![无米紫薯寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "无米紫薯寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-12
美味减脂餐又上线啦～用料紫薯1个胡萝卜1/2根鸡蛋2个无淀粉火腿肠1根海苔片1片黄瓜1/2根（上述内料食材能做两份）无米紫薯寿司的做法紫薯去皮切块蒸熟，用叉子碾成泥，放凉备用。一段胡萝卜去皮...
![紫米寿司🍣如何做才美味，怎么做紫米寿司🍣简单又好吃]( "紫米寿司🍣如何做才美味，怎么做紫米寿司🍣简单又好吃")
发表于：12-28
用料紫米黄瓜半根肉松少于盐少于胡萝卜半根沙拉酱3勺海苔3片鸡蛋2个鸡胸肉1块咸蛋黄8个紫米寿司🍣的做法紫米（或者各种杂粮米都可以）我用的是这种杂粮米（自己配的）提前泡发，煮好晾凉，加一丢...
![紫米寿司（简易寿司减脂款）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米寿司（简易寿司减脂款）方法]( "紫米寿司（简易寿司减脂款）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米寿司（简易寿司减脂款）方法")
发表于：07-23
多吃粗粮，蔬菜，对身体好！所以用紫米，黑米，红米，糙米和一些蔬菜，简单做成寿司，小孩子也喜欢吃！女性朋友应多吃紫米，黑米，富含花青素和各种营养素！用料紫米100克三色糙米200克黄瓜丝少许土豆丝少许香...
![无寿司醋无寿司米版本的寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的无寿司醋无寿司米版本的寿司方法]( "无寿司醋无寿司米版本的寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的无寿司醋无寿司米版本的寿司方法")
发表于：03-14
没有寿司醋怎么办……那就自己动手DYI调制吧，味道一样很赞！做好寿司，野餐出去玩带这个非常方便。用料米饭300克鸡蛋1个黄瓜2根火腿肠2根海苔肉松适量米醋12ml糖6克盐2克沙拉酱一小袋，30克...
![紫薯鸡蛋卷『无米寿司』食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷『无米寿司』方法]( "紫薯鸡蛋卷『无米寿司』食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷『无米寿司』方法")
发表于：05-31
用料原料小紫薯5个胡萝卜半根咸鸭蛋黄1个鸡蛋2个牛奶（或清水）适量糖适量紫薯鸡蛋卷『无米寿司』的做法1、紫薯和胡萝卜上锅蒸大概10～15分钟！蒸熟～2、怼紫薯，怼到它成泥～如果太干，就少量多次加...
![地道的减脂无米寿司怎么做,如何烹饪减脂无米寿司才更好吃]( "地道的减脂无米寿司怎么做,如何烹饪减脂无米寿司才更好吃")
发表于：12-29
是不是疫情宅家美女们都秒变杨贵妃了😂😁，每天称重心情都那样😓夏季来临抓紧减脂减重⛹️♀🚴🏋️♀这款无米寿司天天吃不够，行动吧！亲们😃用料海苔2片黄瓜半根鸡蛋2个胡萝卜半根奶酪片4...
![无米腐皮寿司 油豆皮寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的无米腐皮寿司 油豆皮寿司方法]( "无米腐皮寿司 油豆皮寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的无米腐皮寿司 油豆皮寿司方法")
发表于：08-26
想吃冰冰凉、甜甜的稻荷寿司了，但又不想摄入太多碳水，就自己买了油豆腐皮，自己做了腐皮寿司啦。用料大林油豆皮1包豆腐200克金枪鱼100克甜玉米30克黄瓜1根无糖酸奶1盒蛋黄酱适量无米腐皮...
![低卡无米紫薯寿司卷💖食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无米紫薯寿司卷💖方法]( "低卡无米紫薯寿司卷💖食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无米紫薯寿司卷💖方法")
发表于：05-19
低卡又健康～非常快手用料紫薯3个黄瓜1根鸡蛋2个牛奶少量蟹肉棒2根海苔片1片低卡无米紫薯寿司卷💖的做法两个鸡蛋摊成蛋饼紫薯蒸熟加少许牛奶压成泥平铺在海苔上蛋皮包两个蟹肉棒卷起来...
![趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）方法]( "趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）方法")
发表于：05-31
用料米饭紫薯酸奶蔓越莓干趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）的做法米饭一层紫薯泥一层，卷起，切成小块（切的时候刀用水淋湿，这样不会粘米饭）淋上酸奶，撒点蔓越莓干简单的寿司饭团🍙完成✅了...
![地道的紫薯反卷寿司怎么做,如何烹饪紫薯反卷寿司才更好吃]( "地道的紫薯反卷寿司怎么做,如何烹饪紫薯反卷寿司才更好吃")
发表于：12-09
时间：约18-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1份用料紫薯（去皮）250g寿司海苔1片低脂沙拉酱10g鸡蛋1个胡萝卜30g火腿肠15g黄瓜15g紫薯反卷寿司的做法紫薯放到蒸锅上，大火蒸15分钟。蒸好后捣成泥备用。...
![无寿司醋无寿司米一样好吃简易的自制寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的无寿司醋无寿司米一样好吃简易的自制寿司方法]( "无寿司醋无寿司米一样好吃简易的自制寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的无寿司醋无寿司米一样好吃简易的自制寿司方法")
发表于：02-12
因疫情在家缺了一下材料，但是这样做也蛮好吃的，家里有肉松，沙拉酱都可以放用料米饭碗白醋适量糖适量黄瓜1根胡萝卜1根火腿肠1只寿司专业紫菜一张无寿司醋无寿司米一样好吃简易的自制寿司...
![紫米寿司卷如何做才美味，怎么做紫米寿司卷简单又好吃]( "紫米寿司卷如何做才美味，怎么做紫米寿司卷简单又好吃")
发表于：05-09
平时普通的梗米寿司卷做过很多次了，今天试着用紫米整了用料紫菜8张肉松适量寿司醋8汤勺鸡蛋2个黄瓜1根沙拉酱适量火腿适量珍珠米1量杯紫米2量杯紫米寿司卷的做法紫米提前一晚洗净泡上(...
![紫薯寿司如何做才美味，怎么做紫薯寿司简单又好吃]( "紫薯寿司如何做才美味，怎么做紫薯寿司简单又好吃")
发表于：07-09
用料紫薯两个胡萝卜一根黄瓜一根海苔一片紫薯寿司的做法第一:把紫薯切成块在锅中蒸10到15分钟第二:把蒸好的紫薯捣碎，米饭和紫薯的比例是一比一第三:把米饭和紫薯搅拌均匀即可第四:紫薯...
![🍣家庭版寿司 | 无寿司醋、无寿司米版本👩🏻🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的🍣家庭版寿司 | 无寿司醋、无寿司米版本👩🏻🍳方法]( "🍣家庭版寿司 | 无寿司醋、无寿司米版本👩🏻🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的🍣家庭版寿司 | 无寿司醋、无寿司米版本👩🏻🍳方法")
发表于：04-25
👩🏻🍳今天买的寿司紫菜终于到啦，答应给弟弟做的寿司马上动手做起来。👩🏻🍳简单方便，没有用到寿司醋也没有用到寿司米，这次只做了两卷，切起来也有一大盘了用料紫菜片2张米饭1大碗沙拉...
![（好吃不胖！减脂寿司）『低卡红薯/紫薯寿司卷』食谱大全及做法，烹饪好吃的（好吃不胖！减脂寿司）『低卡红薯/紫薯寿司卷』方法]( "（好吃不胖！减脂寿司）『低卡红薯/紫薯寿司卷』食谱大全及做法，烹饪好吃的（好吃不胖！减脂寿司）『低卡红薯/紫薯寿司卷』方法")
发表于：03-22
自从减肥，乔巴每天都在研究怎么把减脂餐做得更好吃更健康。说真的，不为了减肥，谁会愿意天天啃杂粮饭呐（自我安慰中）寿司卷也是我以前爱吃的，奈何白米饭糖分太高了，这次用了红薯跟紫薯代替白米...
![紫菜包饭，紫米寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭，紫米寿司方法]( "紫菜包饭，紫米寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭，紫米寿司方法")
发表于：11-27
用料食材自定紫菜包饭，紫米寿司的做法紫米提前泡发4小时以上，蒸熟后。准备好材料。自制猪肉排（肉泥＋洋葱＋蚝油＋酱油＋盐＋糖＋淀粉，最后来点现磨黑胡椒）搅打至全部吸收，太干可以＋点水，腌制下，整成肉饼下...
![紫米寿司如何做才美味，怎么做紫米寿司简单又好吃]( "紫米寿司如何做才美味，怎么做紫米寿司简单又好吃")
发表于：05-11
周末尝试新菜式用料紫米20克青瓜半根寿司米2杯肉松30克鸡蛋1个沙拉酱1勺寿司醋3勺酸萝卜条3条紫米寿司的做法准备好所有材料，倒3勺寿司醋到米饭粒拌匀（寿司米剩的不多了，所以混合了一点紫...
![🍙紫薯寿司如何做才美味，怎么做🍙紫薯寿司简单又好吃]( "🍙紫薯寿司如何做才美味，怎么做🍙紫薯寿司简单又好吃")
发表于：05-30
耐不住慵懒的人儿呀打开冰箱刚好可以做个紫菜包饭嘻用料米饭适量紫薯适量海苔3张胡萝卜一根火腿肠1-2根寿司醋1-2勺鸡蛋3个番茄酱适量🍙紫薯寿司的做法蒸熟的紫薯放些寿司醋后用擀面杖...
![地道的紫米寿司怎么做,如何烹饪紫米寿司才更好吃]( "地道的紫米寿司怎么做,如何烹饪紫米寿司才更好吃")
发表于：08-17
造型满分，颜值满分，没有娃会sayno！听我的一定要做有颜色的饭团，白米饭实在太单调了。用料紫米100克胡萝卜丝20克黄瓜丝20克小虾拌饭料1袋肉松15克鱼肠1根海苔1片紫米寿司的做法准备食材：紫...
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发表于：11-24
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料北豆腐120g寿司海苔1片火腿肠1根蟹棒30g黄瓜3g西红柿30g鸡蛋1个无米寿司的做法将焯过水的豆腐的捏碎，可以加少许的盐和醋调一下味道。海苔从一...
![简单美腻的紫薯寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美腻的紫薯寿司方法]( "简单美腻的紫薯寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美腻的紫薯寿司方法")
发表于：05-09
用料紫薯3个黄瓜1根鸡蛋2个火腿肠1根盐一丢丢日式大根1小根寿司米500克寿司醋适量玉米淀粉1勺寿司紫菜8张简单美腻的紫薯寿司的做法寿司米煮熟成米饭紫薯切片蒸熟，加寿司醋碾成泥，取一半...
![紫薯寿司卷如何做才美味，怎么做紫薯寿司卷简单又好吃]( "紫薯寿司卷如何做才美味，怎么做紫薯寿司卷简单又好吃")
发表于：06-02
用料紫薯2个海苔1片鸡蛋1个黄瓜小半根胡萝卜小半根紫薯寿司卷的做法将紫薯蒸熟后捣碎，中间加点酸奶，口感更加细腻把鸡蛋打散煎成饼状，黄瓜和胡萝卜切条将和酸奶调试好的紫薯泥铺在海苔上...
![紫薯寿司🍣如何做才美味，怎么做紫薯寿司🍣简单又好吃]( "紫薯寿司🍣如何做才美味，怎么做紫薯寿司🍣简单又好吃")
发表于：06-07
用料紫薯1-2个米饭一大碗碗黄瓜1根胡萝卜半根寿司醋一大勺肉松30克海苔一包沙拉酱若干紫薯寿司🍣的做法在TB上搜“寿司工具”买的这一套原料，基本上都包含了。用电饭锅煮一杯(按自己需...
![紫薯玉米寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯玉米寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-18
想给孩子大大的营养，让孩子吃得好！就想起把紫薯和玉米🌽一起蒸米饭，用来做寿司用料鸡蛋1个肉类适量胡萝卜适量紫薯玉米米饭适量火腿肠适量沙拉酱适量寿司海苔片适量紫薯玉米寿司的做法摊...
![土司紫薯寿司卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "土司紫薯寿司卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-15
快手早餐，宝宝最爱用料紫薯一个土司两片牛奶一点点土司紫薯寿司卷的做法自制土司切边，用擀面杖把土司压扁紫薯蒸熟，然后压成泥，加两勺牛奶搅拌均匀把紫薯泥均匀涂满土司，然后像卷寿司一样卷...
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