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菠菜煎豆腐

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:2.05W
菠菜煎豆腐的做法图解 菠菜煎豆腐的做法步骤

一道给宝宝补充蛋白质和铁的食物哦，做法和用料都很简单，一学就会~

用料  

豆腐 1块
鸡蛋 1个
菠菜 30g
玉米淀粉 20g
牛油果油 适量
儿童葡萄黑醋 适量

菠菜煎豆腐的做法  

  1. 先打一个鸡蛋备用

    菠菜煎豆腐的做法图解 菠菜煎豆腐的做法步骤 第2张

  2. 然后将菠菜切成丁

    菠菜煎豆腐的做法图解 菠菜煎豆腐的做法步骤 第3张

  3. 把菠菜倒进蛋液里搅拌均匀

    菠菜煎豆腐的做法图解 菠菜煎豆腐的做法步骤 第4张

  4. 把豆腐切成片

    菠菜煎豆腐的做法图解 菠菜煎豆腐的做法步骤 第5张

  5. 然后豆腐裹满淀粉之后在沾上鸡蛋液

    菠菜煎豆腐的做法图解 菠菜煎豆腐的做法步骤 第6张

  6. 锅内倒入耐高温加热的牛油果油

    菠菜煎豆腐的做法图解 菠菜煎豆腐的做法步骤 第7张

  7. 把菠菜放进锅里，煎至两面金黄即可~蘸着宝宝专用葡萄黑醋吃~真香

    菠菜煎豆腐的做法图解 菠菜煎豆腐的做法步骤 第8张

小贴士

宝宝鸡蛋过敏的话可换成两个蛋黄

Tags：菠菜 菠菜煎豆腐 豆腐
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