健康美味的汉堡自己做~
汉堡胚链接🔗
用料
鸡腿 | 2只 |
番茄 | 2片 |
生菜 | 2片 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
老抽 | 适量 |
糖 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
必须要尝试的鲜嫩多汁的鸡腿汉堡的做法
鸡腿洗干净去骨
加适量盐老抽和糖调味,照片看着很多液体,其实是洗完鸡腿的水,偷懒没沥干哈哈~这一步基本提前一晚做好冷藏,第二天直接可以烤了~
烤箱提前预热230度,腌制好的鸡腿在倒了面粉的盘子里滚一圈,抖掉多余的干粉,放在烤盘里,230度烘烤15分钟左右
烤鸡腿的时候可以准备煎蛋
顺便热一下汉堡胚
生菜番茄洗一洗切好
烤好的鸡排鲜嫩多汁,不加一滴油,更健康~
汉堡胚底座放好,一片生菜,一块鸡排,抹点番茄酱,我女儿喜欢吃,你们随意
铺上荷包蛋,番茄,盖好顶部的汉堡胚,完成啦!
太好吃!