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相关388kcal的最好吃的做法

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午餐：地中海风味虾肉炖糙米饭388kcal

发表于：11-30

糙米需要提前泡至少2小时。热量388kcal碳水28.4g脂肪19.6g蛋白质31.5g用料-----腌制虾肉混合：虾仁150g橄榄油1/4Tbsp意大利调味料/百里香碎1tsp盐胡椒----其他：@彩椒条1/2个@西红柿(去皮...
午餐:三文鱼菠菜包388kcal

发表于：05-11

图片来自网络存个方子，照片随便找了一个，之后会换。热量：388kcal碳水化物：33.8脂肪：13g蛋白质：36g用料三文鱼排（不要太厚）150g橄榄油2tsp菠菜/小白菜段80g----酱汁bb耗油1tbspbb料酒2tspbb蒜末...

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