相关鸡胸肉减肥餐的最好吃的做法

鸡胸肉.减肥餐

发表于：04-16

用料鸡胸肉1油少许水少许盐少许胡椒粉/调料粉少许鸡胸肉.减肥餐的做法先将鸡肉快分上下2层，不然会太厚，影响里面肉感。将鸡胸肉抹上盐，调料粉少许，放置5分钟。用不粘锅大火加热，放少许油，以...
鸡胸肉减肥餐

发表于：07-11

用料鸡胸肉200g辣椒面个人爱好无糖酱油少量零卡糖个人爱好橄榄油少量鸡胸肉减肥餐的做法鸡胸脯肉切丝热锅加入少量橄榄油，再依次加入鸡胸脯肉、辣椒面、无糖酱油、零卡糖炒熟出锅...
减肥餐「无油鸡胸肉」

发表于：09-16

鸡胸肉是减肥期间最主要的肉类来源了，但是水煮真是太难吃了，烤又花时间。经过我多次尝试，终于找到了好吃又快速的做法。用料鸡胸肉3块淀粉1勺大蒜粉1多味粉0.5椒盐0.1减肥餐「无油鸡胸肉...
香煎鸡胸肉（减肥餐）

发表于：06-08

用料鸡胸肉1块孜然粉白胡椒粉蚝油香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法解冻鸡胸肉切开肉放蚝油，孜然粉，白胡椒粉涂抹均匀放锅煎香小火煎熟可以放黑椒汁或者番茄汁...
好吃哒减肥减脂餐-鸡胸肉

发表于：01-18

小女子体重巅峰达到170斤🙃最美腻可耐的时候才6.6斤，好怀念！嘴馋又能减肥的美味，非此莫属啦用料鸡胸肉块盐克橄榄油勺西兰花朵葱姜意面洋葱好吃哒减肥减脂餐-鸡胸肉的做法腌鸡胸肉「姜，黑...
黑椒鸡胸肉〈减肥餐〉

发表于：06-23

最近正在减肥，这道鸡胸肉无盐无油，肉嫩多汁，非常满足，没有负罪感用料鸡胸1块黑胡椒适量生抽适量老抽少许料酒少许黑椒鸡胸肉〈减肥餐〉的做法鸡胸肉一块，清水洗净，用厨房纸吸干水分，改刀切成...
减肥餐煎鸡胸肉

发表于：08-31

低热量又好味的煎鸡胸肉用料鸡胸肉西兰花小番茄胡萝卜黑胡椒橄榄油盐减肥餐煎鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净将水分吸干水分去掉后的鸡胸肉，抹上盐和黑胡椒，放30min备用将西兰花洗净掰成想要...
减肥餐（烤鸡胸肉套餐）

发表于：06-25

都说鸡胸肉不好吃，我烧的，自我感觉是不够吃😃前几天做的减肥餐，也来记录一下，口感觉得还不错。用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量芦笋3根秋葵10根鸡蛋2个紫甘蓝5片小番茄5个减肥餐（烤鸡胸肉套...
减肥餐：香煎鸡胸肉

发表于：10-11

用料盐1克料酒2勺姜3片鸡胸肉1块黑胡椒1勺柠檬半个西兰花3朵胡萝卜半根减肥餐：香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉清洗干净后改十字花刀，加入盐、料酒、胡椒粉、半柠檬汁翻拌均匀，腌制10钟。将西兰花...
自制减肥餐——鸡胸肉

发表于：07-06

减肥肉类，除了牛肉就是鸡肉为了让鸡大胸不柴我提前一天码料烤出来效果还算满意用料鸡胸肉2块（约600g）盐两小勺鸡精两小勺花椒油一勺淀粉两勺自制减肥餐——鸡胸肉的做法把鸡胸切成两块，然...
减肥餐凉拌鸡胸肉

发表于：12-30

用料鸡胸肉一块生抽一勺蚝油半勺醋2-3勺姜三片葱一根香菜一根油少许蒜3瓣料酒一勺减肥餐凉拌鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成片放置水中，用盐、糖、醋、料酒以及少许水腌制。腌制十分钟后用清...
ins减肥鸡胸肉早餐

发表于：07-05

热爱生活的我~每天都可以爬起来准备自己的早餐用料鸡胸肉一小片鸡蛋1个千禧果数个小土豆1个秋葵2根沙拉酱1勺黑胡椒粉半勺ins减肥鸡胸肉早餐的做法鸡胸肉用黑胡椒粉腌制~下锅煎熟秋葵...
卤鸡胸肉（减肥备餐)

发表于：11-24

蛋白质减肥备餐吃不惯水煮加一勺郫县豆瓣酱香味更浓用料鸡胸肉2斤酱油4勺蚝油1勺老抽2勺郫县豆瓣酱（可不加）1勺干辣椒2个香叶2片姜片3片白胡椒0.1勺卤鸡胸肉（减肥备餐)的做法鸡胸肉不用切...
【减肥餐】凉拌鸡胸肉

发表于：12-13

用料鸡胸肉400g香菜10g姜15g洋葱50g大蒜10g醋10g生抽（六月鲜、海天）20g胡椒粉1克花椒1g小米椒看个人情况蚝油少许【减肥餐】凉拌鸡胸肉的做法鸡大胸手撕碎，水开煮五分钟，加料拌就好啦...
减肥餐：鸡胸肉丸子

发表于：05-31

2020.6.17看了拜托了冰箱，有一道鸡胸肉丸子，我老公说用做代餐减肥餐也不错，然后我就买了鸡胸肉回来做，今天白天一天都没有空，晚上11点回到家，花了1个小时做好。用料胡萝卜1根鸡胸肉3块鸡蛋2...
减肥减脂鸡胸肉午餐肉

发表于：10-16

减肥期间可以吃的午餐肉低脂、高蛋白，鸡肉脂肪含量很低可以说是减肥佳品，减肥期间可以随便吃的肉肉，但是不要吃鸡皮哦猪肉脂肪含量29%羊肉脂肪含量24%牛肉脂肪含量12%鸭肉脂肪含量7.5%鸡...
蔬菜鸡胸肉饼～减肥减脂餐

发表于：03-01

鸡胸肉蔬菜饼，营养，减脂，容易饱腹。用料鸡胸肉一块鸡蛋1个胡萝卜半根玉米半根豌豆1把葱2根生抽半勺蚝油半勺淀粉2勺盐小半勺糖小半勺白胡椒粉半勺蔬菜鸡胸肉饼～减肥减脂餐的做法鸡胸肉切块...
减肥餐-嫩煎鸡胸肉

发表于：01-21

用料鸡胸肉1块酱油1勺盐2克亚麻籽油几滴玉米淀粉一勺耗油一勺黑胡椒粉少许糖2克时令蔬菜几种减肥餐-嫩煎鸡胸肉的做法把鸡胸肉片的稍微薄一点，不用担心会柴，这个配方实验出来的哦，做出来...
减肥鸡胸肉

发表于：06-29

平底无油鸡胸肉，水煮青菜，豌豆，减肥餐！用料鸡胸肉1块水煮青菜3颗豌豆少许任意克黑胡椒1勺盐1克味精1克辣椒面1勺减肥鸡胸肉的做法光顾着吃了，忘记拍照了，鸡胸肉切片，少许盐，味精，胡椒粉，辣椒面。...
鸡胸肉丸子减脂减肥餐

发表于：10-21

有要喝鸡胸肉过日子啦，用料胡萝卜半根鸡胸肉1块葱1根鸡蛋2个豆腐半块盐3克全麦粉一大勺克酱油一勺杏鲍菇半个鸡胸肉丸子减脂减肥餐的做法把所有材料放进搅拌机里然后搅拌我做的基本没有...
减肥餐-鸡胸肉饭团

发表于：09-23

想方设法消耗鸡胸肉！用料【鸡胸肉】鸡胸肉1块淀粉半勺盐/胡椒适量生抽1勺【饭团】米饭1碗新鲜香菇/蘑菇5只黄油适量生抽1勺其他调味按个人口味随意照烧汁2勺减肥餐-鸡胸肉饭团的做法鸡...
减肥减脂餐花式吃鸡胸肉：鸡胸肉虾饼

发表于：02-16

用料鸡胸肉2块虾仁约200克鸭蛋1个黑胡椒白胡椒椒盐孜然姜末减肥减脂餐花式吃鸡胸肉：鸡胸肉虾饼的做法虾仁和鸡胸肉搅打成泥（可以手动刀剁，越细腻越好我懒选择了厨师机）搅好的肉泥加入各种...
减肥餐:番茄鸡胸肉

发表于：03-13

用料即食鸡胸肉1块西红柿2个减肥餐:番茄鸡胸肉的做法我买的是优追麦克斯的即食鸡胸肉，用的是新奥尔良味的因为即食鸡胸肉是给你腌制好了的，所以不用自己处理了。把鸡胸肉丢进碗里，用勺子...
【减肥餐】香煎鸡胸肉

发表于：08-06

最近一直在减肥，从5.27到6.22瘦了14斤。除了特定的产品在吃外，膳食的改善也很重要。看过了不少素材后发现，鸡胸肉是最适合用来作为减肥餐的。所以想想，可以简单点弄下，做个减肥餐。用料黑胡...
香煎鸡胸肉减肥餐

发表于：03-02

第一次发写的可能不太全用料鸡胸肉4块料酒勺香煎鸡胸肉减肥餐的做法黑胡椒粉椒盐料酒腌十来分钟因为没放油所以用的不粘的电饼称家里只有我吃辣所以这几块刷了辣椒酱嘻嘻完成了小贴士...