饺子）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煎饺（速冻饺子）方法 快手早餐：水煎速冻饺食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：水煎速冻饺方法 快手速冻煎饺（超juice！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手速冻煎饺（超juice！方法 速冻水饺无解冻水煎包食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻水饺无解冻水煎包方法 煎速冻饺如何做才美味，怎么做煎速冻饺简单又好吃 速冻水饺无需水煮版煎饺抱蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻水饺无需水煮版煎饺抱蛋方法 煎速冻水饺如何做才美味，怎么做煎速冻水饺简单又好吃 速冻煎水饺如何做才美味，怎么做速冻煎水饺简单又好吃 地道的素脆底煎饺怎么做,如何烹饪素脆底煎饺才更好吃 速冻煎饺如何做才美味，怎么做速冻煎饺简单又好吃
相关文章
快手少油脆皮水煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的快手少油脆皮水煎饺方法 香煎速冻饺如何做才美味，怎么做香煎速冻饺简单又好吃 脆皮锅贴 生煎 快手菜 速冻饺子版食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮锅贴 生煎 快手菜 速冻饺子版方法 下班快手晚餐——速冻饺子做煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的下班快手晚餐——速冻饺子做煎饺方法 冰花煎饺(速冻水饺版)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰花煎饺(速冻水饺版)方法 冻水饺煎饺如何做才美味，怎么做冻水饺煎饺简单又好吃 地道的脆底煎饺怎么做,如何烹饪脆底煎饺才更好吃 🌼抱蛋煎饺，快手速冻饺子吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的🌼抱蛋煎饺，快手速冻饺子吃法方法 煎饺—速冻水饺烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饺—速冻水饺烤箱版方法 快手生煎速冻水饺——五分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手生煎速冻水饺——五分钟早餐方法
热门文章
快手生煎饺/水煎饺/蛋包饺食谱大全及做法，烹饪好吃的快手生煎饺/水煎饺/蛋包饺方法 速冻版煎饺如何做才美味，怎么做速冻版煎饺简单又好吃 快手水煎饺如何做才美味，怎么做快手水煎饺简单又好吃 煎饺（速冻水饺）的做法步骤详细图,操作简单味道好 十分钟快手菜抱蛋煎饺（速冻饺子）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜抱蛋煎饺（速冻饺子）方法 生煎速冻饺如何做才美味，怎么做生煎速冻饺简单又好吃 速冻水饺新做法~锅贴 煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻水饺新做法~锅贴 煎饺方法 快速煎饺如何做才美味，怎么做快速煎饺简单又好吃 懒人快手餐の速冻煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手餐の速冻煎饺方法 煎速冻虾饺如何做才美味，怎么做煎速冻虾饺简单又好吃 黄金脆皮煎饺-速冻饺子版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金脆皮煎饺-速冻饺子版方法 水煎包（速冻水饺版）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煎包（速冻水饺版）方法 煎速冻饺子如何做才美味，怎么做煎速冻饺子简单又好吃 水煎包（速冻饺子）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煎包（速冻饺子）方法 脆底煎饺如何做才美味，怎么做脆底煎饺简单又好吃
热门搜索
白米饭のN1 380 红糖凉粉 辣炒年糕意大利面 春之味马兰头香干 奶茶红豆凉粉 黄瓜鸡蛋煎饺 清蒸虹鳟鱼 易上手桃酥 芝士焗面焗饭 白虾萝卜丝 家发 三色鸡蓉饼 西柚冻冻 小烨日常餐单 燕麦糖糕 咖啡煎饼平底锅版 宝粥 小蜜麻花 屠式 鸡蛋虾仁辣炒意面 可可味魔芋蛋糕 菜椒西葫芦 意霜版 华丽丽的吐司 减肥粗粮馒头 山药粗粮瘦肉粥 板栗馅～月饼 鱼汤馄饨三文鱼 超能提振信心 生酮椰子油草莓酱 五指毛桃煲猪骨汤 培根糙米卷 青椒蛋伴侣 红枣枸杞窝窝头 努力学厨艺双宝妈 红茶玫瑰蜜饮 低卡椰奶全麦布丁 炸腰果 美味青椒胡萝卜丝 非正式韩式拌饭 傅豪组 虾仁三明治 素烧白菜粉条 玫瑰花馒头纯南瓜 百香牛油果 一发全麦馒头自留 开胃麻辣虾 鱼汤浸菜心
推荐内容
美味煎饺——速冻水饺也有春天食谱大全及做法，烹饪好吃的美味煎饺——速冻水饺也有春天方法 减脂期推荐！快手无油煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期推荐！快手无油煎饺方法 低脂酸汤水饺（速冻饺子版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂酸汤水饺（速冻饺子版）方法 脆底生煎饺如何做才美味，怎么做脆底生煎饺简单又好吃 超简单蛋抱煎饺（速冻水饺或剩饺子）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单蛋抱煎饺（速冻水饺或剩饺子）方法 煎饺（速冻饺子版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饺（速冻饺子版）方法 营养早餐-饺子的多种吃法/酸汤水饺/脆底煎饺/抱蛋煎饺/冰花煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-饺子的多种吃法/酸汤水饺/脆底煎饺/抱蛋煎饺/冰花煎饺方法 我是一份煎饺（生煎速冻饺）食谱大全及做法，烹饪好吃的我是一份煎饺（生煎速冻饺）方法 速冻饺子-水煎饺的做法步骤详细图,操作简单味道好 煎饺（速冻饺子🥟）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饺（速冻饺子🥟）方法 锅贴/煎饺—如何用速冻饺子制作完美煎饺（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的锅贴/煎饺—如何用速冻饺子制作完美煎饺（少油）方法 速冻水饺之煎饺的做法步骤详细图,操作简单味道好 速冻水饺做煎饺的做法步骤详细图,操作简单味道好 煎·珍贵的速冻水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的煎·珍贵的速冻水饺方法 水煎饺|免解冻免煮快手冻饺子新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的水煎饺|免解冻免煮快手冻饺子新吃法方法 速冻水饺怎么做煎饺才好吃
最近更新
  • 熊猫伙伴一起来吃翔吧！
  • 夏日绿豆冰棒
  • 空气炸锅蓬松的松饼
  • 果蔬奶豆
  • 玉米面土司
  • 鸡蛋大虾煎饺🥟
  • 鹦鹉兄弟小面包
  • 菠萝包（超好吃）
  • 酸汤肥牛饭
  • 金沙巧克力海绵蛋糕。（面包机烘烤）
  • 白萝卜豆腐鲫鱼汤
  • 卖疯了的香蕉抱抱蛋糕～香蕉与蛋糕的结合
  • 肉沫茄子（东北做法）
  • 洋葱烤梅肉
  • 磐安葛粉汤圆 俗称山粉鸡蛋 纯素馅儿 超详细！
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.