相关紫苏芦笋炒蛏子的最好吃的做法

紫苏芦笋炒蛏子

发表于：04-05

简单美味又健康减脂无失败简单快手菜蛏子确实是健康佳品了高蛋白低脂肪紫苏与海鲜碰撞真是绝配泡椒丰富味道层次绝对值得一试用料蛏子500克姜3片小郎酒3勺芦笋5根紫苏10片大蒜2瓣小米...
酸笋炒蛏

发表于：11-13

下饭用料番茄蛏酸笋酸笋炒蛏的做法葱段爆香酸笋和番茄翻炒下蛏，醋，盐，鸡精继续翻炒等待收汁小贴士酸笋随意...
白露（白芦笋）拂蛏子

发表于：12-19

春天温度上升后，清清爽爽的菜才是桌上的必需之物。起名字的时候，想到春天的露水和清晨在小池塘里的蛏子，安静又富有生气。做法很简单用料白芦笋蛏子肉姜少量葱油盐黄酒白露（白芦笋）拂蛏子的...
快手美味高颜值的蛏子芦笋

发表于：10-28

营养美味的芦笋，和鲜美无比的蛏子，绝配！！！🤗🤗用料芦笋1小把蛏子十几个葱姜蒜适量蒸鱼豉油35克左右食用油适量盐少许小米椒2个黄酒少许快手美味高颜值的蛏子芦笋的做法准备食材：蒜切末，姜切片...
莲子炒芦笋

发表于：01-20

妈妈常失眠，我在给她的食疗方后面留了一句：“智商高，是硬伤。”妈妈看了留言，还挺乐呵。虽有安神食物如莲子等，少琢磨事才是正道。天大的事儿，大不过睡个好觉。这是两年多前写的一段话，现在妈...
辣酱紫苏炒蛏子

发表于：12-21

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，营养价值高，具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏肉嫩而鲜，加了紫苏一起炒，风味独特，是一道佐酒和下饭的佳...
酸笋紫苏鱼

发表于：03-01

超开胃的一道菜用料酸笋100克紫苏10片姜5片鲫鱼1.2斤蒜5瓣小米辣7个葱6根酸笋紫苏鱼的做法新鲜鲫鱼清洗干净后，打上刀花，加入一瓶盖米酒、1.5勺盐、5片姜进行腌制，大概腌制15分钟热锅放油...
一点不腥紫苏爆炒蛏子

发表于：11-17

花甲蛏子一定要和紫苏一起爆炒，碰一杯冰啤酒，来呀，快活呀～用料鱼露适量胡萝卜🥕半个生抽适量料酒一勺姜若干片蒜两瓣蛏子700克木耳少量细芹菜三四根香菜2根葱2根一点不腥紫苏爆炒蛏子的做...
紫苏焗蛏子（BTV版本）

发表于：05-04

用料蛏子1000克海盐适量克紫苏2倍姜末1倍老干妈一勺香油适量番茄酱一勺紫苏焗蛏子（BTV版本）的做法选肥美的清洗蛏子紫苏叶新鲜的切成细碎会呼吸的新鲜蛏子紫苏与姜末比例2：1香油适量搅拌...
罗勒紫苏香炒蛏子

发表于：02-28

蛏子，肥美肥美的。用料蛏子500克紫苏2株罗勒3株姜蓉适量蒜蓉适量小米椒1只盐适量油适量蚝油适量醬油适量白酒少许罗勒紫苏香炒蛏子的做法清洗干净内外壳，沥干水份备用罗勒、紫苏、小米椒...
蛏子肉片炒芦笋

发表于：05-20

感觉还不错吧用料芦笋10根蛏子150克淀粉适量盐适量瘦肉150克鸡蛋1个蛏子肉片炒芦笋的做法瘦肉切薄片用蛋清淀粉腌制10分钟备用蛏子加一点点淀粉搅拌均y备用芦笋把下面一部分剥皮要不然...
紫苏莴笋

发表于：12-19

紫苏的味道很香，和蔬菜同炒别有一番风味。用料莴笋一根干紫苏适量干笋适量紫苏莴笋的做法第一步：莴笋切条，叶子和条茎分开。油锅煎香莴笋条，夹出第二步：油锅中爆香干红椒、干笋、紫苏（干笋和...
紫菜芦笋汤

发表于：05-29

在西方芦笋有“蔬菜之王”的美称、紫菜素有“长寿菜”的美称、干紫菜中富含牛磺酸，可保护心肌、增强心脏功能，预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。香菇具有提高免疫力、防癌抗癌、延缓...
芦笋紫菜汤

发表于：05-31

这是一道养生汤，具有降压，降脂，清血管之疗效，能预防老年性血管硬化。芦笋——蔬菜之王👍紫菜——俗称长寿菜😃搭配一起不是强强联手么👊最主要还是取材方便，做法简单，让我们为了家人的健康做...
蛏子春雷笋

发表于：03-18

用料蛏子克春雷笋生抽勺海鲜酱油膏酒蛏子春雷笋的做法将蛏子和笋切段，热油下笋翻炒加酱油海鲜酱油膏，盐糖，翻炒调味。倒入蛏子搅拌，加少许料酒。变色微缩即可。...
蛏子芦笋

发表于：03-08

小白菜谱！用料蛏子500克芦笋120克葱2根小米辣1个蒸鱼豉油2勺姜3片料酒2勺蛏子芦笋的做法蛏子洗干净，倒入料酒和姜片烧一壶开水，水开倒入锅里，30秒即可，去壳去线备用，用冷开水过滤一下芦笋焯...
芦笋炒带子

发表于：09-29

用料芦笋根芦笋炒带子的做法食材10克油40克XO酱1粒蒜头,切片70克红甜椒,切块150克芦笋,去皮，切段220克带子,吸干水分½茶匙盐¼茶匙糖1茶匙生抽做法1.插入蝴蝶棒，将油、XO酱和蒜头放入主...
笋干菜蛏子

发表于：08-07

用料蛏子500克笋干梅菜适量糖鸡粉料酒适量姜丝葱花适量笋干菜蛏子的做法新鲜蛏子冲洗干净开水焯一下水，捞起凉水冲洗去掉须线冲洗干净沥干水分笋干梅菜提前煮熟，锅里放油煸炒姜丝出香味，...
芦笋紫苏春笋虾

发表于：01-10

用料紫苏叶鸡汤芦笋鲜虾春笋红辣椒盐白糖胡椒粉白酒芦笋紫苏春笋虾的做法芦笋切段，去皮，春笋整根切段做成碗状笋尖、红辣椒切成小丁，紫苏叶留几片整的，其余切碎鲜虾去皮留尾，去虾线，用盐、胡...
紫苏炒蛏子

发表于：04-26

蛏子，我一只觉得它很像兔子，虽然我不吃兔子，只是单纯觉得蛏子的样子很可爱，嗯嗯，回归正题，今天来个爆炒蛏子！用料蛏子500克葱1～2根紫苏若干片姜丝适量油适量盐适量辣椒1～2个生抽1勺蒜末适量黄豆...
葫芦炒蛏子

发表于：06-13

现在真是什么都有卖，看到葫芦，没吃过，买来尝尝。在网上查到说葫芦味甘，性平滑无毒，其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药，医治多种疾病。是个好果蔬啊！正好也买了蛏子，一斤的蛏子肉剥出来没多少，就...
芦笋炒蛏子（少油少盐无糖）

发表于：06-24

随意做的，北方人，芦笋少，买了好多，天天各种搭配，蛏子用的蛏子干泡发的用料蛏子150克芦笋6根葱适量姜适量盐一点料酒一勺小米椒适量橄榄油1勺耗油一勺芦笋炒蛏子（少油少盐无糖）的做法芦笋洗净...
芦笋蛏子

发表于：03-08

用料蛏子10个克芦笋10根葱1把根盐3克蒸鱼豉油2勺芦笋蛏子的做法芦笋根部去皮一切二洗净，锅中放水烧开放入盐一点色拉油放入芦笋2分钟捞出摆盘备用，继续下入蛏子等一半壳裂开捞出，拨去外壳...
冬笋蛏子

发表于：05-18

这个季节就是吃笋的季节。用料蛏子干300克姜2片料酒2勺油20克盐适量克冬笋300克冬笋蛏子的做法蛏子干提前一天泡好小贴士第一部，蛏子处理干净，放入锅底，然后把切好的冬笋铺在上面，放两片姜...
芦笋培根焗蛏子

发表于：12-23

黑胡椒和蘑菇啊，芦笋啊真是绝配，培根烘的脆脆的，滋滋的油润进芦笋里，配上蛏子的鲜香，一锅炖的烤箱版，\(^o^)/~用料芦笋蘑菇蛏子培根黑胡椒海盐橄榄油芦笋培根焗蛏子的做法蛏子洗净后放开水...