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发表于：06-02
轻食搭配，健康低卡美味#减肥减脂#懒人食谱#快手菜#早餐#晚餐用料鸡胸肉块生菜片胡萝卜根蚝油勺鸡蛋个蜂蜜蒜香鸡胸沙拉的做法鸡胸肉加盐黑胡椒腌制生菜打底鸡蛋煮熟对半切西兰花烫一下...
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发表于：09-25
以前和老公吃习惯了大鱼大肉，现在自从一个人吃晚饭后，吃的最多的就是沙拉~但沙拉也不是纯素材，这样会饿死臣妾的，所以推荐这款西式沙拉菜给大家,做法简单,食材也很容易找到，这个烤鸭胸的做...
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发表于：08-12
用料鸡胸肉200g-250g盐一小勺黑胡椒碎适量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少许味极鲜少许橄榄油一勺(腌制)橄榄油适量(煎)料酒适量香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)的做法鸡胸肉解冻后，用清水浸泡十分钟取出，...
![你胸大还是我胸大之蜂蜜蒜香煎鸡胸～食谱大全及做法，烹饪好吃的你胸大还是我胸大之蜂蜜蒜香煎鸡胸～方法]( "你胸大还是我胸大之蜂蜜蒜香煎鸡胸～食谱大全及做法，烹饪好吃的你胸大还是我胸大之蜂蜜蒜香煎鸡胸～方法")
发表于：08-29
简单！方便！低脂！保证吃完你胸围永远比我大！哈哈哈哈哈！用料鸡胸肉200-250g蒜瓣3块蜂蜜1勺黑胡椒看你喜欢盐一勺or两勺橄榄油or牛油酌量你胸大还是我胸大之蜂蜜蒜香煎鸡胸～的做法鸡胸肉建议选...
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发表于：01-05
这是微博里芋头的独门秘籍，做了好多次，很好吃，只是苦于每次都拿着手机看视频，一次又一次的暂停回放，太痛苦了，今天就把视频里的东西写成文字吧！只是为了自己做饭的时候看着方便而已！芋头最爱你...
![嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）方法]( "嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）方法")
发表于：11-20
鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/...
![香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶方法]( "香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶方法")
发表于：02-17
用料鸡胸1块蜂蜜2勺橄榄油2勺大蒜7-8瓣香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶的做法鸡胸切开，两面撒上黑胡椒和盐腌制大约10-15分钟，同时准备蒜香蜂蜜酱大蒜切末，加入两勺蜂蜜，两勺橄榄油，搅拌均匀，可...
![私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉方法]( "私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉方法")
发表于：04-22
鸡胸肉需要冷藏一夜腌制，但是非常入味用料鸡胸肉1块蜂蜜2勺橄榄油黑胡椒盐大蒜私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻，横切成两薄片每片两面分别抹适量的盐、黑胡椒粉、蜂蜜、蒜末...
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发表于：04-28
好吃用料鸡胸肉块橄榄油勺盐克黑胡椒碎勺蜂蜜勺轻食沙拉蜂蜜蒜香鸡胸肉的做法的做法鸡胸肉用盐黑胡椒腌制一下，不粘锅到油和蜂蜜煎好，依次排盘就好了...
![香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）方法]( "香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）方法")
发表于：07-07
用料鸡胸肉1块盐2勺黑胡椒碎2勺大蒜4瓣枫糖浆2勺BBQ烤肉酱（蜂蜜+烟熏）1勺橄榄油少许香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）的做法超市买的鸡胸肉一块，略厚，从中间横切成两片撒盐和黑胡椒粉，按摩一会儿，静置10...
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发表于：09-13
用料鸡胸肉1块黑胡椒少许盐少许蜂蜜2勺大蒜2瓣（切蒜末）鸡蛋1个淀粉2勺燕麦麸皮适量蜂蜜蒜香烤鸡胸🍯的做法鸡胸肉+蜂蜜+蒜末+少许盐和黑胡椒装入密封袋腌制一晚上鸡胸肉裹一层淀粉再裹一...
![百香果蜂蜜鸭胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果蜂蜜鸭胸沙拉方法]( "百香果蜂蜜鸭胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果蜂蜜鸭胸沙拉方法")
发表于：01-16
在我老家，吃鸭跟吃猪肉一样常见，当地有一道鸭粥，就很受欢迎。来到这里反而常见的是烤鸭，但是用鸭肉做菜的反而少见了。鸭肉的饱和脂肪酸量比猪肉、羊肉少，跟鸡肉相仿，可以做沙拉。这道菜用的...
![蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸方法]( "蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸方法")
发表于：05-17
减肥也不能饿着自己呀~用料鸡胸肉一块蜂蜜一勺橄榄油少量大蒜一瓣生抽一勺黑胡椒适量盐少量各式蔬菜随意蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸的做法将鸡胸肉用刀背敲松~调酱：将除鸡胸外的其他用料混合在...
![黑胡椒蜂蜜蒜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒蜂蜜蒜香鸡胸肉方法]( "黑胡椒蜂蜜蒜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒蜂蜜蒜香鸡胸肉方法")
发表于：02-05
高蛋白那用料鸡胸肉一块盐大概黑胡椒碎大概蜂蜜大概大蒜两瓣油少许黑胡椒蜂蜜蒜香鸡胸肉的做法蒜切小颗粒，鸡胸肉切薄，我是一块横切成三块，除油以外混合揉捏按摩，放一会。热油，控火慢煎。变...
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发表于：02-17
一个月前在商超买了冷冻的鸡胸肉，在家不会有计划的做饭，所以这种要解冻的就一直没吃，今天把它消灭掉。看了很多厨友的帖子，都要腌制过夜，这个方子很快速，只要腌10分钟左右就可以，我这种没耐心...
![堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸方法]( "堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸方法")
发表于：03-03
用料鸡胸肉250克盐少量黑胡椒粉适量蒜3－5瓣蜂蜜1汤勺油3汤勺堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸的做法盐、黑胡椒粉、鸡胸揉搓均匀，放入碗中，盖上盖子或包上保鲜膜，静置15分钟。蒜末加入蜂蜜和油拌匀。...
![正宗美味的蜂蜜蒜香煎鸡胸怎么做]( "正宗美味的蜂蜜蒜香煎鸡胸怎么做")
发表于：08-03
小羽私厨系列菜谱视频《越吃越瘦》之《蜂蜜蒜香煎鸡胸》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。用料鸡胸肉1块盐3克黑胡椒碎适量大蒜4-6瓣蜂蜜20克橄...
![蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉方法]( "蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉方法")
发表于：06-12
用料鸡胸2块蜂蜜适量橄榄油适量盐适量蒜1瓣蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，加盐和黑胡椒涂抹均匀并按摩片刻。蒜蓉加入橄榄油和蜂蜜调制，看口味，甜的多放点蜂蜜。保鲜膜或者保鲜袋...
![蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版方法]( "蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版方法")
发表于：02-01
难得吃少油少盐的减肥健康餐用料鸡胸肉2块蜂蜜蒜汁蒜5瓣盐1小勺橄榄油4勺蜂蜜2勺黑胡椒2小勺配菜水果胡萝卜2根芦笋5根土豆1个大土豆蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版的做法洗菜！配菜切小，随便你...
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发表于：07-10
用料鸡胸肉1块大蒜1个蜂蜜5g橄榄油5g盐1克小苏打1克玉米淀粉/生粉3g黑胡椒粉适量一人食·蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片。厚片口感更好但难熟，薄片反之将用料表材料（鸡胸肉、蒜末、蜂...
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发表于：09-29
用料琵琶腿4只蒜5颗料酒一大勺黑胡椒一勺生抽三勺蜂蜜三勺醋两勺蒜5颗蒜香蜂蜜鸡的做法1.准备食材，先准备鸡肉腌渍的部分2.琵琶腿脱骨，注意不要把皮弄破3.蒜5颗用刀背拍一下放入鸡肉中，加...
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发表于：09-09
周末午餐加了蜂蜜腌制特别入味用料鸡胸肉2块蜂蜜2勺橄榄油2勺大蒜2-4瓣黑胡椒碎适量香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）的做法把鸡胸肉横切，不能太厚，然后放入佐料，稍微按摩（蜂蜜要多一点裹住鸡胸肉）。盖...
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发表于：04-21
用料鸡胸肉一块橄榄油5勺盐0.5克蜂蜜2勺柠檬汁适量大蒜3瓣蚝油小半勺黑胡椒1克蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉锤打一会，放碗内加入盐、黑胡椒、蚝油、蜂蜜柠檬汁（我用的是蜂蜜柠檬酿的...
![地道的蒜香蜂蜜鸡胸怎么做,如何烹饪蒜香蜂蜜鸡胸才更好吃]( "地道的蒜香蜂蜜鸡胸怎么做,如何烹饪蒜香蜂蜜鸡胸才更好吃")
发表于：04-09
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡胸肉220g大蒜15g蜂蜜15g黑胡椒碎1g盐1g食用油10g生抽10g蒜香蜂蜜鸡胸的做法鸡胸用大蒜、蜂蜜、盐、黑胡椒、生抽腌制1～2个小时。锅中倒入少...
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发表于：02-09
祝大家吃了这道菜，硕士毕业，博士毕业🎓用料鸡胸一块蜂蜜1勺黑胡椒些许蒜末四瓣蒜盐些许食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法四瓣蒜，蒜太多做出来蒜味太浓。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加...
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