![1人份小米南瓜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "1人份小米南瓜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-28
不加糖，南瓜自然的香甜味熬出来很好吃。用料小米25克水550ml南瓜250克1人份小米南瓜粥的做法南瓜250g，切成薄片，方便熬粥完成后用勺子弄碎。小米25g洗干净即可。将洗净的小米倒入锅中，加水...
![小米南瓜粥（1-2人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥（1-2人食）方法]( "小米南瓜粥（1-2人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥（1-2人食）方法")
发表于：07-04
这边的小米指的是小黄米用料小黄米25克去皮南瓜200克水300克冰糖/白糖适量小米南瓜粥（1-2人食）的做法南瓜（去皮切成小块），小黄米，一起淘洗干净加入水因为我是早上起来就可以喝，或者是打包去公...
![三人份南瓜小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三人份南瓜小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-17
用料小米100克南瓜300克清水1100克三人份南瓜小米粥的做法所有食材添加小美锅，28分钟100度，小勺...
![小米大米南瓜粥（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米大米南瓜粥（一人食）方法]( "小米大米南瓜粥（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米大米南瓜粥（一人食）方法")
发表于：09-04
电炖锅晚上预约，炖2.5小时早晨就可以喝啦。我做的粥比较稠，如果想要喝稀一点的可以多加点水，薏米和大米也可以都换成小米，看个人习惯。用料小米20g大米10g薏米10g南瓜50g水400g小米大米南...
![小锅米线（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小锅米线（1人份）方法]( "小锅米线（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小锅米线（1人份）方法")
发表于：07-30
用料米线150克肉末50克豆芽1把油菜1棵西红柿1个韭菜3棵淀粉1/3勺生抽1勺料酒1/3勺盐3克小锅米线（1人份）的做法准备食材，西红柿也、油菜、豆芽洗净，酸菜放入盘中西红柿切丁备用肉馅加淀粉，料...
![（懒人式）小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人式）小米南瓜粥方法]( "（懒人式）小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人式）小米南瓜粥方法")
发表于：08-21
小米南瓜粥低热量、养胃，南瓜中富含维生素和果胶，能有效的排出身体毒素和其他有害物质。小米本身就是养胃佳品，小米搭配南瓜🎃食用营养更均衡、更养胃。用料小米100克南瓜300克（懒人式）小米...
![地道的小米南瓜粥怎么做,如何烹饪小米南瓜粥才更好吃]( "地道的小米南瓜粥怎么做,如何烹饪小米南瓜粥才更好吃")
发表于：08-15
小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三块红枣3颗水若干克小米南瓜粥的做法准备食材把南瓜切成小块红枣去核保温杯中放入小米，红枣去，南瓜在加入热水，把杯盖拧紧静置2小时就完成啦营养早餐...
![减脂南瓜饭（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂南瓜饭（1人份）方法]( "减脂南瓜饭（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂南瓜饭（1人份）方法")
发表于：02-06
用料貝貝南瓜1/4个鸡小胸3条芹菜1根洋葱少许白花菜少许香菇10小朵藜麦饭1碗橄榄油1勺黑胡椒少许姜黄粉少许蒜头1大瓣小葱1根胡椒粉少许生抽1勺水1/3碗减脂南瓜饭（1人份）的做法鸡肉用黑胡...
![南瓜小米粥（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（一人食）方法]( "南瓜小米粥（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（一人食）方法")
发表于：11-23
#你好2019金黄的南瓜配上黄白的小米，就好比金风玉露的相逢，南瓜甜蜜的风味中有了小米扎实油润的质地，甘淡的小米中也透着南瓜丝丝入扣的绵密口感。这一碗黄灿灿的南瓜小米粥，自带那一眼能...
![南瓜小米粥-1人食食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥-1人食方法]( "南瓜小米粥-1人食食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥-1人食方法")
发表于：02-23
用料小米60克水600ml红枣6颗南瓜100克南瓜小米粥-1人食的做法小米过水去掉浮尘，不要搓洗。100g南瓜搅碎。加入适量600ml开水，一定是开水，否则失去小米飘香的灵魂。选择“稀饭”模式，过程1...
![地道的南瓜小米粥怎么做,如何烹饪南瓜小米粥才更好吃]( "地道的南瓜小米粥怎么做,如何烹饪南瓜小米粥才更好吃")
发表于：05-14
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗净去皮后切块。把南瓜块倒入电饭煲内，加入洗干净的小米，倒入清水，开启煮粥模式，煮约40...
![红薯＆南瓜粥（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯＆南瓜粥（2-3人份）方法]( "红薯＆南瓜粥（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯＆南瓜粥（2-3人份）方法")
发表于：12-14
用料大米100克水900克南瓜按需红薯＆南瓜粥（2-3人份）的做法主锅里放入切块南瓜或者红薯（去皮）设定5秒／速度4打碎！加入米100克，水900克左右！设定25-30分钟／98-100度／反转小勺...
![黄小米南瓜粥（好粥暖人心）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄小米南瓜粥（好粥暖人心）方法]( "黄小米南瓜粥（好粥暖人心）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄小米南瓜粥（好粥暖人心）方法")
发表于：05-06
年夜饭，我们会有鱼有肉有菜，但桌上一定有一碗黄小米南瓜粥！因为这碗粥是太嫲最喜欢的，而且也是她在我们小时候最常做给我们的暖心粥。每每到了挨年近晚的时候，太嫲就会煲上一大煲拉着拉车到...
![[美人粥]->南瓜小米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[美人粥]->南瓜小米银耳粥方法]( "[美人粥]->南瓜小米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[美人粥]->南瓜小米银耳粥方法")
发表于：06-18
当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥...
![媳妇的小米南瓜粥「2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的媳妇的小米南瓜粥「2人份」方法]( "媳妇的小米南瓜粥「2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的媳妇的小米南瓜粥「2人份」方法")
发表于：06-03
用料水2碗南瓜【去皮】小半圈小米一座小山尖尖白糖1勺半媳妇的小米南瓜粥【2人份】的做法1.2碗水，烧开后转小火下小米南瓜。熬40分钟。2.把南瓜ni成南瓜泥。1勺半白糖搅拌均匀后出锅。...
![小米豌豆南瓜粥（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米豌豆南瓜粥（两人份）方法]( "小米豌豆南瓜粥（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米豌豆南瓜粥（两人份）方法")
发表于：08-06
用料小米40克生燕麦片20克甜豌豆40克去皮南瓜100克小米豌豆南瓜粥（两人份）的做法南瓜切块，和小米、生燕麦片一起，加8倍水，放锅中煮沸，小火煮约10分钟，加速冻甜豌豆，再煮10分钟...
![小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）方法]( "小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）方法")
发表于：09-13
这款粥健脾补肾又补血，作为日常保健均可。每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨，头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故...
![1人1份「小火锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的1人1份「小火锅」方法]( "1人1份「小火锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的1人1份「小火锅」方法")
发表于：12-26
10分钟内可开吃。配菜和口味可调整。………………是一个不错的选择。用料火锅料1--2勺豆瓣酱1--2勺干辣椒3--5个大蒜3瓣姜6--8片葱2--3根花椒粒30--50粒盐小半勺酱油1--2勺豆皮适量青...
![南瓜小米粥(人见人爱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥(人见人爱版)方法]( "南瓜小米粥(人见人爱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥(人见人爱版)方法")
发表于：08-25
小米的口感对于许多人来不太喜欢，特别是小孩子，多吃粗粮有益身体健康，但往往接受不了它的口感，我介绍的这款南瓜小米粥之所以称为人见人爱版，是因为它将南瓜的味道全都融入小米之中，加上"二...
![无人值守一人份大米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无人值守一人份大米粥/小米粥方法]( "无人值守一人份大米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无人值守一人份大米粥/小米粥方法")
发表于：02-06
喜欢喝现出锅的大米粥，尤其是生病时一天三顿也吃不腻。一人份的大米粥用锅做其实并不方便，虽然我有个迷你高压锅可以实现无人值守。菜谱是一人份可以按份数扩大，只要不超过闷烧罐最大容量...
![人见人愛的小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的人见人愛的小米南瓜粥方法]( "人见人愛的小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的人见人愛的小米南瓜粥方法")
发表于：07-11
用料板栗南瓜半个小米适量水适量冰糖或白糖可有可无人见人愛的小米南瓜粥的做法一个板栗南瓜，洗净，削皮，切半个就好了，着急，没拍切好的。小米洗净。锅里放适量水，把切好的南瓜也倒进去，水开下...
![小米燕麦南瓜粥（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦南瓜粥（1人份）方法]( "小米燕麦南瓜粥（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦南瓜粥（1人份）方法")
发表于：07-02
最爱的一款粥…加入燕麦米，更加有QQ的口感，大家做起来哦！用料南瓜80克小米15克燕麦米15克红枣3颗水350克小米燕麦南瓜粥（1人份）的做法准备好食材…南瓜切小块放入主锅，5秒速度5切成这样，用刮...
![养胃的南瓜小米粥（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的南瓜小米粥（3人份）方法]( "养胃的南瓜小米粥（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的南瓜小米粥（3人份）方法")
发表于：01-13
早上来一碗热乎的南瓜小米粥，营养美味又养胃。用料小米50克大米15克南瓜200克水650克养胃的南瓜小米粥（3人份）的做法把50克小米，15克大米，200克南瓜冼净放入主锅，再加入650克水。设置25分钟/...
![南瓜燕麦糙米粥（一人份高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦糙米粥（一人份高压锅版）方法]( "南瓜燕麦糙米粥（一人份高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦糙米粥（一人份高压锅版）方法")
发表于：08-25
在寝室里自己做一人份的粥，原材料经常从大米、小米、糙米、燕麦米和糯米等随便选择。这次糯韧的燕麦米和香甜的南瓜，好吃又低卡～用料（冬）南瓜70g燕麦米+糙米+大米1/4杯南瓜燕麦糙米粥（一人份...
![南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥方法]( "南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥方法")
发表于：03-28
用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。...
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