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发表于：06-14
韩料店吃了一次之后就想天天吃的拌饭（团用料金枪鱼1罐沙拉酱1勺米饭4碗盐看情况橄榄油1勺肉松15克黑芝麻白芝麻少许紫菜2张零失败金枪鱼拌饭的做法1.煮饭时加入少许橄榄油饭粒会更柔软2...
![地道的金枪鱼拌饭怎么做,如何烹饪金枪鱼拌饭才更好吃]( "地道的金枪鱼拌饭怎么做,如何烹饪金枪鱼拌饭才更好吃")
发表于：01-19
时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪...
![金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭方法]( "金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭方法")
发表于：09-26
天底下最好吃最美味的杂粮拌饭用料大米50g大麦混燕麦10g藜麦5g金枪鱼料理38g俄罗斯鲟鱼鱼子酱13g金枪鱼鲟鱼鱼子酱拌饭的做法杂粮米饭蒸好，滴几滴油，再拌入金枪鱼和鱼子酱。。这绝对是美...
![零失败的清蒸金鲳鱼！食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的清蒸金鲳鱼！方法]( "零失败的清蒸金鲳鱼！食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的清蒸金鲳鱼！方法")
发表于：03-29
金鲳鱼为热带肉食鱼类，鱼肉为白色，细嫩，鲜美可口，为南方沿海名贵海产经济鱼类之一，营养价值极高。第一，它富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良、脾虚...
![零失败👉黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败👉黄金蛋炒饭方法]( "零失败👉黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败👉黄金蛋炒饭方法")
发表于：12-31
不能浪费隔夜白米饭！！用料隔夜白米饭适量鸡蛋3个榨菜1包韭菜适量肉卷适量零失败👉黄金蛋炒饭的做法隔夜白米饭（用量根据各家）取两个鸡蛋蛋黄，放入白米饭搅拌均匀肉卷，榨菜，韭菜备好一个鸡蛋+...
![零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞方法]( "零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞方法")
发表于：06-06
放假期间，做点啥？做个咸味蛋挞打发家里挑食的熊孩子。蛋挞皮+做饭剩的蔬菜边角料+蛋液+牛奶这个方子很简单，就用你手边现有的食材用量是三只蛋挞的量，如果做六只就翻倍用料鸡蛋1个金枪鱼1/...
![宝宝最爱—零失败金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱—零失败金枪鱼饭团方法]( "宝宝最爱—零失败金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱—零失败金枪鱼饭团方法")
发表于：04-29
这款金枪鱼饭团完全没有技巧可言，厨房小白也可以做，一口一个，停不下来，简单好看又美味～用料金枪鱼罐头1罐沙拉酱各3大勺芝麻海苔碎4勺胡萝卜碎各2勺海苔肉松3勺米饭各1大碗宝宝最爱—零失败...
![💡零失败的金枪鱼三明治，超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的💡零失败的金枪鱼三明治，超简单方法]( "💡零失败的金枪鱼三明治，超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的💡零失败的金枪鱼三明治，超简单方法")
发表于：12-28
用料金枪鱼罐头半罐沙拉酱1勺厚吐司2片欧芹碎1/4勺黄油20克💡零失败的金枪鱼三明治，超简单的做法金枪鱼与沙拉酱混合两片吐司切边面包切1/4块，按图涂抹金枪鱼隔水软化黄油欧芹碎放入黄油...
![零厨艺金枪鱼拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "零厨艺金枪鱼拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-13
之前做焗饭剩了半罐金枪鱼，赶紧消化了吧！用料金枪鱼罐头半罐米饭1碗沙拉酱适量鸡蛋1个拌饭海苔适量五香毛豆适量紫甘蓝适量胡萝卜半根玉米粒适量彩椒适量个零厨艺金枪鱼拌饭的做法米饭平...
![金枪鱼沙拉拌饭/饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼沙拉拌饭/饭团方法]( "金枪鱼沙拉拌饭/饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼沙拉拌饭/饭团方法")
发表于：02-24
用料金枪鱼罐米饭碗芝麻克海苔片沙拉酱咸蛋黄酱油金枪鱼沙拉拌饭/饭团的做法家里有剩饭，我稍微热了一下不然会有点硬。海苔我用的是小老板（对，就是零食那款），捏碎了放在里面。金枪鱼是罐头...
![味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑方法]( "味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑方法")
发表于：02-13
用料牛油果1/2个番茄1/4个鸡蛋1个杂菜适量藜麦/米饭适量酱油1勺味好美金枪鱼酱适量味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑的做法牛油果切片番茄切丁水烧开，放入鸡蛋，烧个水煮蛋！开水...
![韩式金枪鱼拌饭「饭团子」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式金枪鱼拌饭「饭团子」方法]( "韩式金枪鱼拌饭「饭团子」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式金枪鱼拌饭「饭团子」方法")
发表于：05-12
当你把饭店的美食搬到自己家时，吃起来是很美味的。与Ta相遇于韩式火锅店。用料米饭1碗金枪鱼罐头1/3罐胡萝卜1小根小油菜2颗橄榄油传统海苔1包油盐少许小葱1根花椒粉1克左右生抽1小勺韩...
![金枪鱼拌饭（超快手零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼拌饭（超快手零失败）方法]( "金枪鱼拌饭（超快手零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼拌饭（超快手零失败）方法")
发表于：05-15
附近有家年糕火锅韩式小店每次去了必点这个今天在家试着山寨了一下发现真的很简单并且一样好吃同时，需要洗很少的碗（划重点😏）提前一天晚上做好还可以带去做便当这里材料是三人份可根据用...
![零失败的金枪鱼青汁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的金枪鱼青汁意大利面方法]( "零失败的金枪鱼青汁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的金枪鱼青汁意大利面方法")
发表于：02-03
突然想吃意大利面，发现好多材料都没有，就运用了手上仅有的材料做了一个金枪鱼菠菜意大利面，发现味道非常不错，忍不住要跟大家分享😄（部分图不小心删了，大家将就一下哈😝）用料意大利面100-150g...
![生拌金枪鱼如何做才美味，怎么做生拌金枪鱼简单又好吃]( "生拌金枪鱼如何做才美味，怎么做生拌金枪鱼简单又好吃")
发表于：10-11
又快手又好做。看起来还有点唬人的日式小菜。用料金枪鱼150克碎锅巴1大把生食鸡蛋黄1个葱1根飞鱼籽1勺芝麻适量芥末1勺寿司酱油15ml醋5ml猪肉松一把生拌金枪鱼的做法用了大目金枪鱼，切1...
![零失败的金枪鱼帕尼尼食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的金枪鱼帕尼尼方法]( "零失败的金枪鱼帕尼尼食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的金枪鱼帕尼尼方法")
发表于：06-15
一直忘不了之前吃过的一款金枪鱼帕尼尼，没有帕尼尼的专用机器，但一想，家里的电饼铛应该也可以，果然，做出的成果很美味，而且全程不到十分钟，很适合上班族的营养快手菜~~用料吐司2片白洋葱半个...
![绝对不失败！懒人金枪鱼团饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的绝对不失败！懒人金枪鱼团饭！方法]( "绝对不失败！懒人金枪鱼团饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的绝对不失败！懒人金枪鱼团饭！方法")
发表于：09-28
去超市把材料搬回家丢进盆里拌一拌就好吃！真的不能再懒啦～～而且味道不会差火炉火芝士肋排家那个金枪鱼饭团很多哦～～是处理剩米饭的好方法哦～～金枪鱼沙拉罐头我用的小胖子的泡菜用的宗家府买切...
![零基础零失败韩式拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础零失败韩式拌饭方法]( "零基础零失败韩式拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础零失败韩式拌饭方法")
发表于：01-03
抖音号小鹿晕晕上学的方子，完美复刻一次就过！绝对不亚于韩式料理店的拌饭！用料鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根黄洋葱半个黄豆芽按自己喜好的量鸡毛菜（我没买到就用的菜心代替）按自己喜好的量香...
![金枪鱼拌糙米饭、杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼拌糙米饭、杂粮饭方法]( "金枪鱼拌糙米饭、杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼拌糙米饭、杂粮饭方法")
发表于：07-16
之前买的好多杂粮一直都没吃，这么好的粮食不能浪费，于是琢磨设计一个简单又好吃的杂粮饭根据家里的材料，我做的杂粮饭配比是：100g为例黑米，红米，糙米（也就是三色糙米）30g➕40g粳米➕15g糯米（改...
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发表于：07-21
用料服务大楼拌冷面一包黑木耳胡萝卜黄瓜烤花生芝麻酱金枪鱼拌面的做法看图看图看图看图看图看图...
![韩剧里的美食✨零失败超简单的韩式金枪鱼泡菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的韩剧里的美食✨零失败超简单的韩式金枪鱼泡菜饼方法]( "韩剧里的美食✨零失败超简单的韩式金枪鱼泡菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的韩剧里的美食✨零失败超简单的韩式金枪鱼泡菜饼方法")
发表于：05-11
每次去吃韩国菜总会有泡菜饼正好家里还有辣白菜，就自己倒腾倒腾做了一次边缘微微焦脆，内里柔软，配菜丰富，咸香中透着回甜金枪鱼是正好冰箱里有所以加进去的，其实传统的是不用加的嘿嘿可能算...
![金枪鱼鲟鱼子拌饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鲟鱼子拌饭团方法]( "金枪鱼鲟鱼子拌饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鲟鱼子拌饭团方法")
发表于：06-14
惊艳！没想到这么简单的料理竟然这么美味。用料鲟鱼子罐头一个金枪鱼罐头一个杂粮米饭一碗海带芽少许芝麻少许香油少许盐少许辣根少许金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法准备食材。罐头鱼子和金枪...
![💥日式金枪鱼饭团/超简单、零失败🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的💥日式金枪鱼饭团/超简单、零失败🍙方法]( "💥日式金枪鱼饭团/超简单、零失败🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的💥日式金枪鱼饭团/超简单、零失败🍙方法")
发表于：06-03
捏饭团的过程很有意思，尤其是家人朋友一起参与进来，就好像过年包饺子时候般的其乐融融。我喜欢尝试制作不同地方的美食，正宗与否都不是最重要的，味道才是最重要。🌿想起一句话：理解一个地区...
![金枪鱼拌饭如何做才美味，怎么做金枪鱼拌饭简单又好吃]( "金枪鱼拌饭如何做才美味，怎么做金枪鱼拌饭简单又好吃")
发表于：01-30
营养美味的金枪鱼饭团，懒得捏团团了干脆拌饭直接开动啦～用料金枪鱼1罐拌饭海苔适量米饭4碗香甜沙拉酱2勺番茄酱2勺鸡蛋2个海鲜酱油适量酸黄瓜2根金枪鱼拌饭的做法所有材料放进一个大盆，我...
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发表于：05-05
家里没吃完的米饭，简单捏个饭团吧😄金枪鱼是油浸金枪鱼，怕太油腻，用之前把油给筛掉了。因为减脂期，没放丘比沙拉酱，沙拉酱的热量很高，用一点丘比沙拉酱更好吃。用料金枪鱼罐头1罐海苔半罐芝...
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