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发表于：12-03
用料牛骨若干根姜片4片红枣5颗黑豆1把花生1把盐适量强腰牛骨汤的做法牛骨种类不限制，可以是脖子的骨头，可以是牛排骨，也可以是牛尾巴。先凉水下锅，倒入料酒焯一次，捞起来清水清洗干净。锅里...
![男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤方法]( "男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤方法")
发表于：09-09
🌿现在90后几乎都成家立业了，但我发现懂养生的比较特别少，有的朋友做饭都不会，更别说食疗了！🍃今天分享的汤普其实很简单，适合青年以上的所有男女朋友们，大家平时不要太懒，身体是自己的，要多注...
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发表于：12-14
现在90后几乎都成家立业了，但我发现懂养生的却特别说，有的朋友做饭都不会，更别说懂食疗了！今天分享的汤普其实很简单，适合青年以上的所有男女朋友们，大家平时不要太懒，身体是自己的，要多注意保...
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发表于：08-03
鹿筋:有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效，鹿筋主治劳损。用料鹿筋冰岛鳕鱼胶新西兰鳕鱼胶猪骨头党参桂圆肉蜜枣强筋壮骨鹿筋花胶汤的做法鹿筋先用热水浸泡至软一点。这是已经泡软的...
![板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）方法]( "板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）方法")
发表于：09-23
秋天，正是吃板栗的好时候，板栗正当灶嘛！这个汤，一家上下老小都是可以喝的，特别是孕妇可以大喝特喝的，可以补筋骨。当时怀孕时娃的腿脚就特别有力，蹬得我肚子疼。。。用料板栗鸡爪猪骨新会陈皮...
![周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方食谱大全及做法，烹饪好吃的周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方方法]( "周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方食谱大全及做法，烹饪好吃的周末靓汤/肉苁蓉骨头汤/补肾壮腰/增强体质/秋冬食疗汤/附补肾配方方法")
发表于：08-03
入秋必须补起来，食疗养生适合一家大小的汤水，味道不错我买的只是普通的苁蓉，补肾壮腰，比较好的肉苁蓉切片后有漂亮的花纹（可以上某宝淘），效果更佳，我下次也淘一些😁肉苁蓉也可以泡酒男士补肾壮...
![身强体壮「补娃专场」牛尾骨清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的身强体壮「补娃专场」牛尾骨清汤方法]( "身强体壮「补娃专场」牛尾骨清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的身强体壮「补娃专场」牛尾骨清汤方法")
发表于：12-06
冬冬小盆友生长发育正需要优质食材，每次都在牛肉老板这里定一整根，切开，分几袋速冻，随吃随取用料牛尾克料酒勺盐克姜片白醋身强体壮【补娃专场】牛尾骨清汤的做法牛尾段先在水里浸一天，把血...
![牛大力土茯苓汤（祛湿，强筋骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓汤（祛湿，强筋骨）方法]( "牛大力土茯苓汤（祛湿，强筋骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓汤（祛湿，强筋骨）方法")
发表于：11-22
用料土茯苓适量牛大力适量薏米适量姜片2-3片猪骨、鸡脚一斤半牛大力土茯苓汤（祛湿，强筋骨）的做法新鲜牛大力土茯苓清洗干净切好片（一般市场买的时候老板都会帮忙处理好的），薏米泡20分钟，猪骨...
![你可能不是冷，是虚，补肾阳+强筋骨！冬季养生不妨试试巴戟天！巴戟天壮腰健肾猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的你可能不是冷，是虚，补肾阳+强筋骨！冬季养生不妨试试巴戟天！巴戟天壮腰健肾猪骨汤方法]( "你可能不是冷，是虚，补肾阳+强筋骨！冬季养生不妨试试巴戟天！巴戟天壮腰健肾猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的你可能不是冷，是虚，补肾阳+强筋骨！冬季养生不妨试试巴戟天！巴戟天壮腰健肾猪骨汤方法")
发表于：09-13
你是否有以下症状秋裤穿了，膝盖还是冷？围巾裹了，脖子还是冷？手脚出着冷汗，穿羽绒还是冷？盖了两床被子，半夜还是冷醒？室外阳光明媚，但在室内越坐越冷？冷一吹风，冷水一喝，稍不注意就不停打喷嚏？今年冬...
![强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤方法]( "强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤方法")
发表于：09-16
来源：广州中医药大学一附院功效：本药膳滋补甘润，具有滋阴补虚、强筋健骨的功效。牛骨或猪骨含大量钙质和骨胶原，对治疗筋骨不适、骨质不坚很有帮助。莲藕味甘性平，煮熟后可健脾开胃、益血生...
![补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤方法]( "补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤方法")
发表于：04-22
今日介绍一款补肾补腰补筋骨汤。此汤适合腰肌劳损、骨痛、劳累人士饮用。（多谢婵婵的分享）用料巴戟杜仲狗脊千斤拔松根藤牛七鸡血藤川木瓜黑老虎牛大力蜜枣猪尾骨盐少许水3升补肾腰筋骨...
![身强体壮「补娃专场」牛筒骨冬瓜祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的身强体壮「补娃专场」牛筒骨冬瓜祛湿汤方法]( "身强体壮「补娃专场」牛筒骨冬瓜祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的身强体壮「补娃专场」牛筒骨冬瓜祛湿汤方法")
发表于：12-20
用料牛筒骨3-4段小冬瓜1/3个薏米（没也无妨）少量芡实（没也无妨）少量白扁豆（没也无妨）少量克料酒适量白醋适量盐适量生姜若干身强体壮【补娃专场】牛筒骨冬瓜祛湿汤的做法牛筒骨提早半天用水浸...
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发表于：09-26
中秋节汤谱系列之三：牛大力、巴戟汤功效：补脾益肺、补肝肾、强筋骨、壮腰膝用料牛大力500克巴戟50克茯苓30克红枣6粒猪骨250克鸡肉300克水2000克牛大力、巴戟汤—(强筋骨、壮腰膝系列)的...
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发表于：11-09
牛尾营养价值极高，既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效，强筋健骨，提高免疫力，适合成长儿童及青少年、术后体虚者、老年人食用。用料牛尾500克水果玉米半根胡萝卜1根味好美白胡椒粉0....
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发表于：11-06
用料牛肉（瘦）500克白萝卜500克料酒、盐、葱末、姜片适量强化体质汤-萝卜牛肉汤的做法牛肉洗净切丝，白萝卜洗净切块。油锅烧热，倒入牛肉丝煸炒，烹入料酒，炒出香味盛起炒锅中加入1000克热水，放...
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发表于：02-13
骨折后可以煲此汤强健筋骨，有助于康复。用料猪骨500克田七10克猪筋3条花胶适量姜两片蜜枣1个强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤的做法花胶，猪筋提前泡软。猪骨，花胶，猪筋冷水下锅，加入姜和料酒...
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发表于：04-12
牛脊髓本身就具有补精益气，健脾养胃，强健筋骨之效；杜仲补肝肾之阳，枸杞滋肝肾之阴；党参益气，山药滋阴，作用于脾肺。所以这是一款补益功效比较全面的汤品。除了通过药食补益，冬天腰膝部位一定要...
![强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤方法]( "强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤方法")
发表于：01-14
今天推荐一款既能运脾胃，化湿浊，又能强壮筋骨的汤水——牛膝汤。杜仲牛膝汤材料：牛膝骨1个，牛膝15克，牛大力30克，杜仲30克，陈皮1瓣，食盐适量。做法：（1）牛膝骨斩块洗净，焯水备用。（2）锅内加水煮沸，加入...
![㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力方法]( "㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力方法")
发表于：11-23
冬天是流感高发季节，常给家人煲汤，每天煲一锅汤，为家人的健康保驾护航，增强免疫力使身体棒棒(۶ꈨຶꎁꈨຶ)۶ʸᵉᵃʰᵎ(=￣ω￣=)皮一下白牛肝菌具有以下几种功效:第一种，白牛肝菌中所含有的...
![🐂🦴白萝卜牛骨汤（预防感冒、增强体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐂🦴白萝卜牛骨汤（预防感冒、增强体质）方法]( "🐂🦴白萝卜牛骨汤（预防感冒、增强体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐂🦴白萝卜牛骨汤（预防感冒、增强体质）方法")
发表于：08-04
健康简单、预防感冒，白萝卜还可以止咳化痰（要知道自己是寒咳还是热咳哦）用料牛骨4根白萝卜1根姜片4片新鲜淮山半根红枣15颗🐂🦴白萝卜牛骨汤（预防感冒、增强体质）的做法1、买最好的牛骨煲好...
![适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳食谱大全及做法，烹饪好吃的适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳方法]( "适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳食谱大全及做法，烹饪好吃的适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳方法")
发表于：10-02
冬天到了滋补的季节，为了自己的老公，也为了自己的“幸福”，这两个汤大家一定要学会做。用料黑豆杜仲猪尾汤黑豆70克杜仲8克猪尾巴1条红枣6颗姜2片杜仲巴戟猪腰汤巴戟17克杜仲12克猪腰1个...
![强身健骨板栗骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强身健骨板栗骨头汤方法]( "强身健骨板栗骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强身健骨板栗骨头汤方法")
发表于：08-23
🌰又是到吃板栗的季节啦，板栗营养价值高，它还具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢。这么好，当然得安排上。用料猪骨头...
![龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）方法]( "龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）方法")
发表于：12-29
用料龙骨猪尾500克杜仲8克巴戟天8克党参5克姜3片红枣3颗枸杞5克黄芪2克黑豆20克龙骨猪尾杜仲汤（益肝肾强腰壮骨）的做法黑豆提前泡两三个小时所有食材放砂锅大火煮开，然后转小火煲1-1.5小...
![补腰肾强筋骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补腰肾强筋骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-16
广州又开始变凉了，老妈最近老觉得腿上没劲，买了只老鸽子炖汤喝用料菟丝子60g虫草10条左右（可不放）党参30g鸡血藤30g茯苓30g牛膝15g杜仲15g老鸽子（最好五年左右的）1只发好的鹿筋20g骨碎补15g...
![「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤方法]( "「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤方法")
发表于：06-29
🔥🔥[正宗梅花鹿筋🦌]家有老人必备主要针对风湿性骨痛，手脚麻痹，腰腿疼痛等症状。它含有大量的骨胶原，钙，等成分，帮住锁住骨胶原的流失，促进骨骼生长，促进钙的吸收。如果...
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