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发表于:03-17
一个人带宝宝吃喝拉撒一手包办,有烤箱比用油锅省事安全,减少宝宝闹着不让我做饭的风险,又丰富了饮食,谈不上多精致,胜在快手方便用料萝卜刨丝各色绿色蔬菜切丁胡萝卜刨丝葱切末鸡蛋一只面粉...
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发表于:02-27
蔬菜皆可烤用料油5勺葱姜适量小米辣8个蒜1头半盐1.5勺鸡精半勺白芝麻1勺香油5滴白糖1勺烤箱烤蔬菜的做法锡箔纸铺好,怕漏裹2层。先刷油、然后韭菜洗干净对折切、金针菇头部脏的去掉撕成...
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发表于:05-31
用料香菇土豆花菜玉米油盐黑胡椒辣椒粉北鼎烤箱菜谱-烤蔬菜的做法蔬菜洗净,沥干水分,加盐加油加黑胡椒腌制15分钟。烤盘铺好锡纸北鼎7系烤箱上下烤模式,烤箱预热200度。烤20-30分钟,根据烤...
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发表于:11-06
在学校的Freshmarket发现有鱼卖!来英国大半年了,还没怎么好好吃过鱼!于是决定自己买条回去自己研究着做一下!用料蝴蝶鱼半条西芹一颗洋葱一个胡萝卜一根黑胡椒适量盐适量黄油30克蔬菜烤鱼(...
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发表于:10-15
万物皆可烤~一个烤箱有荤有素有水果,简单粗暴营养丰富~用料牛排1块烤牛排烤蔬菜(烤箱版)的做法把任何你想烤的东西放进烤箱,170度18分钟,出炉后撒孜然粉、胡椒粉、椒盐、辣椒粉~小贴士肉类要提...
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发表于:11-14
一道适合在家庭宴会里做前菜的简单烤箱菜~~~只要交给烤箱就够啦~>.<!用料番茄2串杏鲍菇3个蟹味菇1盒秋葵500g黄油100g黑胡椒适量橄榄油适量百里香少许迷迭香少许食盐少许任何喜欢的蔬...
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发表于:12-15
听说,是上校鸡块的味道~用料鸡胸肉150g-200g鸡蛋1个菠菜(生)100g胡萝卜(生)30g蔬菜可替换:洋葱/香菇......蔬菜总量不要超过鸡肉,水分大的蔬菜适当减少用量生抽15g蚝油10g老抽3-4g黑胡椒粉1/4...
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发表于:08-23
炎炎夏日烧烤撸串是大家的心头爱可是卫生问题也很重要我依然还是觉得自己动手美味健康☺️记录一下今天简单的操作过程以备后用用料小土豆一个红薯半个圆紫茄半个南瓜适量(健康烤箱菜)烤杂...
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发表于:01-23
材料和操作都非常简单只需要半个小时就能搞定比外面的烧烤干净一万倍但是味道却很地道我做的是两到三人份。食材根据人数和喜好增减,调料的口味也是只要用这些东西,我就不写具体克数了。...
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发表于:06-06
用料鸡蛋3个盐少量杂蔬黄椒胡萝卜洋葱等烤蔬菜蛋饼的做法碗边刷一圈黄油防粘三个鸡蛋打成蛋液,加盐、味精调味加入各种切成小块的蔬菜把蔬菜加入蛋液中,蛋液要没过蔬菜进烤箱180度20分钟...
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发表于:08-01
最近为了控卡真的是过上了自己动手丰衣足食的日子...然而体重并不太给面子...🤣用料鸡胸肉1块约220g混合蔬菜(青豆,玉米,胡萝卜)120g生抽2勺盐适量糖适量色拉油少许熟白芝麻少许生粉2勺减...
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发表于:02-07
朋友做了一道烤时蔬给我吃后,发现烤箱做菜特别健康又好吃。周末特地买了一个铸铁锅研究,根据朋友的做法尝试第一次烤箱菜~用料鸡腿4只土豆1个菜花半棵彩椒2个口蘑6颗小西红柿20颗黑胡椒碎...
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发表于:01-10
很简单只是需要准备很多食材用料金针菇韭菜口蘑鸡翅鱼豆腐茄子🍆土豆🥔青椒烤箱蔬菜的做法鸡翅提前滑刀腌制:料酒生抽老抽耗油孜然delicious!烤盘上刷油放蔬菜刷酱汁:生抽老抽料酒蚝油白...
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发表于:03-08
今天吃得超级满足,开启第一篇菜谱分享~~平时上班比较忙,下班就想蔬菜肉肉都摄入到,所以这款烤全家福还是很中意的。这算是比较大的两人份,可根据人多少调整配料。用料牛肉350克洋葱1个大蒜1...
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发表于:03-13
边烤边流口水的肉饼,配着汉堡坯来弄豪华早餐的,哇咔咔(´∀`*)用料牛肉适量洋葱1个土豆半个胡萝卜半个姜适量黄油适量料酒适量蔬菜牛肉饼(烤箱版)的做法土豆蒸熟压成泥,洋葱切丁用黄油炒,...
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发表于:03-04
突然想吃豆皮啦,来点蔬菜调剂一下肉肉!用料金针菇200g豆皮1张牙签15-20根香菜50g孜然粉2勺生抽2勺蚝油1勺植物油2勺辣椒面1勺葱1节蒜5瓣五香粉1g香油半勺烤蔬菜卷(烤箱版)的做法准备豆皮一...
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发表于:11-01
10分钟搞定的早餐用料鸡蛋3个面粉150g青菜2根蔬菜鸡蛋面饼(烤箱版)的做法面粉、鸡蛋、盐、白胡椒、剁碎的蔬菜充分搅拌入烤盘。200度,5分钟,OK...
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发表于:07-03
野菜和鱼肉的组合,鲜嫩的高蛋白,配上色彩缤纷的时蔬,烤一盘一起去野餐吧!用料鱼饼龙利鱼200g荠菜50g鸡蛋1个生姜3g木薯粉10g盐2g黑胡椒1g烤蔬菜综合蔬菜220g盐2g黑胡椒1g欧芹少许(不足1g)莳...
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发表于:01-21
零失败烤串,好看又好吃,减肥达人也可以吃喔!用料烤肠2根青椒1个红椒1个黄椒1个圣女果3.4个茹2.3个胡萝卜1根芦笋2.3根橄榄油适量勺黑胡椒适量海盐适量蔬菜香肠烤串(烤箱)的做法把各种蔬菜...
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发表于:02-18
每次出牙时候,朵朵就总喜欢把手放嘴里或者直接把身边的东西往嘴里放,为了卫生,并且不至于硬物把小牙弄变形。我特意学了这款磨牙饼干,不会太硬,也适合手指食物,平时出去逛超市手里必拿的零食...
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发表于:09-25
1人份用料培根2片西葫芦小半根长茄子小半根胡萝卜2cm洋葱¼个意式混合香料(或普罗旺斯之类的黑胡椒碎1g辣椒面(非必须)2g黄油3g披萨酱100ml番茄酱20ml烤箱烤蔬菜的做法🖤准备培根2片,西...
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发表于:06-04
烤蔬菜的妙处在于:1.功能上,油盐量低,蔬菜品种多,简单操作,满足减脂需求;2.口味上,蔬菜水果混合烘烤,使得食材自身的香气味道混合,清香扑鼻,口感各异。用料各类蔬菜适量各种水果适量盐两人份用量...
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发表于:02-22
用料鱿鱼1只小番茄西葫芦洋葱香菇韩式辣酱1勺剁辣椒1勺生抽1勺黑胡椒适量五香粉适量辣椒粉适量孜然粉1勺椒盐粉1勺盐、糖适量花生油1勺烤箱烤鱿鱼烤蔬菜的做法鱿鱼洗干净切条或者圈所...
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发表于:05-12
今天买的鸡蛋碎了两个,本来打算做个炒鸡蛋,但发现烤箱许久没用,就突发奇想做个烤箱版全麦蔬菜饼,营养美味无添加。用料鸡蛋2个蔬菜一小把全麦面粉250克蘑菇3个盐巴味精食用油酌量营养全麦...
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发表于:04-16
用料火腿肠5根盐克生抽勺孜然粉勺油克辣椒面香油芝麻蒜蓉酱2勺黑胡椒粉烤箱烤火腿肠,蔬菜的做法菜备好放上,浇上调料汁,烤箱20分钟,火腿肠其实可以再久一些...