![孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图]( "孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图")
现在是丝瓜的季节！ 孕妇🤰吃应季的果蔬最健康营养！ 丝瓜富含维生素B1，能保护孕妈的皮肤，消除色斑，使肌肤白嫩，预防妊娠纹和妊娠斑！
瑶柱含有多种氨基酸，营养丰富，有安胎、促进胎儿发育作用！
用料
| 粉丝 | 一只 |
| 蒜 | 一只独蒜 |
| 蒸鱼豉油 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 米酒 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 瑶柱 | 适量 |
| 枸杞 | 18粒 |
孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法
又到了丝瓜的季节！
![孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第2张]( "孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第2张")
把粉丝提前两小时泡发！
![孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第3张]( "孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第3张")
瑶柱提前一小时泡发！
![孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第4张]( "孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第4张")
丝瓜清洗干净，去掉皮，切成小段备用！
![孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第5张]( "孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第5张")
把瑶柱蒜剁成泥，加入蚝油，蒸鱼酱油！少许盐！适量油！做成酱汁！待用！
把所有东西摆好！放入锅里蒸15分钟即可！
![孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第6张]( "孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的做法步骤图 第6张")
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