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煎
蜜汁煎鸡胸
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煎
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用料
鸡胸肉
1块
盐
克
料
酒
勺
生抽
勺
蒜
瓣
黑胡椒
玉米
淀粉
橄榄油
蜂蜜
蜜汁
煎鸡胸的做法
鸡胸从中间片开。一分为二。
加入蒜末,料酒,生抽,盐,黑胡椒粉,淀粉,
腌制
过夜。让它入味
锅中放橄榄油。煎鸡胸。煎到变色放一点水,盖盖子
焖
两分钟。最后加入蜂蜜,收汤汁
Tags:
好吃
蜜汁
鸡胸
蜜汁煎鸡胸
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