-
发表于:05-11
为了让娃减肥,家里最近都吃的清淡,减少碳水。这道烤蔬菜,基本材料就是块茎蔬菜,如果家里有海鲜,当然可以放上去。(撒点芝士也可以,但是就不能达到减肥的目的了)做这道菜的材料其实随意搭配,除了...
-
发表于:12-28
用料鸡蛋3个面粉两勺胡萝卜半根西兰花三小朵土豆一个盐小半勺蚝油三滴胡椒粉5克黑芝麻10克葱三分之一根花生油三勺最简单的蔬菜鸡蛋饼的做法把土豆胡萝卜洗净擦丝,西兰花葱切碎。将切好...
-
发表于:03-26
用料蘑菇虾五花肉最简单烧烤的做法各种食材洗净码在烤盘上蔬菜放置五花肉下层烤箱200度30分钟左右...
-
发表于:11-19
第二次写菜谱,发现又是乱炖挂的,难道要改名叫乱炖姐?哈哈。这个菜汤是在加拿大留学时候特别爱做的,因为热热地又营养又简单。味道类似罗宋汤,不过又没有那么浓。我感觉西餐厅卖的罗宋汤应该...
-
发表于:03-03
享受食物的原汁原味,返璞归真,简单又美味。五颜六色看着就满心欢喜😄用料西葫芦一个番茄🍅1-2个洋葱🧅一个各种蘑菇,比如平菇、杏鲍菇、口蘑、草菇、金针菇等适量胡萝卜🥕一根其他你喜欢...
-
发表于:11-12
一道做法非常简单快手的面,清爽不油腻的虾仁蔬菜面特别适合小宝宝哦~用料鸡蛋面150g虾仁3个青菜1颗香菇1朵最简单虾仁蔬菜面的做法食材洗净备用锅中水开,放入面条和香菇煮3分钟左右加入...
-
发表于:07-21
LG爱吃,算合他胃口了。用料油盐生抽蒜菜心最简单菜心的做法菜心洗净,蒜切碎。锅中放水并烧开,把菜心放入开水中。中途翻动几次,直至菜心用锅铲能铲断就捞上来。锅中倒入油,蒜,炒一下加盐,酱油...
-
发表于:04-12
快手省时,种类多类,饱腹低脂用料南瓜克土豆番茄洋葱等蜂蜜牛至叶橄榄油胡椒粉烤蔬菜|最简单的装腔菜的做法如视频如视频如视频如视频如视频...
-
发表于:02-02
营养丰富的懒人蔬菜大餐,健康又简单😊除了抱子甘蓝,茄子,胡萝卜,杏鲍菇以外,还可以用这个方法烤的蔬菜有:花菜,花椰菜,土豆,番薯,南瓜,芦笋,香菇,蘑菇,金针菇,青椒,玉米,菠萝,小番茄等等,大家可以随意组合...
-
发表于:03-20
能吃到蔬菜最自然的味道,有点淡淡的甜。特别合适三高者食用用料西兰花几朵花菜几朵个胡萝卜1根根最简单有营养的蔬菜的做法清水里,放少许盐,放一小粒冰糖煮开,把所有菜放进去,煮熟,捞出就可...
-
发表于:10-26
11.09烤箱笔记👩🏻🌾就烤就完了用料红薯9个烤红薯🍠最简单的烤箱菜的做法洗干净的红薯平铺在烤盘上,烤箱预热2分钟。上管190度,下管230度,烤70分钟。完成✅...
-
发表于:05-02
入味的鸡腿与蔬菜一起料理,再浇上一层汤汁,米饭都能多吃一碗吧用料鸡腿2只菜花半个土豆1只口蘑10颗小番茄10颗甜椒半个胡萝卜半根腌料生抽4勺料酒2勺盐2勺蒜蓉2勺刷料黄油20g蚝油3勺生抽...
-
发表于:09-25
这是爱吃肉孩子的必备用料肋排8根盐,生抽,蒜泥,辣椒面,料酒,生姜粉,蚝油适量烤肋排~最简单的荤菜的做法提早一天用调料腌好肋排,放冰箱里,中间最好翻一下,按摩一下基本就是用这些,也可以自己按口...
-
发表于:10-13
烤箱烤一切,只要你想吃的菜都行,不要局限在菜谱里,我觉得得跟大家分享的理由,是因为家里有个两岁小娃娃,她得口味清淡,单独做太麻烦,一起烤出来很方便。用料土豆1个洋葱半个秋葵8根西葫芦半个...
-
发表于:04-09
用料小白菜适量猪油一小勺盐一勺自己掌握胡椒粉适量最简单的美味消脂蔬菜汤的做法小油菜洗净摘好,切两半锅中烧开水后放入小白菜开锅后放入猪油一小勺,并放入适量盐出锅前撒入少量胡椒粉...
-
发表于:11-27
今天这顿晚饭,是在电话会议中完成的。所有菜放进烤箱的时候开始开会,蔬菜烤好了,摆拍完了,居然还在开会…然后,我话筒静音开吃了😂这道菜对厨艺基本没要求,就是烤的时间长一点。但朋友聚餐端...
-
发表于:04-02
有任何疑问都可以留言咨询酮君~更多生酮内容,生酮知识请关注微信公众号:生酮饮食君生酮训练营第一期开始啦(为期30天)!完全免费!如果你是一名新酮学,自制力又比较差的,没关系!酮君来教你怎么正...
-
发表于:09-16
每顿饭都离不开汤呢这个菜下班回家来烹饪也很方便一锅汤解决一顿饭哈哈家里有什么蔬菜就放什么。★因为都是蔬菜的关系,可以加个蛋打散美味+++娃娃菜和香菇也是这道菜提鲜的食材哦!。・...
-
发表于:06-13
有啥放啥菜,没有不放也可以;健康美味,香气喷喷。懒人蔬菜饼,自留菜谱。用料鸡蛋2个玉米淀粉适量克胡萝卜半根圆白菜1片盐适量克十三香适量克油适量克简单蔬菜饼的做法找一个大碗,打鸡蛋,蔬菜...
-
发表于:10-11
用料黑胡椒勺盐克蔬菜任意橄榄油勺超简单健康的烤蔬菜的做法蔬菜切片或者切块(根据成熟快慢决定)土豆泡水去淀粉会更脆放一些菌类一起烤会增加香气同时预热烤箱上下层200℃烤盘铺锡纸或...
-
发表于:10-30
从KitchenStories搬过来的,适合做圣诞大餐的配菜,也可以和任何的肉、鱼一起搭配着吃,二三十分钟就能搞定哦!分享给大家。用料韭葱1根灯笼椒2个大蒜3瓣胡萝卜150g西芹根150g迷迭香3分行橄榄...
-
发表于:07-13
天气凉了,喝碗烫烫的海鲜蔬菜汤,棒棒哒用料虾3只白菜适量冬瓜适量粉条适量盐鸡精适量韩式火锅底料适量最简单的蔬菜海鲜汤的做法锅里加水、煮粉(我是粉条、没有提前泡所以冷水开始煮)尖叫...
-
发表于:03-18
烤出来的和炒的不一样,有特别的香味~不用出门也能在家吃烧烤啦~美味低脂健康~用料蔬菜种类和量随意(玉米,块茎类蔬菜,鸡胸肉…)油一点点与蔬菜拌匀调味(盐等)按个人口味,盐是基本的其他随意加超简...
-
发表于:06-10
几年前浏览下厨房的时候看到了这个牌子的烤肉酱,于是乎就尝试一下,然后就爱上了这个味道和如此简单的方法用料五花肉500克大xx烤肉酱1袋生菜适量蒜适量蘸料芝麻酱1勺韩国辣酱1勺最最简单...
-
发表于:06-23
给孩子做的点心,孩子说同学把装了鸡翅的盒子都闻了一个下午,为了让更多的孩子能吃到美味的鸡翅,所以要编写一下制作过程,其实制作过程也就是这样简单的几步,但我想真正好吃的鸡翅还是要用心...