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  • 燕麦糖糕如何做才美味,怎么做燕麦糖糕简单又好吃
    发表于:12-11
    一直不太爱吃泡燕麦,偏偏他朋友送了一罐1000克的桂格燕麦,吃过一二次就闲置在那了。今天突发奇想的想试试换个吃法,之前做过好多核桃芝麻糕,有现成的麦芽糖,马上行动起来!没想到成品还是不错...
  • 黑糖燕麦粥如何做才美味,怎么做黑糖燕麦粥简单又好吃
    发表于:05-07
    有巧克力味的燕麦粥,小朋友们很喜欢吃!用料燕麦水奶粉葡萄干黑糖黑糖燕麦粥的做法燕麦片和葡萄干加水煮熟,稍微降温后添加奶粉和黑糖,搅拌均匀,并压碎其中的黑糖块,使黑糖更好地溶解,就可以开...
  • 无糖燕麦微波炉蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖燕麦微波炉蛋糕方法
    发表于:07-08
    自律成为一种习惯,虽然想吃甜点,但也会抗拒添加糖的摄入。所以,自己尝试了一下无糖快手低碳微波炉小蛋糕。用料香蕉半根鸡蛋1个燕麦30克A2脱脂奶粉(或者蛋白质粉)1勺纯可可粉,黑芝麻粉,红豆薏...
  • 低糖燕麦干果磅蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的低糖燕麦干果磅蛋糕方法
    发表于:07-09
    用料黄油200g面粉200g鸡蛋3个糖盐适量麦片30g30g干果葡萄干杏干橙丝适量泡打粉3g低糖燕麦干果磅蛋糕的做法先将黄油打发,白色羽毛状,分4次加入蛋液充分搅打,筛入糖粉泡打粉面粉,用刮刀拌均...
  • 「消耗燕麦的好方子」红糖燕麦蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的「消耗燕麦的好方子」红糖燕麦蛋糕方法
    发表于:01-26
    这个红糖燕麦蛋糕意外的好吃,不喜欢吃燕麦的家人也很喜欢,家里吃不完的燕麦片可以消耗一下。用料燕麦片70克牛奶20克鸡蛋1个红糖10克中等香蕉2根泡打粉4克肉桂粉2克「消耗燕麦的好方子」...
  • 减脂🌟燕麦玛芬蛋糕|0糖0面粉纯燕麦食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂🌟燕麦玛芬蛋糕|0糖0面粉纯燕麦方法
    发表于:07-29
    燕麦是我家的常备食材之一,几乎每天都会吃各种燕麦做的食物,刚好最近囤货,囤了趣卡谷物燕麦脆,也顺便囤了一些她家的燕麦杯,即冲即吃的,还挺方便!今天烤燕麦玛芬蛋糕,搭配一起考出来好美味!用料...
  • 燕麦糖饼如何做才美味,怎么做燕麦糖饼简单又好吃
    发表于:06-10
    孩子不爱吃粗粮,麻麻们是不是很愁呀。快给孩子做这款燕麦糖饼吧。用料燕麦片30克面粉120克白砂糖40克开水100ml食用油少许燕麦糖饼的做法燕麦加一半开水搅拌均匀倒入面粉,再加剩余开水搅...
  • 燕麦红糖糕(小美版)食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦红糖糕(小美版)方法
    发表于:06-10
    这个是别人的方子,我只是拿来整理。因为没有大模具,实际制作的时候我只用了下面用量的四分之一,正来一人一个小纸杯大小。用料红糖60克燕麦片300克藕粉100克水400克燕麦红糖糕(小美版)的做...
  • 燕麦糕如何做才美味,怎么做燕麦糕简单又好吃
    发表于:03-11
    燕麦含有维生素B1、B2、维生素E和叶酸,能帮助我们消除疲劳,增加活力;丰富的不可溶性纤维可以预防肠燥、便秘,从而减少预防色斑的形成哦!另外,燕麦所含的不饱和脂肪酸,不仅不会增加体脂肪,还能...
  • 木糖醇燕麦饼干(无糖燕麦饼干)食谱大全及做法,烹饪好吃的木糖醇燕麦饼干(无糖燕麦饼干)方法
    发表于:08-30
    借鉴了厨友的燕麦饼干的方子,把白糖换成木糖醇,减少了油加了鸡蛋,感兴趣的朋友可以做了试试。用料普通面粉180克燕麦片120克小苏打2克木糖醇80克玉米油50克无糖糖浆30克鸡蛋一个牛奶40克...
  • 无糖香蕉燕麦小蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖香蕉燕麦小蛋糕方法
    发表于:02-18
    每当想吃甜点的时候总会担心外面买来的蛋糕都是高油高糖高热量的发胖催化剂,想到这里,总觉得自己做的甜点做放心,最低卡,吃起来也醉没有负担!所以今天来分享这个无糖燕麦香蕉小蛋糕,可以当甜...
  • 无糖红枣核桃燕麦糕食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖红枣核桃燕麦糕方法
    发表于:02-05
    减肥期间嘴馋,这款甜品可以代替哈!用料燕麦片90克熟核桃碎70克红枣碎70克牛奶70克鸡蛋2个黑芝麻20克椰子油或橄榄油8克香蕉2根泡打粉3克无糖红枣核桃燕麦糕的做法香蕉牛奶鸡蛋料理机打成...
  • 黑糖燕麦糕如何做才美味,怎么做黑糖燕麦糕简单又好吃
    发表于:12-06
    黑糖补血,燕麦含丰富的蛋白质,搭配藕粉,制作成糕既爽滑又好消化。用料燕麦1米杯藕粉半米杯黑糖少许椰枣少许水600毫升黑糖燕麦糕的做法燕麦米用水泡三个小时。加入黑糖用破壁机打成浆。加...
  • 0⃣️糖油燕麦蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的0⃣️糖油燕麦蛋糕方法
    发表于:04-20
    记录生活&分享0⃣️糖油免打发燕麦核桃红枣黑芝麻磅蛋糕减脂宝宝们的福音用料香蕉2根鸡蛋2个桂格燕麦5红100克桂格燕麦5黑100克泡打粉8克低粉70克牛奶20克核桃50克黑芝麻30克红枣50...
  • 无糖燕麦糕(减脂食品)食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖燕麦糕(减脂食品)方法
    发表于:09-22
    简单好做,无负担健康减脂用料燕麦片一米杯藕粉半米杯水350毫升无糖燕麦糕(减脂食品)的做法把燕麦片和+藕粉+350毫升水都加到料理机里打2-3分钟打成汁以后,放到小盆里上锅蒸20分钟,然后放...
  • 燕麦红糖饼如何做才美味,怎么做燕麦红糖饼简单又好吃
    发表于:12-13
    用料燕麦130克中筋面粉110克小苏打2克黄油110克红糖50克海盐2克鸡蛋1个香草精1小小勺燕麦红糖饼的做法黄油➕糖➕盐,打发,➕鸡蛋➕香草精分类混合,加入175,10分钟左右...
  • 燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖方法
    发表于:08-18
    麦吉二阶能吃燕麦啦早饭要做的可口些才能吃得香!用料生燕麦200g各类坚果40g杏仁牛奶130g代糖(没有的话就用一丢丢糖吧)12滴盐一小勺燕麦小蛋糕麦吉二阶低脂低糖的做法把所有东东放一起搅...
  • 红枣红糖燕麦麦芬蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣红糖燕麦麦芬蛋糕方法
    发表于:09-10
    很多朋友喜欢吃枣糕,其实外面卖的用真枣的少还有很多添加剂。不如自己动手,味道香甜,营养丰富,热量低,健康又美味!用料红枣100-150g红糖80g低筋面粉250g鸡蛋3个泡打粉12g小苏打4g玉米油70g盐...
  • 美善品•红糖燕麦米糕食谱大全及做法,烹饪好吃的美善品•红糖燕麦米糕方法
    发表于:08-19
    红枣燕麦米糕食材20克燕麦60克糯米,干燥的30克红枣,去核的10克核桃5个蛋50克糖粉30克牛奶20克油700克水,蒸煮用做法用料红糖50克(或者冰糖粉)牛奶30克植物油20克核桃10克去核红枣30克燕麦片...
  • 低糖玫瑰酱燕麦雪糕食谱大全及做法,烹饪好吃的低糖玫瑰酱燕麦雪糕方法
    发表于:06-13
    天气渐渐热了,孩子比较爱吃雪糕,外面的材料不是那么放心,干脆自己给孩子做起来,还能够随心所意的添加一些健康的食材。模具造型也是孩子喜欢的,自已可喜欢了,别说天培模具还真不错,比较容易脱...
  • 无油代糖燕麦荞麦面减脂蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的无油代糖燕麦荞麦面减脂蛋糕方法
    发表于:03-24
    用料荞麦面40克鸡蛋2个牛奶40克低聚果糖10克燕麦片10克无油代糖燕麦荞麦面减脂蛋糕的做法蛋清蛋黄分离蛋黄和荞麦面粉,燕麦片,牛奶混合,搅拌均匀备用蛋白加低聚果糖打发,打发到蛋白拎起来...
  • 无油无糖燕麦麸蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖燕麦麸蛋糕方法
    发表于:07-20
    用料鸡蛋2只燕麦麸豆渣代糖脱脂酸奶脱脂牛奶无油无糖燕麦麸蛋糕的做法2颗蛋黄蛋白分离蛋黄里加入1/3cup燕麦麸二份,1/3cup豆渣二份,1/3cup脱脂牛奶二份,15ml脱脂酸奶二份,1tsp=5ml阿巴斯甜...
  • 降糖燕麦饭如何做才美味,怎么做降糖燕麦饭简单又好吃
    发表于:08-20
    现在我们大家的生活越来越好,大鱼大肉成了日常,当妈的天天愁的是家人会不会营养过剩。每每晚饭时间,我家的餐桌上都会出现这样子的情况。如果是我自己盛饭,那我会给孩子们装五分满的饭就可...
  • 戒糖⎪燕麦果昔⎪燕麦smoothie食谱大全及做法,烹饪好吃的戒糖⎪燕麦果昔⎪燕麦smoothie方法
    发表于:02-23
    放了燕麦和三种种子的smoothie满满的饱腹感,适合上班族早饭吃,也可以前一天晚上准备好第二天早上直接打好带走喝。用料燕麦一把hempseeds火麻仁2茶匙奇亚籽2茶匙亚麻籽2茶匙冷冻的莓果(蓝...
  • 黑糖蜜豆燕麦小米糕食谱大全及做法,烹饪好吃的黑糖蜜豆燕麦小米糕方法
    发表于:10-13
    其实只是为了消耗家里的黑糖和蜜豆……可以用红糖和红豆替代用料黑糖/红糖125克小米50克燕麦30克蜜豆(熟)/红豆(生)100克/50克马蹄粉125克水适量黑糖蜜豆燕麦小米糕的做法小米提前一晚...