![超级爱的油焖蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超级爱的油焖蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-02
每次外吃必点的一道菜，超爱吃!现在是蚕豆的上市时节，自己动手，简单快捷又方便！大家一起来做吧！用料蚕豆200克葱适量根油100克干辣椒1-2个盐适量克生抽适量勺姜3片八角1个香叶3片桂皮1块超级...
![超级超级好吃的豆角焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级好吃的豆角焖面方法]( "超级超级好吃的豆角焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级好吃的豆角焖面方法")
发表于：01-04
用料肉丝20克宽一点的面条一斤份豆角500克超级超级好吃的豆角焖面的做法肉丝加一点老抽，盐，黄酒拌一下，然后起油锅炒一下。放入豆角，豆角切成一寸长的段，豆角没有完全熟的时候，主要看豆角是...
![地道的蚕豆焖饭怎么做,如何烹饪蚕豆焖饭才更好吃]( "地道的蚕豆焖饭怎么做,如何烹饪蚕豆焖饭才更好吃")
发表于：07-16
又到了一年蚕豆上市的季节了，在菜市场看见那些堆积如小山的蚕豆就会不由自主地想起“蚕豆焖饭”。喜欢用蚕豆米做这道焖饭，特别的鲜嫩。蚕豆米即尚未完全成熟处于生长期的绿色蚕豆，剥去两...
![花椒油焖蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花椒油焖蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-05
用料蚕豆600克蒜苗300克花椒10克花椒油焖蚕豆的做法蚕豆洗净，蒜苗洗净切段，待用。锅里放油，烧至4成热，倒入花椒，煎出花椒的香味，捞出花椒，倒入蚕豆，蒜苗，加点盐，小米椒，爆炒，加点水，焖三分钟，翻炒出...
![超级好吃又超级简单的油焖虾食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃又超级简单的油焖虾方法]( "超级好吃又超级简单的油焖虾食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃又超级简单的油焖虾方法")
发表于：11-07
用料虾1斤左右番茄1个葱3根姜5片蒜3瓣蚝油1勺料酒2勺生抽1.5勺盐1勺老抽1勺超级好吃又超级简单的油焖虾的做法虾剪去胡须和触角，开背去虾线。剪的时候不要正对着虾线稍微偏些虾线不会断...
![埃及焖蚕豆如何做才美味，怎么做埃及焖蚕豆简单又好吃]( "埃及焖蚕豆如何做才美味，怎么做埃及焖蚕豆简单又好吃")
发表于：06-20
埃及人特别喜欢吃蚕豆，开罗的大街小巷沿街都是卖的炸蚕豆“塔阿米叶”，现炸现卖。埃及人还会说：“你不要跟我蚕豆了！”“我总算明白这蚕豆了”哈哈哈哈哈～鬼知道是什么意思😅😀但是！只有焖蚕...
![江南的春天-油焖蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的江南的春天-油焖蚕豆方法]( "江南的春天-油焖蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的江南的春天-油焖蚕豆方法")
发表于：04-20
用料蚕豆克蒜末少许姜末少许🌶️几个江南的春天-油焖蚕豆的做法葱花，蒜末油锅炒香，下入未剥壳的蚕豆，中火慢慢炒颜色渐渐变深，有蚕豆开始爆皮，渐渐有起沙的感觉，加入水，和豆平齐就可以了，盖上盖...
![油焖蚕豆如何做才美味，怎么做油焖蚕豆简单又好吃]( "油焖蚕豆如何做才美味，怎么做油焖蚕豆简单又好吃")
发表于：03-11
用料剥皮蚕豆500克大蒜瓣3瓣辣椒2个盐1盐铲糖1.5盐铲生抽1勺油焖蚕豆的做法蚕豆洗净剥皮，蒜瓣切沫，辣椒去籽放点底油爆香蒜沫倒入蚕豆中大火炒3分钟放入干辣椒、盐、糖、生抽，再炒2分钟基...
![油焖蚕豆（橄榄菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖蚕豆（橄榄菜）方法]( "油焖蚕豆（橄榄菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖蚕豆（橄榄菜）方法")
发表于：02-09
饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料鲜蚕豆（去外皮）250克橄榄菜2勺小葱1根大蒜3-4瓣生抽1勺白糖少许盐少许油焖蚕豆（橄榄菜）的做法新鲜的蚕豆剥去外皮，洗净备用！鲜蚕豆比较嫩，就没有去掉内皮！小...
![油泼蚕豆(油浸蚕豆升级版)食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼蚕豆(油浸蚕豆升级版)方法]( "油泼蚕豆(油浸蚕豆升级版)食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼蚕豆(油浸蚕豆升级版)方法")
发表于：11-27
蚕豆营养价值丰富含8种必需氨基酸及碳水化合物含量47%～60%，蚕豆本身可以吸取外来的调味加上酥软口感令每个吃过都那么的难以抗拒，又逢蚕豆飘香，油浸蚕豆的做法及用料注定了它的美味，但毕竟...
![立夏时节的油焖蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏时节的油焖蚕豆方法]( "立夏时节的油焖蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏时节的油焖蚕豆方法")
发表于：04-23
亲戚自家种的新鲜蚕豆，摘下当天就吃用料蚕豆克葱蒜生抽盐糖立夏时节的油焖蚕豆的做法蚕豆从豆荚中剥出，留豆皮。因为非常新鲜，所以豆皮很嫩也能吃。清洗干净。铁锅小火，放菜籽油（油量略多），下...
![超级下饭的肉末蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的肉末蚕豆方法]( "超级下饭的肉末蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的肉末蚕豆方法")
发表于：08-15
用料蚕豆200克盐少许淀粉少许蒜2瓣肉50克耗油1勺郫县豆瓣酱1小勺糖1小勺葱1根超级下饭的肉末蚕豆的做法1.蚕豆剥壳洗净，肉切末(切好的肉末里加少许干淀粉，这样能使肉末更软），蒜切末，葱切成...
![蚕豆焖排骨如何做才美味，怎么做蚕豆焖排骨简单又好吃]( "蚕豆焖排骨如何做才美味，怎么做蚕豆焖排骨简单又好吃")
发表于：07-15
今天心爱的老宝贝生日，弄了许多食材，以前只做过蚕豆焖五花肉，今早跑步完到菜场一看，还有一年出栏的土猪排骨呢，很注重食材的我立马买了，想想配家里剥好的新鲜蚕豆应该是非常不错的。用料排骨...
![葱油焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱油焖蚕豆简单又好吃]( "葱油焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱油焖蚕豆简单又好吃")
发表于：04-25
用料蚕豆小葱料酒盐白糖蒸鱼豉油葱油焖蚕豆的做法新鲜碧绿的蚕豆，清洗干净，沥干水分锅里倒入油，放入小葱段，小火慢慢煸出香味，煸至小葱微黄时捞出将蚕豆倒入锅中，加入白糖、盐和少许料酒翻炒...
![上海小囡爱吃的葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的上海小囡爱吃的葱油蚕豆方法]( "上海小囡爱吃的葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的上海小囡爱吃的葱油蚕豆方法")
发表于：12-22
葱油蚕豆是典型的上海改良菜，起源于江浙。上海葱油蚕豆口味与江浙略有不同。是典型的春菜，时令性比较强，过了蚕豆上市的季节，就不太有机会吃到，只有到了来年的春天，蚕豆才再次登上上海人的餐...
![地道的😋油焖蚕豆怎么做,如何烹饪😋油焖蚕豆才更好吃]( "地道的😋油焖蚕豆怎么做,如何烹饪😋油焖蚕豆才更好吃")
发表于：04-30
5⃣️月新鲜蚕豆正当时，鲜嫩可口、美味下饭.用料蚕豆500克油适量盐适量八角1个干辣椒4个大蒜4瓣小茴香适量香叶2片桂皮一小块😋油焖蚕豆的做法蚕豆剥出备用.锅中加蚕豆、冷水、盐、桂皮、...
![葱油香椿鸡蛋焖蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油香椿鸡蛋焖蚕豆方法]( "葱油香椿鸡蛋焖蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油香椿鸡蛋焖蚕豆方法")
发表于：10-26
又到新鲜香椿芽上市的季节了，小时候在外婆家，老房子旁边有一棵香椿树，每逢春天，外婆就会去摘些鲜嫩的香椿芽来炒鸡蛋吃。那时并不喜欢这个味道，觉得臭臭的，难以下咽。离开家乡很多年，在外地菜...
![超下饭——葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭——葱油蚕豆方法]( "超下饭——葱油蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭——葱油蚕豆方法")
发表于：06-05
用料蚕豆3斤葱2根盐1-2克糖3克超下饭——葱油蚕豆的做法准备葱切葱分葱白和葱绿水烧开蚕豆过一下水更容易粉葱白放油里煎一下把葱油爆香(๑❛ᴗ❛๑)变颜色的时候就好啦！把葱白捞出来扔...
![葱油蚕豆，炒蚕豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，炒蚕豆，方法]( "葱油蚕豆，炒蚕豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，炒蚕豆，方法")
发表于：11-07
用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以...
![葱焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱焖蚕豆简单又好吃]( "葱焖蚕豆如何做才美味，怎么做葱焖蚕豆简单又好吃")
发表于：11-18
新鲜上市的蚕豆，多买点分成小包放入冰箱冷冻，下市后再吃。用料蚕豆克葱根葱焖蚕豆的做法1、蚕豆洗净，葱切碎末备用。2、热锅冷油，下葱白翻炒出香味，放入蚕豆翻炒，加半汤勺料酒翻炒片刻，倒入少...
![花椒焖蚕豆如何做才美味，怎么做花椒焖蚕豆简单又好吃]( "花椒焖蚕豆如何做才美味，怎么做花椒焖蚕豆简单又好吃")
发表于：03-03
用料蚕豆500克蒜苗10根花椒焖蚕豆的做法蚕豆洗净，蒜苗洗净切段，待用。热锅冷油，烧至5成热，放入花椒，小米椒，爆香，倒入蚕豆，蒜苗，翻炒，加盐，水，烧焖三分钟，倒点生抽，孜然粉，出锅啦。🎁🎁小贴士花椒放油...
![焖蚕豆如何做才美味，怎么做焖蚕豆简单又好吃]( "焖蚕豆如何做才美味，怎么做焖蚕豆简单又好吃")
发表于：07-24
用料蚕豆克生抽勺盐克香叶片八角个蒸鱼豉油焖蚕豆的做法把干蚕豆泡一天。电饭锅里放水，蚕豆、香叶、八角、桂皮，按快速煮饭键煮好后把蚕豆取出来。炒锅放油和蒜，然后加蚕豆炒二三分钟，加酱...
![蚕豆的神仙吃法（蒜香味油焖蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆的神仙吃法（蒜香味油焖蚕豆）方法]( "蚕豆的神仙吃法（蒜香味油焖蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆的神仙吃法（蒜香味油焖蚕豆）方法")
发表于：04-28
用料蚕豆适量（我做了小半锅）八角2个干辣椒适量花椒壳适量蒜子一小把生抽2勺五香粉半勺盐大半勺猪油适量蒜沫一勺蚕豆的神仙吃法（蒜香味油焖蚕豆）的做法放入干辣椒，花椒壳，八角，蒜子，大半勺盐，半...
![葱油蚕豆，初夏的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，初夏的最爱方法]( "葱油蚕豆，初夏的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，初夏的最爱方法")
发表于：11-18
今天立夏了，也是蚕豆开始上市的时节。今年爷爷的蚕豆结果有点晚，现在还偏嫩，但丝毫不影响我们追逐时令蔬菜的热情。无论怎样，今天这初夏的蚕豆是吃定啦～用料蚕豆400克小葱10克盐5克油20克葱...
![蚕豆焖饭如何做才美味，怎么做蚕豆焖饭简单又好吃]( "蚕豆焖饭如何做才美味，怎么做蚕豆焖饭简单又好吃")
发表于：07-07
滇菌王的蚕豆焖饭是小暖另一最爱。现在正是蚕豆上市的季节，昨晚做了，小暖说比滇菌王的好吃，今天小暖还要求吃蚕豆焖饭，把做法写下来，大家尝试做一下吧。用料蚕豆100克大米2杯盐适量土豆3个（...
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