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发表于：02-24
一道快手菜，我室友说很好吃（但是我觉得还好用料空心菜1把蒜/蒜粉适量油适量盐适量蚝油适量【快手菜】蒜炒空心菜的做法把空心菜洗干净（我的菜放的有点久了，但是问题不大）锅中下油，等油稍微热...
![「快手菜」南乳空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」南乳空心菜方法]( "「快手菜」南乳空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」南乳空心菜方法")
发表于：04-19
红配绿最好看用料空心菜蒜瓣南乳汁盐糖【快手菜】南乳空心菜的做法空心菜洗净，切小段蒜，压碎，切片起油锅，放入蒜片爆香，倒入切断的空心菜加入南乳汁，看个人口味加盐，吃口淡的就不要加盐了。上...
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发表于：07-14
炎炎夏日最爱蒜泥空心菜不加辣椒宝宝也可以吃用料空心菜1把大蒜6瓣盐5克厨房小白的蒜泥空心菜(5分钟的快手菜)的做法空心菜洗干净后掐断淡盐水放水中泡10分钟，沥干备用空心菜的叶子也可...
![快手菜-虾酱空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-虾酱空心菜方法]( "快手菜-虾酱空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-虾酱空心菜方法")
发表于：07-16
快～又有营养！用料空心菜1大把蒜末多少都行虾酱1大勺快手菜-虾酱空心菜的做法空心菜洗干净、尽量控干水分，切成段（菜杆部分可以切的比菜叶短一些）。锅中油烧热、倒蒜末、倒空心菜、翻炒。空...
![地道的蒜蓉空心菜怎么做,如何烹饪蒜蓉空心菜才更好吃]( "地道的蒜蓉空心菜怎么做,如何烹饪蒜蓉空心菜才更好吃")
发表于：07-16
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料空心菜200g蒜末15g食用油15g生抽7g盐1g蒜蓉空心菜的做法锅烧热，倒入油和蒜末，小火炒香。先倒入菜杆大火翻炒10秒。再倒入叶子、盐、生抽，继续翻...
![蒜蓉炒通菜「空心菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒通菜「空心菜」方法]( "蒜蓉炒通菜「空心菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒通菜「空心菜」方法")
发表于：11-28
白通跟青通我还是喜欢青通用料青通1斤蒜头3~4片普宁豆酱1勺小米椒少许蒜蓉炒通菜【空心菜】的做法蒜头小米椒切好空心菜多洗几遍！沥干水锅热下油，倒入蒜头小米椒爆香倒入空心菜翻炒一下，...
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发表于：07-28
之前对空心菜并没有太大的好感，但到了泰国旅行发现几乎每家的炒青菜就是空心菜，而且超级好吃，回来就想尝试着自己做，原来空心菜是做起来既简单吃起来又好吃的菜。用料空心菜1斤干辣椒适量...
![美味快手蒜蓉空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味快手蒜蓉空心菜方法]( "美味快手蒜蓉空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味快手蒜蓉空心菜方法")
发表于：05-04
以前在国内时，这道菜再普通不过，母亲总是买空心菜吃。我在国外这些年，这次还是第一次做，超级简单快手，而且很好吃！想起妈妈的味道^u^用料空心菜一把大蒜四瓣盐适量油适量生抽少量美味快手蒜...
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发表于：06-25
一道非常快手的下饭菜，5分钟就可以搞定上桌。超级下饭。我最喜欢拿它和米饭拌在一起，每次总能多吃下一碗饭哦。用料空心菜梗1把（约200克）虾皮适量剁椒2小勺蚝油1小勺鸡精0.3小勺姜2片大蒜3...
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发表于：03-20
蕹菜，又称空心菜、通菜、通心菜、瓮菜、应菜、藤菜及葛菜，空心菜是一种很通俗的说法，其实它的学名为蕹菜，之所以被人们称之为空心菜是因为它的梗是空的。虽然现在一年四季都能买到空心菜吃...
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发表于：02-20
用料空心菜一袋大蒜几瓣盐适量蚝油适量小米椒三个快手菜之蒜蓉空心菜的做法空心菜洗净摘好去掉不新鲜的叶子空心菜梗和叶子连接部分切开再分别切两段蒜和小米椒切碎这一步忘了拍照…锅...
![蒜蓉空心菜（超简快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉空心菜（超简快手菜）方法]( "蒜蓉空心菜（超简快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉空心菜（超简快手菜）方法")
发表于：03-26
10分钟下班快手菜用料空心菜一把大蒜5瓣盐少许耗油少许蒜蓉空心菜（超简快手菜）的做法泡水洗净空心菜。空心菜切段儿，2厘米左右即可。蒜切末备用。热锅加入油，用2/3的蒜末入锅炒香，放入空心...
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发表于：05-07
用料空心菜一把油依自己口味盐依自己口味大蒜五六瓣鸡精少许快炒空心菜的做法空心菜洗净折好拍几瓣大蒜锅中倒油加热放入蒜瓣煸出香味倒入刚冲洗好的空心菜（因为刚洗好的空心菜有水这样...
![无敌快手菜——蒜蓉空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌快手菜——蒜蓉空心菜方法]( "无敌快手菜——蒜蓉空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌快手菜——蒜蓉空心菜方法")
发表于：09-22
这道菜的做法其实去泰国后受到泰式空心菜的启发。回来就经常做了，没有泰式调料，就用日常调料做出来的味道也是极好的！每次不知道吃什么的时候就吃这个～用料空心菜1把蒜末4瓣蚝油适量生抽适...
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发表于：04-24
一直比较爱吃空心菜所以就自己在阳台种植了一盆有机空心菜，只需偶尔收集一些厨余垃圾倒种菜盆内，然后定期浇浇水即可，自己种的都是捏嫩尖吃，吃起来也更爽口。用料空心菜1把蒜末少许盐适量...
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发表于：12-27
这么做很好吃，操作起来也很简单，容易上手。用料空心菜一大把蒜蓉酱2勺蚝油1.5勺橄榄油1勺快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法空心菜摘干净冲洗一下浸泡在放了小苏打的清水中15分钟后冲洗干净...
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发表于：03-10
素炒空心菜冷锅下油烧热放入切片的蒜头爆炒一下快速放入空心菜大火翻炒均匀放些许盐调味出锅前放少许鸡精即可用料空心菜一把大蒜2瓣味精少许盐3克油5克蒜炒空心菜的做法大火翻炒...
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发表于：07-17
用料空心菜1把蒜4瓣蒜蓉空心菜（快手）的做法买这种空心菜头，绝对好吃，洗净，控干水分油烧热，微微冒烟那种下蒜泥，马上下空心菜，用筷子翻拌撒盐，继续翻拌，完成！爆简单吧，爆好吃！是这种空心菜啊厨子们！这...
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发表于：08-15
今天这个菜很简单，就这一张图。简单说一下步骤。用料空心菜1把蒜蓉适量葱姜少许豆腐乳适量快手空心菜的做法这个菜好吃的秘诀就在于豆腐乳汁上，葱姜蒜蓉爆香，喜欢吃辣的可以➕几个红辣椒...
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发表于：08-06
空心菜是我最喜欢的青菜之一，但北方很难买到成都那种小颗嫩嫩的那种，怀念在南方吃青菜的感觉，本方是最简单我觉得最能出空心菜味道的做法，蒜蓉。能吃辣椒的，油热前放两个干辣椒，炒焦会更香用...
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发表于：12-31
用料空心菜1把豆腐乳1块油和盐适量3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜的做法空心菜掐成5cm左右的段，清洗干净沥干水份豆腐乳用筷子夹成小块锅中加入适量油，倒入准备好的豆腐乳，小火慢慢翻炒等闻...
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发表于：03-05
难得出去遛个弯，猪崽要我做午餐，抓起一把空心菜，顺便给你加头蒜。用料空心菜300g蒜5～6瓣盐1小勺两人食快手菜之蒜蓉空心菜的做法空心菜洗净，切小段热油，炸一半的蒜末（网上买了个据说切蒜泥的...
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发表于：07-03
空心菜素炒很好吃，也很下饭。做法超简单。用料空心菜1把蒜4瓣盐2克干辣椒3个葱花少许姜片少许小米辣1个清炒空心菜，快手家常菜的做法空心菜一把洗净沥干水分。切成寸段。准备姜丝、葱花...
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发表于：11-09
很喜欢吃空心菜，因为怕粘牙，所以以前摘空心菜的时候，经常会把梗子丢掉，觉得实在是太可惜了。现在起我要彻底地利用它，不但没有浪费，而且还成了配粥的美味小菜，同时还可以大大地降低粘牙的可能...
![快炒蒜泥空心菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快炒蒜泥空心菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-12
绿色蔬菜炒的久了，很容易损失维生素，口感也变差。试了几种空心菜的炒法，发现一定要快炒才最好吃，有多快？20秒就够了！炒出来的空心菜很绿，家常吃饭，宴客解腻，完全拿的出手。本人吃素菜减肥，素菜也...
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