相关瘦身薏仁饭的最好吃的做法

瘦身薏仁饭

发表于：01-11

用料大米150克薏仁50克绿豆50克瘦身薏仁饭的做法绿豆、薏仁洗净后用温水开锅后煮15分钟，留250ML煮豆的汤备用。大米洗净将煮好的绿豆、薏仁及煮豆的汤倒入米中，加2克盐再加入几滴油，搅拌...
茯苓薏仁瘦身汤

发表于：11-20

关联商品茯苓薏仁瘦身汤价格:15.8元此汤有助于预防水肿、可以调理脾虚、心悸失眠和气血不足，四季皆可饮用，适合全家老小。此汤有助于预防水肿、可以调理脾虚、心悸失眠和气血不足，四季皆...
薏米红豆花生瘦身养颜粥

发表于：09-29

懒人食谱，节后清脂瘦身的帮手，养颜美容粥。一般人群均可食用，但孕妇忌食；身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。用料薏米1把红豆1把生花生米1把薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法食材合影。洗净...
健脾祛湿红豆薏仁瘦身粥

发表于：12-14

三伏湿热，出汗多，需要健脾祛湿。薏仁性凉味甘，具健脾除湿清热化脓等作用。红豆（赤小豆）味甘酸，性平无毒，有利水消肿解毒排脓清热祛湿。绿豆清热解毒解暑抗过敏。莲子清热解火助睡眠降血压安神...
排毒瘦身汤-薏米橘羹

发表于：11-04

用料薏米200克蜜橘300克白糖适量排毒瘦身汤-薏米橘羹的做法蜜橘剥开，橘肉掰成瓣（也可以买普通的大橘子，只是要切成丁）薏米洗净，放入清水浸泡2小时左右（薏米不容易煮熟，浸泡的时间一定要够长）锅...
薏仁红豆瘦身祛湿汤

发表于：11-16

很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液...
糙米薏仁饭

发表于：07-20

虽然现在外食越来越多，但总担心高油高盐的健康隐患，所以一有时间就自己动手。这道菜非常适合吃腻了鸡鸭鱼肉的小伙伴。糙米富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，红豆薏米更是家常食用的粗粮...
美白瘦身的薏米红豆银耳羹

发表于：05-18

这道银耳羹美白瘦身养颜！对于女性朋友来说是很好的一道补品！每天一小碗就可以美白！坚持才有效果哦！♥生理期朋友就不要加薏米了哦黑豆，枸杞，莲子以上三种如果家里有也可以加用料银耳朵薏米克...
红豆薏仁饭

发表于：12-24

其实是一个废物利用的饭。。其实红豆和薏仁都很难熟。但是这个完全不用担心。因为我是红豆薏仁煲水喝。剩下的渣滓。晚上加点米。正常煮饭就可以了。非常健康好吃。用料红豆薏仁米红豆...
薏米水【去湿利水，美白瘦身】

发表于：02-07

薏仁米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。特别提醒爱美的MM：薏仁米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。春夏季节，吃一些薏仁...
瘦身蒜香虾仁藜麦饭

发表于：10-23

近年来流行起的健康食材里，藜麦就吸引了很多人注意，因为高蛋白含量高，富含人体必需氨基酸，膳食纤维有比一般谷物高，瞬间成为瘦身者最爱的食品。-🍃材料：虾…450g橄榄油和盐…适量辣椒粉…1/2...
木瓜银耳薏仁煲瘦肉

发表于：03-22

一款无油又滋补、滑滑的汤品^_^用料里脊肉或瘦肉半斤蘑菇6个银耳2朵薏仁两汤勺木瓜半个火腿2片海虾米6个木瓜银耳薏仁煲瘦肉的做法薏仁和银耳先用水泡一下，放入电饭煲万能炖20分钟，倒入...
薏仁饭

发表于：05-08

薏仁：可消除浮肿，帮助多余的水分排出体外，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。用料薏米适量大米适量米酒可用水代替薏仁饭的做法薏仁放入米酒中浸泡3-4小时，将泡好的薏仁和大米放入电饭...
【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤

发表于：08-20

用料薏米15克红豆10克冰糖适量冬瓜100g克【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤的做法1.红豆薏仁提前一晚上泡发。2.冬瓜和薏仁和冰糖放入电饭煲炖两小时。...
去湿消肿瘦身的红豆薏米粥

发表于：11-09

红豆薏米粥具有利尿消肿、润肠通便等多种功效。在夏季红豆薏米粥是流行的健康养生粥,可以去湿消暑。对于爱美女性也有一定瘦身效果。用料赤小豆40克薏米40克冰糖15-20克水1000克去湿消...
减脂瘦身-鸡蛋抱虾仁早饭

发表于：10-30

本着鸡蛋抱所有的理念，没错，你想抱啥就加啥用料鸡蛋2个虾仁牛油果黑胡椒海盐橄榄油减脂瘦身-鸡蛋抱虾仁早饭的做法橄榄油，中火，虾仁，断生后，两颗打好的蛋液倒入，该中小火，黑胡椒、海盐、牛油果...
【祛湿瘦身～强推荐】赤小豆薏仁水

发表于：11-16

强推荐：祛除体内湿气，祛皮肤水肿，瘦身棒棒发哒～用料赤小豆500克薏米500克【祛湿瘦身～强推荐】赤小豆薏仁水的做法薏仁米赤小豆准备了红豆和赤小豆的对比照，一目了然哦～刚放入锅中的薏仁米，颜色...
薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆

发表于：08-05

女生非常的容易湿气重，薏米红豆都是排毒的圣品，且具有消肿的功效，切高纤维低脂肪，这是最重要！是养颜美容瘦身的佳品用料薏米1勺（薏米性寒，不要太多）红豆3勺薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆...
薏仁稀饭

发表于：12-18

夜班，饿了，不想增肥，那就薏仁养生吧～用料薏仁一把（跟着感觉走）红枣9颗红豆少许（跟着感觉走）花生少许（跟着感觉走）薏仁稀饭的做法薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭...
红豆薏米莲子粥瘦身美容

发表于：05-06

美容养颜祛湿消肿必备！三人量用料薏米红豆的一半红豆大半碗莲子7、8颗冰糖一小把红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法晚上把材料都进到水里（除冰糖）第二天早上，浸的水就会变黄黄的，倒掉水，用清水洗...
瘦身杂粮饭

发表于：08-15

用料糙米三色藜麦燕麦米大米瘦身杂粮饭的做法糙米三色藜麦大米燕麦米加水浸泡一会健身瘦身！...
减肥瘦身就吃薏仁吧

发表于：07-28

2015年，一米6，重126斤，肥嘟嘟左卫门……坚持薏仁水半年发现皮肤慢慢变白白，体重一直掉，哈哈，一年下来瘦了二十多斤，现在维持在51、52公斤左右，我要体重不过百，体重不过百……喝薏仁水的路上我还...
松茸花菇薏仁瘦肉汤

发表于：11-03

用料松茸10g肋骨100g薏仁20g花菇15g葱姜、料酒、枸杞红枣4颗花生去皮10g松茸花菇薏仁瘦肉汤的做法肋骨汆水，倒掉水，洗净备用葱姜，沸水倒入所有食材大火煮10分钟，转小火4小时出锅小贴士肋排...
薏米美白瘦身柠檬水

发表于：05-25

薏米，祛湿利水消肿，还有美白祛斑的作用。以前刚生完小孩，医生就告诉我说煮点冬瓜薏米汤来消水肿。今天想用最简单的方法，直接煮水，加冰糖和柠檬，结果味道也是很不错的，最后薏米煮软煮开花了，吃...
松茸薏仁土鸡汤￨瘦身排毒养颜必备

发表于：09-04

三伏天是冬病夏治的最好时机，喝汤也最养身体！现在越来越多疯狂种草各种中药方子，我一直想和大家说是药三分毒，好方子不是适合所有人，人分9种体质，个体差异很大，医生开药也是对症对人下药。中...