![正宗美味的懒人版薏仁红豆水怎么做]( "正宗美味的懒人版薏仁红豆水怎么做")
发表于：02-03
最近很多顾客问我去湿气的方法，所以特意来小红书写下方式炒薏仁红豆的方法，每天冲泡即可，不需要炖煮浪费时间，也有祛湿功效。我爸爸原来有湿疹，也每天这样喝薏仁红豆水痊愈啦。用料薏米克红...
![红豆薏仁水如何做才美味，怎么做红豆薏仁水简单又好吃]( "红豆薏仁水如何做才美味，怎么做红豆薏仁水简单又好吃")
发表于：05-23
红豆+薏仁米是排毒、养颜、祛湿的好搭档。炒熟的红豆和薏米煮汤，祛湿效果更佳。用料薏仁米，干炒至表面发黄，（小火干炒20分钟左右）30克红豆，干炒至表面发黑，（小火干炒20分钟左右）30克矿泉水1000...
![薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆方法]( "薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆方法")
发表于：08-05
女生非常的容易湿气重，薏米红豆都是排毒的圣品，且具有消肿的功效，切高纤维低脂肪，这是最重要！是养颜美容瘦身的佳品用料薏米1勺（薏米性寒，不要太多）红豆3勺薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆...
![懒人版 红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米粥方法]( "懒人版 红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米粥方法")
发表于：02-26
夏天来了，每天一身汗的进入空调房，我觉得体内湿气会有点重，所以准备红豆薏米粥。因本人懒人一枚，所以方法超级简单😊️用料红豆米杯1杯薏米米杯半杯水3大碗(比较粘稠，喜欢稀的可以多放水)冰糖...
![薏仁红豆水如何做才美味，怎么做薏仁红豆水简单又好吃]( "薏仁红豆水如何做才美味，怎么做薏仁红豆水简单又好吃")
发表于：08-05
减肥伴侣，除湿利器用料赤小豆两小把薏米一小把百岁山矿泉水550毫升可以分两次薏仁红豆水的做法薏仁洗净，放锅里炒。用中小火炒五分钟赤小豆是这样的一比二混合加水，我用的煮粥功能！50分钟...
![「懒人早餐」红豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人早餐」红豆薏仁汤方法]( "「懒人早餐」红豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人早餐」红豆薏仁汤方法")
发表于：03-01
红豆薏仁，除湿利器一定要睡前晚上熬，早上起来热一下吃。如果是现熬现吃，不够软，还要增加1小时左右的时间~可以再随意加点枸杞、红枣、莲子、花生等进去很多朋友问到如果晚上炖，音乐提示音会...
![懒到不想炒豆的烤箱版红豆薏仁粉！食谱大全及做法，烹饪好吃的懒到不想炒豆的烤箱版红豆薏仁粉！方法]( "懒到不想炒豆的烤箱版红豆薏仁粉！食谱大全及做法，烹饪好吃的懒到不想炒豆的烤箱版红豆薏仁粉！方法")
发表于：01-14
家里囤了好多红豆薏仁自从入手破壁机早上开始爱上Greensmoothie就很少再做八宝粥了去库存问题可愁坏了我各种杂粮、豆粉或坚果粉很多都是无肤质（Gluten-free）的用来代替面粉做食材很in很...
![红豆薏米水「懒人养生壶版」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水「懒人养生壶版」方法]( "红豆薏米水「懒人养生壶版」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水「懒人养生壶版」方法")
发表于：01-06
最近湿气比较重，听说红豆薏仁水可以祛湿，煮着喝喝看。我用的道具是养生壶，比较懒人。用料薏米1小碗红豆1小碗水适量红豆薏米水【懒人养生壶版】的做法把红豆和薏米拿出来准备好各取一小碗...
![红豆薏仁水（赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（赤小豆）方法]( "红豆薏仁水（赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（赤小豆）方法")
发表于：05-31
春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内...
![资格懒人版薏仁柠檬水食谱大全及做法，烹饪好吃的资格懒人版薏仁柠檬水方法]( "资格懒人版薏仁柠檬水食谱大全及做法，烹饪好吃的资格懒人版薏仁柠檬水方法")
发表于：05-26
成都天气潮湿闷热，这几天手上还开始长湿疹，痒到不行。薏米仁利于祛湿除风，清热利尿，去水肿的功效。能不能减肥就要看看效果再论了（偷笑）用料薏米一小把柠檬适量蜂蜜适量资格懒人版薏仁柠檬水...
![懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥方法]( "懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥方法")
发表于：07-14
喝了这碗奶，忘掉那个仔用料红豆2/3米杯薏米1/3米杯旺仔牛奶1罐（250ml）水1-1.5个食指关节懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥的做法红豆和薏米提前一晚泡上，这样红豆和薏米会比较软烂。早上把泡...
![红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）方法]( "红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）方法")
发表于：10-05
一直想炒一些红豆薏仁来煮水喝的，看其他菜谱薏仁和红豆要分开放锅里小火不停翻炒十几二十分钟不然就会炒过头焦掉，所以本懒癌晚期患者一直没有动手。晚饭时候突然想起面包机不是有炒干货...
![薏仁绿豆汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁绿豆汤（懒人版）方法]( "薏仁绿豆汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁绿豆汤（懒人版）方法")
发表于：10-30
一个晚上，醒来就能喝的绿豆汤。用料薏仁米适量、应比绿豆少绿豆适量冰糖适量沸水看热水瓶能装多少水小热水瓶或保温性能好的保温杯一般是晚饭过后准备起来，隔天早上起来当早餐薏仁绿豆汤...
![懒人版红豆薏米水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版红豆薏米水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-03
用料红豆薏米懒人版红豆薏米水的做法我是红豆薏米分开炒的，炒的差不多就到一块，小火大概四十分钟，我怕红豆到时候泡不开，用水煮一下，给水熬干，开始炒。小火炒，一点点就行了薏米会有一点粘锅，小...
![暖身饮品——懒人版薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身饮品——懒人版薏米红豆汤方法]( "暖身饮品——懒人版薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身饮品——懒人版薏米红豆汤方法")
发表于：09-26
天气凉了，来一碗薏米红豆汤，暖身又暖心。红豆强健脾胃，消除水肿；薏米益气补虚，营养丰富。热乎乎的喝一碗，全身舒畅。用料赤小豆一把薏米一把红枣5个红糖适量暖身饮品——懒人版薏米红豆汤的...
![懒人版红枣薏仁粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版红枣薏仁粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-21
早上五点闹钟闹醒，放电饭煲里煮，还可以睡个回笼觉用料红枣片大米红薯片意仁米桂圆（或桂圆肉）葡萄干懒人版红枣薏仁粥的做法除葡萄干外，其他洗净放入电饭煲，按煮粥功能粥熟后放入葡萄干（可以以...
![墨鱼薏仁排骨汤（隔水炖懒人法）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼薏仁排骨汤（隔水炖懒人法）方法]( "墨鱼薏仁排骨汤（隔水炖懒人法）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼薏仁排骨汤（隔水炖懒人法）方法")
发表于：07-09
入秋，多喝点汤汤水水那是极好的排骨含有大量的蛋白质和脂肪酸。墨鱼干味营养丰富，味道鲜美益血补肾、健胃理气。对女性也很有好处。炖锅好汤，一家人一起享用。那么觉得煲汤费力的我，隔水炖...
![懒人版红豆薏米甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版红豆薏米甜品方法]( "懒人版红豆薏米甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版红豆薏米甜品方法")
发表于：01-07
懒人的创造力是无穷的！超级方便！！！无敌好喝！！！用料薏米红豆的一半红豆随意各种饮料一瓶懒人版红豆薏米甜品的做法前一天晚上，洗好红豆薏米2：1放电饭煲里煮，然后让它自动保温就行，水稍微多一些和煮...
![懒人版红豆薏米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版红豆薏米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-16
用料红豆若干薏米若干冰糖若干懒人版红豆薏米糊的做法红豆薏米浸泡一晚材料全部放进豆浆机，按米糊挡即可成品，非常滑溜，可以减肥去水肿喏...
![红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法]( "红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法")
发表于：05-27
夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏...
![懒人薏仁泡水 除湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人薏仁泡水 除湿气方法]( "懒人薏仁泡水 除湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人薏仁泡水 除湿气方法")
发表于：02-07
去湿气最好的就是薏仁懒人一族的我不愿意每天开煤气烧薏仁水🍵为此炒一下每天泡一杯便捷用料薏米200克懒人薏仁泡水除湿气的做法将薏仁放入无油的锅内开中小火切记不要大火开大火容易...
![懒人版 红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米水方法]( "懒人版 红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米水方法")
发表于：10-03
红豆、薏米、枸杞、大枣、冰糖用料红豆100g薏米100g懒人版红豆薏米水的做法红豆薏米前一晚泡好，用之前倒入锅中加水炖准备好大枣、枸杞、冰糖盖盖子煮十分钟使其沸腾，调小火，再煮二十分钟...
![「懒人版」「减糖减油版」【红豆薏米与全麦]( "「懒人版」「减糖减油版」【红豆薏米与全麦")
发表于：05-09
因为po主真是太懒了，忘了拍好多图，请多包涵！这款消化饼干的口感呢，红豆薏米的香味搭配全麦的粗糙感让我很是受用，不会很甜也不会很油。喜欢的大胆尝试吧，一定会成功哒！记录的目的呢，主要是自己...
![懒人版薏仁赤小豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版薏仁赤小豆水方法]( "懒人版薏仁赤小豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版薏仁赤小豆水方法")
发表于：07-20
此方适合平时不方便用锅煮红豆薏仁水费小伙伴们。薏仁赤小豆泡几个小时后，用锅小火炒去水分，到最后颗颗分明的状态，就可以晾凉装瓶(之前还做过一次是打成粉的，也不错，这次试试更懒人版的方...
![红豆薏仁水（保温杯免煮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（保温杯免煮版）方法]( "红豆薏仁水（保温杯免煮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（保温杯免煮版）方法")
发表于：12-12
红豆薏仁水，健脾利湿用保温杯来做，晚上先把红豆薏仁红枣泡一下，然后捞到保温杯里，倒进开水盖严保温杯，早晨起来就可以喝啦。我用的是膳魔师的焖烧杯，效果很好，薏米都开花了用料薏米红豆红枣红...
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