![清补凉银耳羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清补凉银耳羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-30
用料银耳1朵冰片糖1.5片党参一抓干淮山五片左右玉竹七片左右百合一抓莲子一抓红枣四颗枸杞一小抓清补凉银耳羹的做法提前三小时把淮山，玉竹，莲子，百合泡开，莲子记得取芯，不然会苦，泡好后洗干...
![银耳薏米清凉羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "银耳薏米清凉羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-02
好吃，解暑用料银耳一朵薏米适量黑豆适量黄豆适量绿豆适量糖适量银耳薏米清凉羹的做法银耳浸泡知道泡软去黄色的东西准备适量的薏米，黄豆，绿豆，黑豆等倒入高压锅煮熟熄火待熄火后打开再倒入...
![美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法]( "美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法")
发表于：11-14
适合一年四季的女生～尤其是大姨妈前后绝对的美白功效哦！不过要时不时经常喝啦效果才会明显哦美白滋补养颜的银耳羹春夏喝冰凉的秋冬喝温热的～既满足了补水补充胶原蛋白滋补养颜还让自己的...
![秋补～银耳雪梨莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋补～银耳雪梨莲子羹方法]( "秋补～银耳雪梨莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋补～银耳雪梨莲子羹方法")
发表于：07-16
用料银耳若干片雪梨1个莲子若干红枣6个枸杞若干黑加仑或葡萄干若干莲子2颗冰糖20粒左右秋补～银耳雪梨莲子羹的做法银耳温水泡发，冲洗干净将银耳和洗好的莲子放入锅中，倒凉水（多一些），大火烧...
![清肺润喉——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺润喉——银耳羹方法]( "清肺润喉——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺润喉——银耳羹方法")
发表于：01-30
银耳羹既美味又能够清肺润喉，赶快行动起来吧！😄用料银耳0.5朵莲子20克红枣6颗桂圆16颗枸杞16粒雪梨1个冰糖60克水1000克清肺润喉——银耳羹的做法将半朵银耳洗过两遍变软后切碎，然后用烫...
![广东清补凉（银耳红枣羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东清补凉（银耳红枣羹）方法]( "广东清补凉（银耳红枣羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东清补凉（银耳红枣羹）方法")
发表于：06-12
清补凉富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。甜而不腻、爽滑润喉、冰凉可口。（这是我从小吃到大的穷人燕窝）特别好喝，我喜欢冰...
![清凉一夏之翡翠银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉一夏之翡翠银耳羹方法]( "清凉一夏之翡翠银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉一夏之翡翠银耳羹方法")
发表于：08-11
#天气这么热来一碗翡翠银耳羹多吃豌豆好处多多哦，做成银耳羹好看又好吃，你也试试，很不错［使用工具］搅拌机，锅，碗用料银耳10g枸杞2g冰糖克豌豆20g克糖适量克水适量克清凉一夏之翡翠银耳羹的做...
![银耳羹如何做才美味，怎么做银耳羹简单又好吃]( "银耳羹如何做才美味，怎么做银耳羹简单又好吃")
发表于：05-08
感冒一周了，嗓子很难受，也不想吃饭，中午在便利店🏪买了银耳羹，觉得很不错，嗓子舒服了一些！买了几次以后觉得太甜了！决定自己做！用料银耳朵一红枣颗六冰糖克五十枸杞粒五十银耳羹的做法按照上面...
![银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法]( "银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法")
发表于：02-10
最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有...
![银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法]( "银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法")
发表于：09-06
用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自...
![润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹方法]( "润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥清补汤～花旗参银耳百合汤羹方法")
发表于：01-27
买东西时看到的配方，正好家里都有材料，就自己搭配着煮了，适合秋冬的汤水，不带肉不油腻，清润可口，去燥宁神。功效：润燥宁神记录下来，自己也留个方子（份量2人）用料花旗参10g百合20g淮山20g龙眼肉20...
![银耳凉羹如何做才美味，怎么做银耳凉羹简单又好吃]( "银耳凉羹如何做才美味，怎么做银耳凉羹简单又好吃")
发表于：08-29
夏天的一碗幽凉用料银耳若干朵冰糖二分之一拳头大小干桂花1撮银耳凉羹的做法银耳洗净，温水泡软将银耳、冰糖和水依次放入高压锅高压锅大火煮到沸腾，转小火放入保鲜盒。放凉后盖上盖子，放...
![红枣银耳羹（…孕妇补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳羹（…孕妇补血）方法]( "红枣银耳羹（…孕妇补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳羹（…孕妇补血）方法")
发表于：07-16
用料银耳半朵红枣适量水一锅冰糖适量红枣银耳羹（…孕妇补血）的做法银耳泡2小时以上红枣去核一起泡把银耳撕成小朵放电压力锅一起煮出锅加冰糖调味小贴士最近发现新大陆，用小黄铜锅煮的话3...
![女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤方法]( "女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤方法")
发表于：08-24
银耳红枣枸杞汤是一款简单又营养的一款补品，尤其是对女性朋友来说是非常好的🥰🥰🥰这三种食材在生活中比较常见，银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，同时它富有天然植物性胶质，加上它的...
![滋补|鸡头米红菱银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补|鸡头米红菱银耳羹方法]( "滋补|鸡头米红菱银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补|鸡头米红菱银耳羹方法")
发表于：01-27
苏州的鸡头米上市2个多月了，中秋过后就要没了，抓住最后的机会买了些，剥好的鸡头米因人工问题价格一直居高不下，一斤成品卖到130元一斤，买了一些回来自己剥会划算很多。秋季需要滋补了，鸡头米...
![红枣银耳羹～夏日清凉食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳羹～夏日清凉方法]( "红枣银耳羹～夏日清凉食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳羹～夏日清凉方法")
发表于：05-10
夏天顿上一锅，放保鲜盒冷藏，冰冰凉凉用料银耳半朵红枣5个冰糖克莲子（可选）克红枣银耳羹～夏日清凉的做法网购的银耳，没注意是鲜银耳。第1次吃鲜银耳，解冻洗了很多遍。撕成小朵放在锅里，加上水、...
![美容养颜｜清凉缤纷水果银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜｜清凉缤纷水果银耳羹方法]( "美容养颜｜清凉缤纷水果银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜｜清凉缤纷水果银耳羹方法")
发表于：06-25
外行吃燕窝内行吃银耳！做了一份甜蜜冰，美容养颜的银耳羹，加入水果的银耳羹瞬间色彩缤纷，颜值💯！想要银耳出胶：1、泡发的银耳去除根部，一定要撕碎，2、煮10分钟后，用筷子快速搅打，让银耳进一步出胶...
![正宗美味的银耳冻、银耳羹，美容又滋补怎么做]( "正宗美味的银耳冻、银耳羹，美容又滋补怎么做")
发表于：06-21
滋阴润肺、益气和血的银耳，是一种物美价廉的滋养食材。但银耳应该什么时候吃？怎么煮更好？哪些人群不适合吃？来看看嘉宾都有哪些好建议，跟我们一起品尝两道很家常的银耳冻和银耳桂圆莲子羹。...
![夏日清凉银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉银耳莲子羹方法]( "夏日清凉银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉银耳莲子羹方法")
发表于：10-04
三伏天，夏日清凉小糖水，清清淡淡，滋补夏日肠胃。用料银耳莲子百合雪梨枸杞白糖夏日清凉银耳莲子羹的做法准备素材:莲子百合用温水浸泡20分钟，银耳温水浸泡10分钟，并切掉银耳底部黄根处，撕成...
![木瓜银耳羹（清凉一夏）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳羹（清凉一夏）方法]( "木瓜银耳羹（清凉一夏）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳羹（清凉一夏）方法")
发表于：05-12
用料银耳1朵木瓜一个冰糖适量木瓜银耳羹（清凉一夏）的做法银耳提前泡好，去除根部撕成小朵。将泡好的银耳倒入养生壶并加入适量的水，煮开（时间随意我煮了大概一个小时）木瓜去皮切小块备用将煮...
![清补凉银耳香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉银耳香菇鸡汤方法]( "清补凉银耳香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉银耳香菇鸡汤方法")
发表于：05-07
清补又养颜的药材汤用料鸡半只清补凉药材1包白木耳1朵香菇5-6躲红枣适量桂圆适量盐少许水适量清补凉银耳香菇鸡汤的做法鸡肉洗净切块，香菇浸泡至软切段，白木耳浸泡至软拔成小块药材和水...
![地道的银耳羹怎么做,如何烹饪银耳羹才更好吃]( "地道的银耳羹怎么做,如何烹饪银耳羹才更好吃")
发表于：10-22
鲜银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。鲜银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用...
![滋补养颜的佳品——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜的佳品——银耳羹方法]( "滋补养颜的佳品——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜的佳品——银耳羹方法")
发表于：02-07
作为颜值控，对于视频的色彩要求也是有追求的👅今天推荐一款颜值在线，味道微甘，口感顺滑的甜品。用料银耳1朵枸杞适量桑葚适量红枣10颗红糖一小块滋补养颜的佳品——银耳羹的做法红枣去核，...
![🦏秋季滋补—银耳南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的🦏秋季滋补—银耳南瓜羹方法]( "🦏秋季滋补—银耳南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的🦏秋季滋补—银耳南瓜羹方法")
发表于：03-23
银耳南瓜羹，可以作为女性美颜滋阴的佳品，也可以作为宝宝👶🏻的优秀辅食，同是也是秋季滋补的一道小糖水。制作银耳羹需要一定的时间，想要节约时间，又能品尝美味的好方法，可以选择压力锅。🦏比...
![莲子银耳羹(滋补甜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳羹(滋补甜汤）方法]( "莲子银耳羹(滋补甜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳羹(滋补甜汤）方法")
发表于：10-26
不喜欢吃银耳的我.妈妈第一次这么煮从此喜欢上这样的甜汤。如果跟我一样不喜欢吃耳银煮出胶原蛋白粘稠的可以跟我一样煮一小会就好哦。可以根据自己的口味对配料进行调整也可以搭配枸...
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