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发表于:12-01
中西合璧的方式做的这道意大利面,用了一些冷冻的食材,即节省了时间,也丰富了面条的搭配,作为午餐或晚餐食用很不错。用料灯笼椒1/2个意大利面150g厚切黑椒牛排1盒番茄1个洋葱1/4个黄油6g(小...
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发表于:02-12
如何让一道明明很高热量的菜看起来非常的健康,从而骗过自己减肥的决心?那就是给它配上大量的绿色。没错,这就是这道菜的灵魂。用料牛小排三片盐若干油若干黑胡椒碎若干迷迭香若干百里香若...
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发表于:10-09
宝宝爱吃,我就爱做用料意面适量牛排半块芦笋适量黄油适量芝士适量番茄酱适量牛排意面的做法锅中放适量清水,煮开放入意面,烧熟之后起锅。牛排放烤箱,190度10分钟左右,切碎,待用。芦笋可以和...
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发表于:11-26
用料牛排1块意面适量蕃茄酱适量香菇2朵青菜1颗牛排意面🍝的做法冷水烧开,煮意面🍝(小朋友一个人的量😀)把意面煮好后放入盘中备用,放入少许油,蕃茄酱,开水一起熬,然后把意面、牛排粒,香菇,青菜...
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发表于:05-01
用料牛排2块迷迭香1撮蒜3瓣盐、黑胡椒、啤酒适量意大利面2份紫甘蓝3片红椒1/2个杏鲍菇1/2个酱油、蚝油、糖适量番茄酱3勺牛排🥩意面🍝的做法牛排盐、黑胡椒,鸡粉少量啤酒抓匀腌制2小时...
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发表于:09-24
昨晚熬夜看剧到了早上7点,醒来时已经下午3点左右(饿醒的)。努力爬起床眼睛发黑居然差点站不稳,来到冰箱面前翻箱倒柜发现还有一块牛肉,想着现在眼黑头晕,是时候补充大量蛋白质来支撑我的低...
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发表于:11-08
用料简装牛排3块什锦蔬菜粒适量色拉油少量牛排带的黑椒酱三到五袋黑椒牛排粒炒蔬菜什锦的做法牛排切成颗粒备用蔬菜粒适量,冰冻的水煮下,熟的快备用加入适量色拉油,牛排粒炒熟加入备用蔬...
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发表于:06-29
七月份的尾巴是狮子座~八月份的前奏也是狮子座~十二星座系列——狮子座♌️「牛排🥩大虾🦐配意面🍝」一听名字就知道是高大上的美食~这刚好象征狮子🦁️高档的气质,他们追求质量精致的法国餐...
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发表于:05-30
老刘第二爱吃哒用料意大利面适量黑胡椒适量洋葱半个番茄酱适量胡萝卜一个番茄两个牛排·意面的做法意面酱:番茄整个煮煮透透胡萝卜煮透透一起打成泥加上番茄酱黄油热开下蒜末洋葱末肉末...
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发表于:10-03
吃多了饭菜汤面的话偶尔做个牛排意面一人一副刀叉换换嘴吧用料意面适量牛排2块鸡蛋2个配菜:火腿西兰花蘑菇等都可以适量黑胡椒酱适量牛排意面的做法热油,煎蛋和牛排。不必要黄油煎牛排,平...
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发表于:09-21
黑胡椒蔬菜牛排意面。如果我说这个是我的早餐会不会吃得太好。哈哈,闲话少说。本来呢是想吃肉,结果冰箱里面有上次做菜剩下的两个半个的彩椒。还有买了好久的茄子。于是这道牛排蔬菜意面...
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发表于:02-07
菲力牛排选用的是位于牛腰背的内侧后段肌肉,也是牛脊上最嫩的肉,这个部位脂肪含量极低,没有筋、瘦肉多。搭配筋道且富含维生素B、维生素Bz的意大利面,香弹爽滑的口感,让人充分体验减脂期“...
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发表于:12-03
减脂餐~卡路里300卡左右。用料牛排120g黑胡椒适量橄榄油适量盐适量蔬菜什锦适量减脂餐~牛排加蔬菜什锦的做法牛肉洗净,尽量把血水挤出干净。在牛排表面用适量盐,黑胡椒粉均匀铺上,腌制20分...
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发表于:04-11
用料牛排1块黑胡椒碎少许盐少许意大利面1份生抽1勺橄榄油2勺青椒半个意面牛排的做法用不粘锅把牛排煎至8成熟牛排煎至两面金黄加入意面翻炒一下最后加入青椒翻炒均匀放入烤盘,开始享用...
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发表于:10-10
时间:约30-40分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份我们在视频中使用的是松下SR-S50K8多功能电压力锅,5L大容量,一键式电脑菜单,小白也能轻松上手,购买链接👇用料羊排600g西红柿1个土豆1个胡萝卜1根白...
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发表于:12-14
算是一个大杂烩的意面,将就家里的市场~田园的做法就是根据当时的季节蔬菜随意选择搭配~加了柠檬汁和迷迭香,很清新的口味用料杏仁酱两勺抱子甘蓝荷兰豆彩椒茄子油浸番茄干意大利面柠檬汁...
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发表于:02-20
用料牛排1块料酒1勺老抽半勺黑胡椒粉1勺意大利面1份洋葱半个青椒半个黑胡椒汁1勺番茄沙司1勺牛排意面的完美组合——【黑椒牛排意面】的做法做法:1牛排泡去血水、切条,加入黑胡椒粉,老抽...
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发表于:05-04
用料意大利面1份牛排1块西兰花几朵番茄两千意面牛排🤔的做法这样比较方便的意面面下锅煮3分钟下西兰花煮1分钟面摆盘淋酱🌱西兰花放凉水中保持颜色🌿煎牛排,会特别嘣人周围的油都是嘣出...
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发表于:12-31
适合减脂的时候吃,牛排补充蛋白质,蔬菜补充维生素,玉米作为主食。用料牛排1块蔬菜若干什锦鲜蔬黑椒牛排粒的做法买的黑椒牛排,切粒,和各种蔬菜丁一起炒熟即可,蔬菜自由搭配,加上玉米粒,主食蔬...
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发表于:07-24
用料牛排腌渍;牛肉里脊黑胡椒粉红酒可有可无黄油牛排涂好盐咸淡自调万能酱:用于pizza和意面番茄三个大的用开水烫剥皮切块黄油20-30g左右大蒜整个掰好剥皮根部切掉切末放入黄油炒至发泡...
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发表于:01-18
夏天快到了。每到这个时候,就是新西兰的烧烤季节了。而烤羊排,可以算是最具新西兰风情的一道餐食了!用料什锦蔬菜新西兰羊排迷迭香盐黑椒碎什蔬烤羊排的做法羊排洗净,撒上盐、胡椒粉,用油锅...
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发表于:11-24
现在超市、专营店跟网购都很方便,这样就使得在家自己煎牛排也不是啥难事,把握住新鲜的食材才更加抗嘛,超市更专营店都有腌制和没有腌制好的半成品,今天我用到的是没有腌制的牛排,拿回来用烤...
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发表于:02-06
用料牛排块意大利面份西红柿个洋葱个番茄酱勺西兰花朵盐克橄榄油勺胡萝卜根黑胡椒勺牛肉克牛排&意面的做法!23...
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发表于:09-08
下雨天,把家里的囤货整理出了一道菜。用料牛排2块黑胡椒适量盐适量克意面2人份尖椒3个西红柿1个黑椒酱适量牛排炒意面的做法尖椒、番茄切小放油、盐煮意面,时间看大家的想吃软点还是硬点...
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发表于:05-11
用料意大利面份牛排块橄榄油勺黑胡椒勺洋葱个牛排意面的做法成品牛排煎出锅,撒酱意面下锅,撒酱煎鸡蛋...