-
发表于:09-14
拉拉日常用料鸡蛋1拉拉日常的做法拉拉日常拉拉...
-
发表于:01-26
家庭版日本拉面一点都不输给xx拉面店几十块钱材料可以吃上好几顿美味又实惠赶紧跟着学起来吧!用料拉面1人份拉面汁适量鸡蛋1个鱼板5片包菜适量叉烧肉3片香菇2个小辣椒3个玉米粒少许木鱼...
-
发表于:10-27
午餐常吃三明治搭配三文鱼无油煎鸡胸肉或者做个虾饼之类的面包全麦的较好用料全麦吐司1-2片蔬菜芝麻菜和三明治是绝配蛋白质类(海鲜鸡胸肉老豆腐都可以)口味更好可以加低脂奶酪适量午餐...
-
发表于:05-14
用料生食蔬菜随意水果随意熟食蔬菜(煎/煮/烤…)随意蛋白质(鸡蛋/鸡肉/虾…)随意沙拉汁(油醋汁/香草汁…)随意沙拉合集【日常记录】的做法生菜,胡萝卜(煎),洋葱(煎),鸡胸肉(煎),香草汁生菜,苦苣,芒果,橙子,...
-
发表于:04-01
最近入手了一个千元级别的意式咖啡机,记录一下用这个机器到底能出品到什么程度,一个手残拉花党的日常,哈哈(ಡωಡ)hiahiahia!用料咖啡一份牛奶一份手残拉花党的日常~的做法2020.32020.4202...
-
发表于:09-05
记录日常拉花练习用料espresso25克牛奶250克【视频】咖啡拉花日常的做法压纹郁金香叶子&双翅天鹅🦢2020.12.3今天是200ml的小天鹅。喜欢玩儿小杯,因为大杯喝不了😂2020.12.3细纹的...
-
发表于:01-24
用料1000克水150克灣管通心粉100克紅薩萄,切小丁(約1公分)100克馬铃薯,切小丁(約1公分)50克小黃瓜,切小丁(約1公分)2顆水煮蛋,切小丁(約1公分)30克日式美乃滋10克細砂糖5克黑胡椒粒日式通...
-
发表于:02-22
野生拉花新手record用料牛奶咖啡液Record日常拉花的做法家常拉花,我的咖啡日记...
-
发表于:08-21
和面手法:调和法用料面粉500克盐5-10克碱3克鸡蛋1个水300克(50℃)家常拉面的做法把面粉、盐、碱混合均匀放到案板上,中间开个窝。把鸡蛋和水倒到窝里,用手搓匀。用刮面刀辅助,从里往外慢慢...
-
发表于:09-25
早上吃点蔬菜沙拉,补充维生素,增加膳食纤维,心情赞赞的用料紫甘蓝少许生菜2片叶子番茄1个黄瓜半根胡萝卜1/4根,或一小段芝麻味的沙拉酱日常蔬菜沙拉的做法洗干净蔬菜,生菜,胡萝卜,黄瓜,番茄洗...
-
发表于:03-14
尝试了四种面粉,感觉吐司粉比较好用,饺子粉和多用粉也是可以的。揉面不放油。用料水200克高筋面粉350克盐3-5克油适量家常拉面的做法所有材料揉成光滑面团按食量分小份擀面皮,喜欢吃细面...
-
发表于:09-24
留学汪的午餐(๑•̀ㅂ•́)و✧就算只有一个人也要好好吃饭(๑•̀ㅂ•́)و✧用料肉,菜日常丑不拉几的便当的做法各种蔬菜各种肉当然少不了速冻方便的各种_(:з)∠)_小贴士(๑•̀ㅂ...
-
发表于:05-14
用料土豆200克黄瓜30克鸡蛋1个水15毫升盐适量黑胡椒适量美乃滋15克酱汁:切达奶酪60g低筋粉5克牛奶100毫升生菜2片冰淇凌蛋卷2个日式沙拉的做法土豆去皮,切小块,放到碗里,加15毫升的水,封好...
-
发表于:01-18
最近吃多了大鱼大肉,不能再这样下去了~虽然鱼肉还要继续吃,之前的青菜多少是点安慰呢~用料橄榄油5勺苹果醋5勺蜂蜜2勺各类青菜n颗各类蘑菇n个鸡胸肉1块黑胡椒盐1勺日常沙拉的做法淘宝买...
-
发表于:07-25
记录自己最近的吃草日常通常没时间拍过程以后想要把过程也记录下来用料羊仔肉150g小番茄若干(80g左右)水菜一束彩椒半个沙拉酱1勺海盐一点点普罗旺斯香料一点点原子吃草日常1-沙拉的做法...
-
发表于:11-25
间单易做,味好用料土豆三只500g青豆300g盐水方肉70g桂冠沙拉一支200g细盐2g白砂糖5g家常色拉的做法把三个土豆多切成两半,放在电饭煲里,调到烧粥挡,隔水蒸到灯跳了,基本上好了。青豆放冷水...
-
发表于:02-05
用料葡萄醋10克生抽10克橄榄油10克龙舌兰糖浆8-10克黑胡椒碎适量食材:苦菊三分之一把每日坚果1袋(25克)藜麦10-20克圣女果3-5个黄瓜切片三分之一根山药豆5-10个玉米粒适量工具:带盖的小容...
-
发表于:06-27
多次尝试多种综合的改良版按照顺序叠加食物就可以了每项的食物加入一到两种可供大食量的两人份用料打底菜罗马生菜4页苦菊半颗绿色黄瓜一根荷兰豆10个彩色西红柿一个樱桃番茄10颗彩椒...
-
发表于:08-10
用料味增2勺鸡蛋1个盐看着放吧葱花1根牛排1块克牛奶看着放吧蟹腿棒3根西红柿1个芝麻少许银鱼一小把干海带或者昆布少许克青辣椒1个大蒜2瓣生姜3片胡椒粉少许家常版日本拉面-大力的做法...
-
发表于:07-25
记录自己最近的吃草日常通常没时间拍过程以后想要把过程也记录下来用料青椒3个小番茄若干(50g左右)水菜两束彩椒1个紫皮洋葱半个沙拉酱两勺原子吃草日常2-沙拉的做法1.洗洗蔬菜们,再切一...
-
发表于:09-06
闺女爱吃日式拉面,每次出去都嚷嚷着吃拉面。怕外面拉面不是真骨汤,于是自己开始试着做,研究了好几个菜谱,吸取其中的精髓,就地取材,做了个改良版的(主要是有些食材一时半会没买到,所以用家里现...
-
发表于:03-28
减脂期间,总吃一样的搭配感觉很无聊,给自己的固定菜单换换新,除了羽衣甘蓝、生菜、芝麻菜和自制酱汁是固定的,其他可以随意搭配,重要的是整体的清爽与平衡,以及适当的处理食材,产生口感上的层...
-
发表于:07-29
宝宝喜欢吃面包,还一直强调要外面买的才好吃。作为伟大的母亲,总想着低糖少油一些,又不想太影响口感,于是乎,就有了这个菜谱。全家人都很满意用料高筋面粉320克牛奶150克白砂糖(或木糖醇15克...
-
发表于:06-09
夏日家常凉菜用料黄瓜2根拉皮1袋香菜3根蒜2瓣油辣椒1勺芝麻油适量生抽2勺醋2勺蚝油1勺糖半勺盐半小勺夏日家常凉菜黄瓜拌拉皮的做法黄瓜半削皮,这是我个人习惯用刀拍碎后切段拉皮用水洗...
-
发表于:03-09
沙拉的参考配方公式——按种类,蔬菜:水果:主食:肉类=2:2:2:1,再加1种料汁,营养搭配均衡,口感一般不会太差。蔬菜:苦菊、生菜、黄瓜、紫甘蓝、羽衣甘蓝、西兰花(焯水)、玉米粒(焯水)、胡萝卜(焯水)等水果...