![鹰嘴豆泥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥（破壁机版）方法]( "鹰嘴豆泥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥（破壁机版）方法")
发表于：05-17
考虑到破壁机的保养与功率问题，鹰嘴豆一定煮熟了再放入破壁机打碎。除却直接食用外，另可作为配菜酱冷藏，用于寿司或面包中。用料鹰嘴豆200克花生芝麻酱3大勺柠檬汁（柠檬1个）香油20克盐5克黑...
![鹰嘴豆泥饼如何做才美味，怎么做鹰嘴豆泥饼简单又好吃]( "鹰嘴豆泥饼如何做才美味，怎么做鹰嘴豆泥饼简单又好吃")
发表于：08-14
鹰嘴豆全麦粉的搭配，早餐能量满满用料鸡蛋3颗韭菜或葱适量，喜欢就多一点全麦粉30ml高筋粉100ml鹰嘴豆泥125g蔬菜（紫甘蓝等都可以）适量燕麦片30g水或者牛奶适量，看面糊是不是可以摊成饼鹰嘴...
![鹰嘴豆泥如何做才美味，怎么做鹰嘴豆泥简单又好吃]( "鹰嘴豆泥如何做才美味，怎么做鹰嘴豆泥简单又好吃")
发表于：06-29
自用搬自Coursera:StanfordIntroductiontoFoodandHealth用料鹰嘴豆克盐克橄榄油勺柠檬汁滴大蒜瓣鹰嘴豆泥的做法鹰嘴豆罐头+鸡肉+柠檬+盐+橄榄油+蒜+香菜打碎搅拌...
![破壁机懒人版 Beetroot Hummus 甜菜根鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机懒人版 Beetroot Hummus 甜菜根鹰嘴豆泥方法]( "破壁机懒人版 Beetroot Hummus 甜菜根鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机懒人版 Beetroot Hummus 甜菜根鹰嘴豆泥方法")
发表于：02-06
某君不爱吃甜菜根的土腥味，所以用鹰嘴豆的重口味来中和。用料鹰嘴豆200克橄榄油若勺盐克水克甜菜根1只中等大小蒜2瓣柠檬汁几滴胡椒粉若干克破壁机懒人版BeetrootHummus甜菜根鹰嘴豆泥...
![破壁机版如何做才美味，怎么做破壁机版简单又好吃]( "破壁机版如何做才美味，怎么做破壁机版简单又好吃")
发表于：08-31
备忘录梨水最近多喝一些，川贝可下可不下用料水都是加到1000ML豆不超出100克破壁机版的做法梨一个最少一斤（好喝一点）冰糖、川贝银耳半朵梨一个黄豆65克燕麦片13克熟黑芝麻13糖3奶勺半女儿...
![苹果泥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果泥（破壁机版）方法]( "苹果泥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果泥（破壁机版）方法")
发表于：02-17
用料苹果（中等大小）1个饮用水100毫升苹果泥（破壁机版）的做法准备好一个洗净的新鲜苹果，和适量饮用水苹果取果肉部分切成块状将苹果块倒入破壁机，加入适量饮用水，点击“米糊”模式。水的量根据...
![芋泥红豆牛乳（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥红豆牛乳（破壁机）方法]( "芋泥红豆牛乳（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥红豆牛乳（破壁机）方法")
发表于：04-19
看vlog学到的，记录一下用料牛奶适量红豆40克芋头120-150克冰糖20克（5-6颗）清水600克芋泥红豆牛乳（破壁机）的做法把芋头削皮切块，和红豆、冰糖、饮用水放入破壁机（先不放牛奶！），开豆浆模式。做好...
![豆腐脑（破壁机版，豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（破壁机版，豆浆机版）方法]( "豆腐脑（破壁机版，豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（破壁机版，豆浆机版）方法")
发表于：01-26
蒸碗老豆腐用最简单的方式做老豆腐配方为2-3人量豆浆机也是适用的用料黄豆（干黄豆）75克水800克内脂1.2克豆腐脑（破壁机版，豆浆机版）的做法严格重量，75克的干黄豆，泡8个小时，我是早餐后泡的，晚餐...
![达芬奇鹰嘴豆泥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的达芬奇鹰嘴豆泥（豆浆机版）方法]( "达芬奇鹰嘴豆泥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的达芬奇鹰嘴豆泥（豆浆机版）方法")
发表于：07-04
传说中达芬奇特别喜欢吃鹰嘴豆泥，可是当年万能的他还没有发明厨房料理机，那么现在问题来了:豆浆机技术哪家强？用料鹰嘴豆60-80克燕麦片10克香菜或欧芹适量肉桂粉适量盐适量黑胡椒粉适量意...
![鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥方法]( "鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥方法")
发表于：07-18
鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用，嫌弃的人可以倒掉...
![烤鹰嘴豆泥如何做才美味，怎么做烤鹰嘴豆泥简单又好吃]( "烤鹰嘴豆泥如何做才美味，怎么做烤鹰嘴豆泥简单又好吃")
发表于：06-27
本来打算油炸鹰嘴豆泥小饼的，想想热量太高了，临时改为烤，味道不错，完全可以代替主食。用料鹰嘴豆100克大蒜4瓣橄榄油2勺盐适量柠檬汁适量芹菜1根洋葱半个黑胡椒粉适量烤鹰嘴豆泥的做法鹰嘴...
![鹰嘴豆泥（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥（无油版）方法]( "鹰嘴豆泥（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥（无油版）方法")
发表于：02-07
传统的鹰嘴豆泥会加入橄榄油一起打到顺滑。但为了减脂，这食谱里直接用清水替代橄榄油，一样可以打出顺滑的豆泥。一点油也没有卻不影响口味。因为做过原味鹰嘴豆泥好多次了，所以这次加了九...
![蒜泥鹰嘴豆如何做才美味，怎么做蒜泥鹰嘴豆简单又好吃]( "蒜泥鹰嘴豆如何做才美味，怎么做蒜泥鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：10-26
合理搭配饮食用料大蒜2瓣芝麻酱1勺清水50克鹰嘴豆50克柠檬0.5个孜然0.5勺盐1克香菜0.5根橄榄油0.5勺黑胡椒0.5勺蒜泥鹰嘴豆的做法鹰嘴豆（提前泡发、煮熟）放入破壁机大蒜、芝麻酱、柠檬汁...
![料理机破壁机版芋泥（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的料理机破壁机版芋泥（无油）方法]( "料理机破壁机版芋泥（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的料理机破壁机版芋泥（无油）方法")
发表于：03-02
用料芋头半个大概489克牛奶101克白砂糖55+1873克料理机破壁机版芋泥（无油）的做法荔浦芋头半个去皮，切大片蒸熟，蒸熟后用厨房秤称的重量是489克。放入破壁机，用果汁模式，清洗用搅拌，放入牛奶，砂...
![烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法]( "烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法")
发表于：04-15
记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑...
![破壁机版鹰嘴豆核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版鹰嘴豆核桃豆浆方法]( "破壁机版鹰嘴豆核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版鹰嘴豆核桃豆浆方法")
发表于：08-06
破壁机买来就买了一大包鹰嘴豆备在家里，因为不太能多吃大豆（有那什么增生的菇凉们应该知道）所以就想弄个长得像豆浆的鹰嘴豆豆浆替代啦用料鹰嘴豆适量水豆的1.5倍以上破壁机版鹰嘴豆核桃...
![破壁机枣泥如何做才美味，怎么做破壁机枣泥简单又好吃]( "破壁机枣泥如何做才美味，怎么做破壁机枣泥简单又好吃")
发表于：05-16
新年准备做枣泥核桃一口酥，于是先把枣泥馅准备好。过新年的乐趣之一就是忙年，自己动手才更有忙年的气氛。把家里囤的大枣、小枣统统破壁掉，纯纯的枣香飘了满屋满堂，屋子里顿时有了年味儿。...
![豆浆破壁机如何做才美味，怎么做豆浆破壁机简单又好吃]( "豆浆破壁机如何做才美味，怎么做豆浆破壁机简单又好吃")
发表于：04-20
用料黄豆50克小米20克大米20克花生10克冰糖20克水1200克豆浆破壁机的做法豆浆模式...
![Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus食谱大全及做法，烹饪好吃的Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus方法]( "Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus食谱大全及做法，烹饪好吃的Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus方法")
发表于：01-13
用料鹰嘴豆100克（泡后）素然有机白芝麻酱30克大蒜🧄一瓣大概5克橄榄油20毫升柠檬汁半个（18-20毫升）调整用水40克+-盐2克孜然粉按需Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法鹰嘴豆浸泡一夜后去皮后...
![豆浆【破壁机版]( "豆浆【破壁机版")
发表于：05-03
用料黄豆40克矿泉水400毫升糖自行斟酌豆浆【破壁机版】的做法准备40克黄豆，我在家乐福买的廉价货7.9元500克，看样子像豌豆！这个应该不是老品种的黄豆……淘洗干净加400毫升水，注意我放的是...
![破壁机豆浆如何做才美味，怎么做破壁机豆浆简单又好吃]( "破壁机豆浆如何做才美味，怎么做破壁机豆浆简单又好吃")
发表于：05-20
用料黄豆200克水400克破壁机豆浆的做法黄豆泡发一晚，搓掉一些豆皮，为去除豆腥味，放入不锈钢锅大火转小火煮40分钟取三分之一，加100g水放入破壁机中，用大功率多打一些时间，为了增强口感，可以加...
![芋泥馅~~~破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥馅~~~破壁机版方法]( "芋泥馅~~~破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥馅~~~破壁机版方法")
发表于：01-28
全家人都爱吃芋泥可外面买的芋泥馅总是有股很浓很浓的香精味实在吃不来所以必须动手撸起来现在有破壁机做起来省事多了这个方子不是特别甜用料去皮芋头800克糖250克麦芽糖130克玉米油8...
![地道的破壁机版豆浆怎么做,如何烹饪破壁机版豆浆才更好吃]( "地道的破壁机版豆浆怎么做,如何烹饪破壁机版豆浆才更好吃")
发表于：01-11
用料黄豆50克水1000毫升破壁机版豆浆的做法一杯黄豆洗好！放入1000毫升水！破壁机按豆浆功能键！25分钟后！豆浆做好啦！...
![鹰嘴豆泥酱如何做才美味，怎么做鹰嘴豆泥酱简单又好吃]( "鹰嘴豆泥酱如何做才美味，怎么做鹰嘴豆泥酱简单又好吃")
发表于：07-11
用料泡发的鹰嘴豆250克橄榄油30克蒜2瓣盐5克芝麻酱100克辣椒粉5克孜然粉10克柠檬汁20克水500克鹰嘴豆泥酱的做法主锅倒入泡好的鹰嘴豆，500克水，17分钟，100C，反转小勺煮豆。把水滤出，加入100...
![鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版方法]( "鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版方法")
发表于：10-05
鹰嘴豆蛋白质含量很高，在豆类中数一数二，脂肪含量却很低哦，用来打豆浆超营养哒！用料鹰嘴豆100克红枣1大把（随意）枸杞1把小麦胚芽（可选）2勺水1000ml鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版的做法鹰嘴豆提前泡发...
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