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蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋

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蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图

现代人的生活越来越忙碌,花时间做一顿丰盛的成了一件奢侈的事……还好我遇到了这款能蒸能炖的好工具~北鼎多功能蒸炖锅~
优秀的设计,超高颜值,真的是看到它第一眼就被吸引到!
好的食材,通过蒸炖的烹饪方式,更好的保留营养和原本的鲜味,操作也很方便,还可以预约,真的是上班族的优选!
今天我就用这个锅做了一个汤,一个菜还有一个主食~下面就来细说一下:

用料  

鸽子汤
鸽子 1只
竹笋 2根
黑木耳 1小把
2根
1块
1勺
1.5勺
黑米发糕
黑米粉 100克
中筋面粉 50克
鸡蛋 1个
10克
酵母 3克
温水 80克
蛤蜊蒸蛋
鸡蛋 2个
蛤蜊 10个
200克
3克
1根
生抽 1勺
麻油 1勺

蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法  

  1. 先做汤,鸽子买来请摊主宰杀处理好,回家清洗干净,木耳放水泡开,葱洗净打结,姜去皮拍松。

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第2张
  2. 鸽子放入陶瓷大炖盅,接入纯净水

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第3张
  3. 葱姜都放进去

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第4张
  4. 加入1勺料酒

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第5张
  5. 盖上锅盖,这个锅是可以整个放入蒸锅里的

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第6张
  6. 把手上就是注水口,设计很合理

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第7张
  7. 侧面还有看水位的标识

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第8张
  8. 选择炖汤功能先炖1个半小时

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第9张
  9. 这时候可以先处理好竹笋,切滚刀块,木耳已经泡开,清洗干净备用

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第10张
  10. 程序一个半小时炖好后加入竹笋个木耳,再炖30分钟

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第11张
  11. 炖好后加盐调味即可

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第12张
  12. 原汁原味的营养炖汤,配上当季的竹笋,真的健康又美味~

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第13张
  13. 刚才炖鸽子的时间,我们用这个新款猪猪盒再做两个美食~黄色的和绿色的都很好看呀

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第14张
  14. 先做黑米发糕,把黑米粉,白面粉,鸡蛋,白糖,酵母一起倒入盒里

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第15张
  15. 再加入80克温水

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第16张
  16. 充分搅拌均匀

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第17张
  17. 拌成这样较湿润的面团,再用刮刀将表面抹平

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第18张
  18. 发酵30分钟左右成双倍大

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第19张
  19. 我放在二层蒸锅上,蒸25分钟左右

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第20张
  20. 这个蒸锅双层可以一起工作,下层炖汤,上层蒸发糕~

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第21张
  21. 蒸好的黑米发糕~

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第22张
  22. 切一块尝尝,健康的杂粮主食,优质d碳水的来源~

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第23张
  23. 最后我们再来做个蛤蜊蒸蛋

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第24张
  24. 蛤蜊洗干净后,烧水焯一下,贝壳一开口就可以关火。

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第25张
  25. 接着把鸡蛋打入碗里,搅打均匀

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第26张
  26. 再加入200ml的温水,搅拌均匀

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第27张
  27. 用细的筛子过筛两遍

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第28张
  28. 加入盐调味,搅拌均匀

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第29张
  29. 蛋液倒入猪猪盒,放入开口的蛤蜊

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第30张
  30. 上锅蒸12分钟左右即可

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第31张
  31. 盖上锅盖,可视窗口的设计也是很实用~

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第32张
  32. 煮到一半发现水不多了,可以再从注水口加水

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第33张
  33. 蛤蜊蒸蛋做好了,取出来撒上葱花,淋上酱油和香油就可以啦

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第34张
  34. 细腻嫩滑的蒸蛋,小朋友们的最爱

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第35张
  35. 加上蛤蜊的鲜美,更好吃啦

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第36张
  36. 一个锅做了3道菜,健康又便捷,你学会了吗

    蒸炖更健康~竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤图 第37张

小贴士

蒸炖的烹饪方式更健康,保留食物的营养成分,原汁原味,也很鲜美~
一锅出3个菜,方便易操作,真的很推荐这款蒸炖多用锅!
另外这款锅的配件,大炖盅,猪猪盒都是可以进洗碗机清洗的,对于不喜欢洗碗的人来说,真的很方便哦~

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