相关紫薯泥熟食沙拉的最好吃的做法

紫薯泥熟食沙拉

发表于：12-20

用料紫薯一只黄油适量荷兰豆少量菜心三根凤尾菇少量苹果小半个橄榄油1勺醋1勺披萨草少量欧芹少量盐少量紫薯泥熟食沙拉的做法紫薯削皮切大块煮熟，加入黄油搅拌成泥蔬菜烫熟后摆盘，加入熟...
紫薯球沙拉

发表于：12-22

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元...
紫薯(红薯)泥果酱沙拉

发表于：04-22

没有负担的甜蜜！！！也可以做零食！用料紫薯(红薯)200克燕麦片50克酸奶100毫升果酱1勺紫薯(红薯)泥果酱沙拉的做法准备紫薯或者红薯或者贝贝南瓜🎃燕麦，备用我这次买的紫薯就用紫薯咯红薯剥皮，...
沙拉紫薯船

发表于：06-26

我家宝贝前阵感冒胃口欠佳，现在好了就想给他多吃点，它不喜欢见到白饭，就做些粗粮吃。用料紫薯1个（350g）沙拉酱2勺苹果1/4个黄瓜1小块熟玉米粒少量熟三色藜麦少量沙拉紫薯船的做法紫薯隔水蒸...
紫薯鸡蛋沙拉泥

发表于：11-24

怎么发现我什么都爱吃呢。南瓜紫薯红薯，各种薯类，而且还喜欢弄成泥吃。哇哈哈~用料紫薯1个鸡蛋一个牛奶适量丘比香甜味沙拉酱适量紫薯鸡蛋沙拉泥的做法紫薯蒸熟按压成泥，鸡蛋煮熟捣碎。鸡...
食课studio轻食沙拉食谱分享：紫薯鸡胸肉沙拉

发表于：07-02

紫薯球做法简单，只需要将紫薯蒸熟后，加淡奶油压成泥揉成球形。用料生菜1颗西蓝花200克胡萝卜丁20克玉米粒20克鸡胸肉50克紫薯球3个食课studio轻食沙拉食谱分享：紫薯鸡胸肉沙拉的做法生菜...
紫薯泥沙拉

发表于：08-23

用料紫薯一个牛奶少量沙拉酱一勺红薯一个紫薯泥沙拉的做法紫薯和红薯分别去皮切薄片蒸熟，加入少许纯牛奶碾成泥状加入沙拉酱拌匀，冷藏半小时...
熟食沙拉

发表于：12-22

芝麻酱+蒜泥用料荷兰豆100克芥蓝3根蘑菇2个熟牛肉100克草莓4个芝麻酱1勺大蒜（可选）1瓣盐少量熟食沙拉的做法除了水果外的蔬菜烫熟，摆盘，加上熟食、水果，淋上酱料（芝麻酱用少量水、盐化开加蒜...
红薯泥沙拉

发表于：04-08

健身后小餐食用料红薯2个西兰花4朵生菜2片酸奶1盒火龙果90g红薯泥沙拉的做法将红薯蒸熟后剁成泥生菜掰碎西兰花切开小朵红龙果切小块放入盘中用勺子拌开让食材均匀最后淋上酸奶放入几...
紫薯泥沙拉。

发表于：11-13

是不是外表很美观呢。用料紫薯适量牛奶适量沙拉酱适量紫薯泥沙拉。的做法准备好材料把紫薯洗好放高压锅里打，打好之后把皮给剥掉把紫薯弄成泥，倒入牛奶，搅拌均匀把紫薯泥和沙拉酱装到裱花...
控卡食谱|土豆紫薯泥沙拉296kcal

发表于：08-24

用料土豆100g紫薯100g西兰花120g胡萝卜50g黄瓜30g橄榄油5g零卡沙拉酱适量黑胡椒粉适量孜然粉适量椒盐适量控卡食谱|土豆紫薯泥沙拉296kcal的做法土豆煮熟用手套捏成泥，拌入黑胡椒椒盐等...
紫薯沙拉酱

发表于：09-25

当沙拉酱遇上紫薯君....(๑>؂<๑)۶用料紫薯沙拉酱紫薯沙拉酱的做法紫薯蒸熟剥皮捣碎或削皮切丁蒸熟上沙拉酱成品(¯﹃¯)duang!...
牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥

发表于：01-05

用料牛油果个橄榄油勺虾牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥的做法牛油果🥑、黄桃切丁，圣女果一切四。用橄榄油、盐、百里香搅拌。大虾去皮开背去虾线，入沸水中。沸水中加入柠檬🍋、白葡萄酒、盐🧂，煮...
减肥餐之紫薯泥沙拉

发表于：09-09

用料紫薯200g酸奶250g坚果30g减肥餐之紫薯泥沙拉的做法我们把紫薯削皮洗干净然后就用碗装上放进电饭煲（电饭煲里放上水）蒸大概30分钟然后我们压成泥随心情拌饭，然后倒入酸奶放上见过就可...
蓝莓山药紫薯泥沙拉

发表于：04-02

用料紫薯个蓝莓山药紫薯泥沙拉的做法12345...
紫薯沙拉

发表于：06-02

这一道紫薯沙拉🥗，是薄荷和女儿的至爱之一💋用料紫薯1个甜玉米🌽半根胡萝卜🥕半根橄榄油（做沙拉）1汤匙盐适量牛至适量（可选）现磨胡椒粉适量紫薯沙拉的做法准备食材，玉米洗净，紫薯去皮洗净切片...
减脂-紫薯泥沙拉超好吃

发表于：04-20

管理身材，减脂，重点是超好吃！用料紫薯1大个个脱脂牛奶150克沙拉酱1勺减脂-紫薯泥沙拉超好吃的做法1.紫薯蒸熟去皮，且厚片，蒸熟，自己拿筷子试，可以插透就可以了加入适量牛奶压成泥，不要太稀，也不...
紫薯豆沙泥

发表于：06-07

用料紫薯、豆沙、蜂蜜、葡萄干紫薯豆沙泥的做法紫薯蒸熟，用勺压成泥葡萄干用热水泡发豆沙馅用蜂蜜调匀将压好的紫薯、调好的蜂蜜豆沙馅混合充分，如果喜欢细腻的，可以用料理棒轻轻的打几下...
紫薯沙拉饼

发表于：05-20

用料紫薯5个糯米粉50克白糖5克鸡蛋4个沙拉酱5汤匙葡萄干一把面包糠一袋全脂牛奶一盒紫薯沙拉饼的做法第一步：把紫薯蒸熟，再捣碎成紫薯泥。第二步：往紫薯泥里加入糯米粉，搅拌均匀，再慢慢加全...
紫薯山药养胃沙拉泥

发表于：06-24

因为减肥要少油少盐少主食。我用紫薯和山药代替主食，还可以养胃。千岛酱，沙拉酱都热量太高了，直接用畅轻酸奶拌的，可是糖有些高，以后还是用牛奶或者如实酸奶拌会更好。用料紫薯2个山药1根鸡...
薯泥沙拉包

发表于：09-03

用料面包粉260g糖25克盐3克酵母3克黄油15克土豆2个玉米半根肉松适量海苔半片薯泥沙拉包的做法面团：高粉260g，糖25g，盐3g，酵母3g，黄油15g。沙拉馅：熟土豆2个搅拌成薯泥，适量熟玉米粒，肉松，海苔丝...
自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯馅儿

发表于：12-12

芳年易逝，不负韶华，不负卿！好好吃饭，很有必要！ღ💌ღ用料紫薯200克黄油（或者没有味道的食用油）30克白糖20-30克牛奶10-20克（看紫薯干不干增减）自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯馅儿的做法紫薯洗干净切成...
柠檬沙拉紫薯泥

发表于：01-18

柠檬沙拉紫薯泥——10道零厨艺零失败的完美幸福小甜点用料紫薯泥100克沙拉酱30克字母饼干适量糖粉少许柠檬沙拉紫薯泥的做法将沙拉酱跟紫薯泥混合均匀。。。我用的是柠檬味的沙拉酱，如...
芝士沙拉紫薯泥

发表于：05-15

用料紫薯2个丘比沙拉酱适量马苏里拉芝士适量雀巢炼乳少许舒可曼糖霜或白糖适量芝士沙拉紫薯泥的做法紫薯洗净切小片上蒸锅.蒸熟后打成泥，趁热加入适量白糖或糖霜拌匀，再倒入适量炼乳，拌匀...
沙拉紫薯泥

发表于：10-25

紫薯低热量却香甜，关键很健康，所以拿来当间餐真的太棒啦҉٩(*´︶`*)۶҉用料紫薯牛奶沙拉紫薯泥的做法把紫薯洗净蒸熟。要能轻松压泥的程度。熟紫薯去皮，压泥。压得越充分口感就越细腻。...