![宿舍版沙拉如何做才美味，怎么做宿舍版沙拉简单又好吃]( "宿舍版沙拉如何做才美味，怎么做宿舍版沙拉简单又好吃")
发表于：09-08
大学狗伤不起啊，做饭十分不方便。然而为了吃到健康卫生以及实惠的菜还是想方设法的做出了这道菜。牛油果啊鸡胸肉啊金枪鱼啊烤箱怎么可能会有。有的只是简易的食材，讲真最开始我并不看好...
![北方黑芝麻酱蔬菜沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的北方黑芝麻酱蔬菜沙拉（宿舍版）方法]( "北方黑芝麻酱蔬菜沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的北方黑芝麻酱蔬菜沙拉（宿舍版）方法")
发表于：08-14
芝麻酱蒜泥醋绝对适合北方口味的夏季开胃沙拉用料任意蔬菜芝麻酱蒜泥醋盐北方黑芝麻酱蔬菜沙拉（宿舍版）的做法喜欢的蔬菜洗洗，切切，焯焯按自己喜欢的方式摆盘～～～准备蔬菜的过程中剥蒜压泥调麻...
![玉米时蔬油醋汁沙拉(宿舍简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米时蔬油醋汁沙拉(宿舍简易版)方法]( "玉米时蔬油醋汁沙拉(宿舍简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米时蔬油醋汁沙拉(宿舍简易版)方法")
发表于：08-08
用料玉米一把生菜几片黄瓜半根西红柿(小)一个煮鸡蛋一个玉米时蔬油醋汁沙拉(宿舍简易版)的做法准备好这些玉米粒煮熟鸡蛋黄和蛋白分开油醋汁部分(用刚剩下的一半蛋黄，有需要的用一整个...
![宿舍版鸡胸肉沙拉 简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版鸡胸肉沙拉 简单快手方法]( "宿舍版鸡胸肉沙拉 简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版鸡胸肉沙拉 简单快手方法")
发表于：05-27
真的很简单，不需要厨艺用料鸡胸肉100g也可以自己看心情想吃多少弄多少黄瓜半根胡萝卜半根生菜/包菜些许（我用的包菜）蚝油2-3勺金针菇1把番茄半个宿舍版鸡胸肉沙拉简单快手的做法（其实蔬菜...
![宿舍党·蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党·蔬菜水果沙拉方法]( "宿舍党·蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党·蔬菜水果沙拉方法")
发表于：08-15
用料苹果1个香蕉2根黄瓜1根圣女果4个酸奶1袋宿舍党·蔬菜水果沙拉的做法把苹果，香蕉，黄瓜，圣女果切，切，切把酸奶倒进去就ok啦小贴士因为在减脂期间，考虑到沙拉酱的热量太多，所以改用酸奶，其实...
![宿舍水果沙拉减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍水果沙拉减肥餐方法]( "宿舍水果沙拉减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍水果沙拉减肥餐方法")
发表于：03-16
_(:з」∠)_就最近在减肥，然后变着花样来做吃的(´Ａ｀。)用料酸奶一杯苹果1个胡萝卜1根玉米1根橘子1个西红柿1个宿舍水果沙拉减肥餐的做法(゜▽゜;)就是把所有的东西都切碎，然后伴酸奶玉米...
![宿舍早餐—满分沙拉 🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍早餐—满分沙拉 🥗方法]( "宿舍早餐—满分沙拉 🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍早餐—满分沙拉 🥗方法")
发表于：01-22
喜欢沙拉，早餐吃沙拉口感特别清爽。蘑菇种类比较多，爱吃啥加啥就行了。配的丘比焙煎芝麻酱，粘稠适中，也不会很酸，超市挺常见的。用料罗马生菜1棵小番茄5颗杏鲍菇1/3个白玉菇适量香菇2个牛油...
![宿舍版]( "宿舍版")
发表于：03-07
用料西红柿1个香肠1根青菜（这里用的油菜3颗盐少量胡椒粉少量肉（我用的鸡胸肉200g榨菜70g宿舍版】据说这叫金陵小煮面的做法腊肠切片，青菜切小条，西红柿切小块，鸡胸肉切条焯水热水滚后下面，煮...
![宿舍减脂沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宿舍减脂沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-07
为了美丽未来开始努力吧用料西红柿1个黄瓜1根鸡蛋1个宿舍减脂沙拉的做法洗洗洗，切切切，拌拌拌，快乐的减肥小贴士要每天坚持吖...
![宿舍沙拉午餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宿舍沙拉午餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-06
宿舍减肥小姑凉的自创午餐用料西红柿1个黄瓜半根胡萝卜半根甘蓝四叶宿舍沙拉午餐的做法原料撕开甘蓝，加入苹果醋加入胡萝卜，黄瓜，西红柿，撒上海苔小贴士只在甘蓝上放苹果醋，其他不用加，一定...
![宿舍土豆沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宿舍土豆沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
最近吃得有点多……做个沙拉求掉肉！用料土豆半个黄瓜半个生菜4~5片番茄一个橄榄油少许盐少许宿舍土豆沙拉的做法土豆放到锅里蒸15分钟，捣碎，加盐和橄榄油搅拌成泥。生菜撕成小片，黄瓜切丁，...
![西兰花番茄沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花番茄沙拉（宿舍版）方法]( "西兰花番茄沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花番茄沙拉（宿舍版）方法")
发表于：10-09
超级爱西兰花和番茄的我用料西兰花能吃多少用多少番茄随你丘比沙拉不要超过15克盐一丢丢西兰花番茄沙拉（宿舍版）的做法锅里放上水先烧蔬菜洗净，备用。西兰花放锅里煮，倒点盐。西兰花软了后...
![泰式芦笋煎蛋沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式芦笋煎蛋沙拉（宿舍版）方法]( "泰式芦笋煎蛋沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式芦笋煎蛋沙拉（宿舍版）方法")
发表于：08-14
在云南上学，只有一个1.2升的电饭煲和宿舍小煮锅所有一切都是最简版！！！半小时搞定……用料芦笋鸡蛋洋葱坚果碎蒜姜小青柠檬盐辣椒泰式芦笋煎蛋沙拉（宿舍版）的做法小电饭锅煎个鸡蛋同时洗好米（...
![宿舍沙拉🥗如何做才美味，怎么做宿舍沙拉🥗简单又好吃]( "宿舍沙拉🥗如何做才美味，怎么做宿舍沙拉🥗简单又好吃")
发表于：05-01
一个吃货的反抗，厌倦了食堂的油腻。用料黄瓜随意吧生菜随意吧鸡蛋一个金桔一个小番茄三个车厘子四粒西柚一片苹果1/4水果玉米一把全麦面包一片，或者随意香草沙拉汁一小勺酸奶一小罐宿舍...
![宿舍鲜虾沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宿舍鲜虾沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
用料鲜虾8条生菜半颗芒果一个沙拉酱黑胡椒宿舍鲜虾沙拉的做法鲜虾加盐煮熟剥皮芒果切丁，生菜洗干净，混入鲜虾，加沙拉酱，黑胡椒...
![宿舍快手沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宿舍快手沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-17
减肥，做的越来越简单了用料包菜两片香蕉1根熟玉米半根螺形意面适量宿舍快手沙拉的做法包菜意面煮熟，熟玉米剥粒，香蕉切片装盘沙拉酱，番茄沙司都来点拌匀开吃小贴士想吃什么水果都可以加，沙...
![宿舍沙拉如何做才美味，怎么做宿舍沙拉简单又好吃]( "宿舍沙拉如何做才美味，怎么做宿舍沙拉简单又好吃")
发表于：09-03
杂豆豆浆美容养颜哦～鸡胸肉是加盐水煮的，盛出来加了孜然粉和辣椒粉很好吃(｢･ω･)｢嘿用料鸡胸肉200g苦菊胡萝卜半根黑豆黄豆红豆鹰嘴豆50g宿舍沙拉的做法加盐煮鸡胸肉，胡萝卜黄瓜切块摆盘，凉菜...
![减脂饱腹简易沙拉（女大学生宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饱腹简易沙拉（女大学生宿舍版）方法]( "减脂饱腹简易沙拉（女大学生宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饱腹简易沙拉（女大学生宿舍版）方法")
发表于：03-04
中午减肥餐紫薯🍠➕鸡蛋🥚➕玉米🌽➕木瓜➕樱桃番茄🍅➕生菜紫薯一个玉米半个两个都是杂粮我也很喜欢吃！所以不要害怕不消化或者是太多了！鸡蛋足够的蛋白质，又便宜又好吃！生菜不瞒大家说，只...
![两分钟宿舍土豆泥沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟宿舍土豆泥沙拉方法]( "两分钟宿舍土豆泥沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟宿舍土豆泥沙拉方法")
发表于：05-28
因为是自己一人份，所以超小哦hh😄ps:这个碗恐怕是我在淘宝大浪淘沙找到的最小的搪瓷碗(锅)了，几乎跟手掌一样大，简直是本宝宝御用宝宝锅hhh💁🏻……而且这样居然还配有玻璃锅盖，放在电磁炉...
![鸡肉沙拉（学生宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉沙拉（学生宿舍简易版）方法]( "鸡肉沙拉（学生宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉沙拉（学生宿舍简易版）方法")
发表于：12-06
宿舍第一弹如果你和我一样生活在没厨房没调料没菜板没菜刀限电压禁用酒精炉只有一台公用限时使用的微波炉（配有凶恶宿管阿姨）的苦逼学生宿舍里那么这个着实适合你啦啦啦~用料薯片越多越...
![蔬菜紫薯鸡胸肉沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜紫薯鸡胸肉沙拉（宿舍版）方法]( "蔬菜紫薯鸡胸肉沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜紫薯鸡胸肉沙拉（宿舍版）方法")
发表于：04-20
在宿舍买了个小锅后就总想倒腾点啥正好最近在减肥男朋友也沉迷健身就想着自己做个健康餐哈哈分量比较多第一次做没有把握好主食可以鸡胸肉紫薯泥选一样就好啦用料鸡胸肉1块黄瓜1根鸡蛋...
![蔬菜沙拉(快手、宿舍版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉(快手、宿舍版)方法]( "蔬菜沙拉(快手、宿舍版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉(快手、宿舍版)方法")
发表于：11-08
为了解决同学给的胡萝卜🥕，动手做沙拉😏，超级简单，但是很美味!用料土豆1个黄瓜1根胡萝卜1根火腿1根丘比沙拉酱80克蔬菜沙拉(快手、宿舍版)的做法食材准备!我用的是图上这些材料，具体用量按...
![宿舍简单版-酸奶草莓沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简单版-酸奶草莓沙拉方法]( "宿舍简单版-酸奶草莓沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简单版-酸奶草莓沙拉方法")
发表于：12-29
草莓季~~~~草莓季~~~~哦，草莓为了它们，我还买了个大汤碗为了做酸奶水果沙拉到目前为止，我还没发现有人不喜欢草莓的。众所周知，草莓营养价值很高这款酸奶草莓沙拉，减肥，清肠，当小零食再好不过...
![蔬菜沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（宿舍版）方法]( "蔬菜沙拉（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（宿舍版）方法")
发表于：08-29
蔬菜喜好看个人用料黄瓜一根丘比芝麻焙煎沙拉酱随意蔬菜沙拉（宿舍版）的做法蔬菜切片，放入碗中加入酱。...
![宿舍美食之酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍美食之酸奶沙拉方法]( "宿舍美食之酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍美食之酸奶沙拉方法")
发表于：03-07
心血来潮，想做作的摆弄一下→_→用料酸奶250g左右苹果半个香蕉一根薯片适量西瓜适量火腿肠一根宿舍美食之酸奶沙拉的做法薯片捏碎，铺在碗底记得用硬的薯片厚香肠切适量大小香蕉切片，小段，...
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