相关超低卡的酸辣汤的最好吃的做法

超低卡的酸辣汤

发表于：12-22

味道是有酸辣汤的味道的但因为追求低卡所以没有水淀粉不浓厚这个就要看个人取舍了(实在觉得难喝你就加个鸡蛋和水淀粉及时止损2333个人认为适合和我一样控制不住暴食的减肥者~_~;既能...
卡路里：想说爱你不容易！【低卡酸辣汤】

发表于：02-06

每逢佳节胖三斤，过完节日肠悔青[允悲]好吃的东西使人发胖，但减脂餐不一定就要难吃呀！所以，赶紧来试试这款低卡酸辣汤，味道棒，热量低，妥妥的减脂期大餐啦~食材：番茄、豆腐、胡萝卜、菠菜、魔芋...
低脂低卡🔥酸辣海蜇皮

发表于：08-11

作为曾经140斤的胖子，我可是知道很多好吃又不长胖的菜😄，这份海蜇皮超级好吃，酸辣爽口，热量还很低，每100g只有33大卡，蛋白质含量超高用料海蜇一包香菜1根红色小米椒1个绿色小尖椒1个生抽3勺...
简单低卡版酸辣汤

发表于：06-25

我喝过最好喝的酸辣汤，一个是在08年在费城的华人自助Buffet（7.5刀一个人随便吃，我会一碗碗的喝酸辣汤），一个是在现在北京的Sizzler（59元一个人的自助沙拉吧我还是专喝酸辣汤）。好喝的酸辣汤，在...
无敌低卡低脂糊辣汤

发表于：06-13

不想饿肚子的减肥人士用料鸡蛋1个木耳1把金针菇1把火腿4片玉米淀粉30克葱3根无敌低卡低脂糊辣汤的做法木耳和火腿切丁，金针菇切成2厘米左右的条状，小葱切成葱花备用不粘锅内少许油，把木耳...
低脂低卡的酸辣柠檬虾

发表于：07-05

😋今天分享一个史上最鲜嫩的虾🦐做法～酸辣柠檬虾，低脂低卡巨解馋，冰凉爽口，酸辣开胃，混合着柠檬🍋的香味，真的太过瘾了！用料鲜虾500克柠檬半个洋葱半个小米辣5个青线椒1个姜2片香菜2根葱1根百...
『低卡又够味』餐馆式酸辣汤🥣

发表于：04-03

听风听雨眠，食汤食饭过。:-D酸辣汤是我们在餐馆吃饭时经常点的东西，好像每个省份都有自己版本的酸辣汤，可见它很受欢迎。汤里装了太多好吃的东西，丰盛、辛辣、酸酸的肉汤里有香菇、木耳、...
具有酸辣粉灵魂的麻辣烫（低卡低脂低碳）

发表于：01-01

352卡～一大盆真的惊到我喽～用料调料汇总（共7类）素菜汇总（共4类）肉菜汇总（共3类）主食汇总（共2类）其他一小卤料包具有酸辣粉灵魂的麻辣烫（低卡低脂低碳）的做法所有调料看这个哦下面是正式步骤啦～锅里...
酸辣低卡‼️超人气🔥北海道汤咖喱🍛

发表于：11-22

吃过一次就让人念念不忘的汤咖喱🍛（スープカレーsoupcurry)，起源于北海道札幌市，传说最早是作为一种药膳开发出来的。咖喱中的姜黄有抗炎抗氧化的作用，加上咖喱香辣的口味，吃一口就让人元气...
2元超级下饭菜减肥低卡酸辣绿豆芽

发表于：02-17

超级快手的下饭菜。2元钱2分钟。省时省力省钱，健康营养素食，下饭菜！用料绿豆芽500克胡萝卜1/3根大葱一小节根小米辣2根糖1茶勺盐1茶勺味精1茶勺白醋2大勺13香1茶勺姜2片2元超级下饭菜减肥...
减肥低脂懒人酸辣汤！（内附卡路里表）

发表于：11-07

不晓得有没有和我一样喜欢喝酸辣汤的集美。但减肥期间喝酸辣汤也是有讲究的，最好再不影响味道的情况下还能低脂。满足我这个减肥人士的口腹之欲。这款酸辣汤能量很低，最低可以掌握在100...
低卡减脂‼️㊙️·不一样的超Q酸辣紫菜肉丸汤

发表于：09-01

这道肉丸汤，毫不夸张地说，我已经连吃了四顿了‼️酸酸辣辣，鲜美无比，肉丸Q弹软糯，满嘴幸福！球球你们做吧！真的！既满足减脂期对重口味的欲望，又能补充身体所需营养，可以说是湖南人最后的倔强了！肉丸...
低脂低卡❗️酸辣柠檬鸡丝

发表于：12-15

💁‍♀️柠檬鸡丝真的太好吃啦，酸辣爽口、清新解腻、低卡高蛋白好吃无负担！😋加点黄瓜丝和胡萝卜丝更好吃！用料鸡胸肉1块（约200g）香菜适量柠檬1个碗汁小米辣3个大蒜3瓣小葱1根白芝麻1勺胡椒粉...
低脂酸辣汤

发表于：04-12

用料番茄个木耳朵香菇火腿片豆腐鸡蛋低脂酸辣汤的做法番茄切丁、热锅入油放番茄丁炒出汁、加2大碗水烧开依次加入香菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐丁煮开（有啥放啥加2勺生抽、加2...
低卡酸辣粉

发表于：08-01

用魔芋丝代替粉条，绞鸡胸肉肉代替肉燥，味道上完全以假乱真！一大碗才不到三百卡这个夏天酸辣粉吃起来哦！用料绞鸡胸肉/火鸡肉小油菜/任何青菜蒜末榨菜碎香菜碎香醋/陈醋酱油糖花椒油花生碎...
低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡

发表于：12-29

夏天实在太热了，一点胃口都没有，今天做一道低脂低卡的酸辣又开胃的柠檬酸辣手撕鸡，特别好吃哦用料鸡胸肉一块柠檬半个葱姜蒜适量干生抽一勺醋半勺料酒半勺小米椒一个耗油一勺白糖少许辣椒...
超低卡豆腐牛肉糊辣汤

发表于：03-12

这么一碗美味低卡又快手的牛肉胡辣汤只需要五分钟！用料内酯豆腐1盒菲力牛排1块裙带菜5克味好美生姜粉1克味好美嫩肉粉3克味好美椒盐粉1克+3克味好美白胡椒粉1克味好美鲜辣粉1克淀粉5克...
超低15卡巨好吃酸辣粉

发表于：07-08

最近想刷脂，但是又不想太严苛的控制。因为吃不好会不开心。就诞生了这个超好吃超低卡的酸辣魔芋粉用料魔芋粉醋生抽勺可选（姜葱蒜末，花生碎，辣椒粉，鸡精，香菜）老干妈超低15卡巨好吃酸辣粉的做...
低油低卡番茄酸辣汤

发表于：09-16

来源：微博牛奶少女gxt的鲜辣汤改良版，没用鸡汤，换成香浓番茄汤底，整道汤只用了5g油。用料西红柿个菠菜克胡萝卜丝豆腐块金针菇把木耳朵魔芋结虾仁（黑胡椒加料酒腌20分钟）适量鸡胸肉1块鸡蛋2...
酸辣可口韩式辣白菜豆腐汤😋低卡减脂‼️

发表于：08-11

今天做了韩剧经常出现的辣白菜嫩豆腐汤❗️超好吃‼️秒杀韩料店🖐🏻酸酸辣辣的超开胃，秋冬必须来一碗热腾腾的汤🥣，不仅营养丰富还能减脂‼️超级低卡‼️做法简单新手完全可以上手用料辣白菜适...
酸辣过瘾‼️低脂低卡，贼好吃的酸辣虾

发表于：03-19

今天这份柠檬酸辣虾实在太好吃了😋，爽口开胃巨过瘾。无油无糖，低脂低卡，减脂小伙伴的口福呀，一定要做起来！👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的...
🔥267kcal｜酸辣解腻鸡丝｜超低卡还吃饱

发表于：12-02

用料鸡腿2只黄瓜半根葱1根姜6片🔥267kcal｜酸辣解腻鸡丝｜超低卡还吃饱的做法准备加花椒料酒煮开煮熟之后放水冷水/冰水掰成块切黄瓜丝加香油醋生抽拌匀喜欢吃辣的可以加辣椒好了，撒点芝麻...
酸辣粉（低卡懒人版）

发表于：11-13

减肥期间为了满足我的嘴巴，不择手段。我做的这一份吃到撑不到200大卡。用料魔芋粉粉丝花生芝麻半勺辣椒面2勺葱花1勺蒜末1勺十三香1勺黄瓜半根鸡蛋1个低卡培根2片陈醋3勺生抽1勺老抽半...
关晓彤的低卡解馋酸辣汤

发表于：07-20

用料食材:白菜心4片金针菇一小把胡萝卜适量鸡胸肉适量木耳适量鸡蛋1个无淀粉火腿半根调料区:生抽2勺老抽半勺食盐少许白胡椒适量鸡精少许清水小半碗关晓彤的低卡解馋酸辣汤的做法准备...
低卡酸辣汤

发表于：12-18

感觉台风来的时候很适合喝这个，一碗下去发汗了，但是非常的舒服。用料内酯豆腐1盒茭白1根胡萝卜大半根黑木耳适量鸡腿（猪肉丝也可以）1只鸡蛋1个水淀粉适量生抽适量盐1小勺鸡精1小勺醋适量白...