![凌鱼瘦肉祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凌鱼瘦肉祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-23
虽然已经到了夏天，正因为天气炎热，很多人习惯吃冰凉食物、吹空调来解暑。三伏天又将到，我们经常觉得无胃口或睡不醒那样，主要是脾胃有湿热或湿毒。今天漏买了粉葛，粉葛煲凌鱼祛骨火祛湿毒的...
![健脾祛湿-莲子扁豆瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿-莲子扁豆瘦肉汤方法]( "健脾祛湿-莲子扁豆瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿-莲子扁豆瘦肉汤方法")
发表于：10-20
适合人群适合脾虚夹湿热，心火燥睡眠不安的儿童。扁豆的豆荚中含有可溶性纤维这个物质可以降低胆固醇，而且还有维生素A和维生素C，可以防止胆固醇。同时，扁豆又是人体内微量元素钾、镁的重要...
![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
发表于：07-14
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意...
![纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）方法]( "纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）方法")
发表于：07-21
大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹...
![冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）方法]( "冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）方法")
发表于：12-18
佛山市顺德区黄龙村为当地有名的黑皮冬瓜种植基地，该地黑皮冬瓜干为农家自制、太阳晒干、绿色天然，近30斤的黑皮冬瓜方可晒成一斤冬瓜干，尤为珍贵。用冬瓜干来煲汤，口感独特，具有健康营养、...
![正宗美味的五指毛桃瘦肉汤-春季祛湿汤怎么做]( "正宗美味的五指毛桃瘦肉汤-春季祛湿汤怎么做")
发表于：11-20
最近天气燥热雨水又多，今天熬的这个汤特别适合这天气，超级好喝又健康！不但味道鲜美、气味芳香，而且还清热祛湿，清肝润肺，增强免疫力营养丰富具有很好的保健作用！用料五指毛桃50g瘦肉100克蜜枣...
![清补凉祛湿瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清补凉祛湿瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
清甜滋补祛湿开胃体虚者使用佳用料玉竹5g莲子5g薏米10g山药10g百合5g芡实5g瘦肉半斤清补凉祛湿瘦肉汤的做法瘦肉焯水取出全部材料加水大火煮开小火慢炖3小时起锅加盐...
![祛湿润肺瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿润肺瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-25
秋天到了，天气开始有点干了，需要润肺了；但是广东的天气，让人体内的湿气还是很重，表面干，这么想来着，就琢磨出了这个汤，呵呵，赤小豆和薏米都利尿去湿，效果奇好；罗汉果是公认的润肺止咳佳品，两个结合...
![「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身方法]( "「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身方法")
发表于：06-22
【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小...
![薏仁红豆瘦身祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆瘦身祛湿汤方法]( "薏仁红豆瘦身祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆瘦身祛湿汤方法")
发表于：11-16
很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液...
![祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤方法]( "祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤方法")
发表于：02-10
小时候经常喝到妈妈煲的祛湿汤，清甜好喝，会上瘾那种。相信我，你们也会爱上这个汤！用料粉葛适量黑豆一把瘦肉150克鲫鱼1条祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤的做法备好所有食材，瘦肉可以先焯水后放入...
![冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法")
发表于：06-13
冬瓜薏米瘦肉汤是一道营养丰富，口感特别，美味营养的汤品，并有祛湿健脾、除斑洁面之功。用料薏米15克冬瓜250克盐适量瘦肉适量冬瓜薏米瘦肉汤祛湿的做法冬瓜去皮，切块，洗干净洗干净，瘦肉剁碎...
![龟蛇瘦肉祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "龟蛇瘦肉祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-22
龟用料龟一只蛇一斤瘦肉一斤土茯苓半斤龟蛇瘦肉祛湿汤的做法砍件清洗飞水瘦肉土茯苓所有肉类飞水，加土茯苓，蜜枣煲一个半小时...
![地道的祛湿汤怎么做,如何烹饪祛湿汤才更好吃]( "地道的祛湿汤怎么做,如何烹饪祛湿汤才更好吃")
发表于：01-07
最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...
![汤品系列——五指毛桃瘦肉鸡肉汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——五指毛桃瘦肉鸡肉汤（祛湿健脾）方法]( "汤品系列——五指毛桃瘦肉鸡肉汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——五指毛桃瘦肉鸡肉汤（祛湿健脾）方法")
发表于：02-10
进入雨水节气，平素体质属于痰湿体质或虚不受补的朋友会比较难受。这些朋友或大便溏腻不成形，或纳差胃胀，抑或肢体关节沉重酸痛等，这些都是湿邪困阻的症状。这款五指毛桃根陈皮生姜煲猪脊骨...
![广式汤——赤小豆粉葛凌鱼汤（祛湿泄火）食谱大全及做法，烹饪好吃的广式汤——赤小豆粉葛凌鱼汤（祛湿泄火）方法]( "广式汤——赤小豆粉葛凌鱼汤（祛湿泄火）食谱大全及做法，烹饪好吃的广式汤——赤小豆粉葛凌鱼汤（祛湿泄火）方法")
发表于：02-15
昨天田兄在江边又钓了几条大凌鱼，鲜甜味美，用来煲赤小豆粉葛汤一流。广东人饮这个汤有“泄火”作用，中医上有主治外感发热，温病口渴、消渴作用；凌鱼味甘、有利小便；赤小豆、薏米祛湿；陈皮理气...
![祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉方法]( "祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉方法")
发表于：05-06
用料瘦肉500克木棉花25克（或者10朵）灯芯花10朵扁豆50克赤小豆50克薏米（薏仁）30克茯苓20克蜜枣2个姜片3片水3000克盐5-6克5-6人份量祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法1.准备食材。2.洗干净3....
![银耳雪梨祛湿瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨祛湿瘦肉汤方法]( "银耳雪梨祛湿瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨祛湿瘦肉汤方法")
发表于：01-07
这个汤的营养价值高，养阴润肺，生津润肠，降火清心，对喉咙痛，干热，咳嗽都有效果，石斛性平微寒，补益脾胃，疏清虚热，所以加入了石斛。用料雪梨2/1个雪耳4/1个瘦肉少量祛湿豆(扁豆)少量石斛少量姜片三...
![祛湿瘦身茶如何做才美味，怎么做祛湿瘦身茶简单又好吃]( "祛湿瘦身茶如何做才美味，怎么做祛湿瘦身茶简单又好吃")
发表于：01-22
大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给...
![祛湿木棉花瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿木棉花瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-05
小区里有一棵木棉树正好开花了，捡了几朵特别新鲜的拿回家，可以煲一锅祛湿的木棉花汤了。哈哈，太省钱了~一共捡了八朵，多余的放在阳台上晒干。不过貌似木棉花蒂太厚了，很难晒干。汤是最容易...
![荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤方法]( "荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤方法")
发表于：06-16
用料薏米适量荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤的做法各位早晨，近期澳門多雨潮濕，所謂“濕”，即是滯留體內的多余水分。濕氣壹般夾“寒”而來，因雨水多不便於運動發汗祛濕，所以多吃溫補、健脾胃的去濕湯...
![「三花祛湿瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三花祛湿瘦肉汤」方法]( "「三花祛湿瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三花祛湿瘦肉汤」方法")
发表于：02-15
广东的春天本来就潮湿雨水多，雨水多发的季节，别说小孩，大人都会经常感到困乏感，浑身没劲，还有一些舌苔比较厚又白的情况，时间久了，湿气重也容易影响晚上的睡眠质量。春天喝汤，更重于去除体内湿...
![茯苓扁豆瘦肉祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓扁豆瘦肉祛湿汤方法]( "茯苓扁豆瘦肉祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓扁豆瘦肉祛湿汤方法")
发表于：01-26
日常适当饮些祛湿汤，让身体无那么容易犯困。用料茯苓克扁豆克茨实云苓白术蜜枣瘦肉茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法将瘦肉飞水去血水，药材浸泡20分钟。按三个人的分量加入适量的水。煲2个小时，...
![祛湿淮山瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿淮山瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-03
用料瘦肉50克姜4片盐2克红枣四颗祛湿淮山瘦肉汤的做法瘦肉切块焯水洗去白沫，加红枣，淮山去皮切块，炖一小时，加盐就可以喝美味的汤了。...
![营养瘦肉祛湿汤~的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "营养瘦肉祛湿汤~的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-25
自己在家吃饭煮一份汤，可以吃两餐，简单方便~用料祛湿豆10克姜2片瘦肉200克红枣5颗枸杞10粒砂仁2克瑶柱5蘑菇2个营养瘦肉祛湿汤~的做法把瘦肉切好放入盘子中，加入盐和姜腌制10分钟（入味），再加...
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