相关营养小炒的最好吃的做法

营养小炒

发表于：03-26

小孩大人都适合！用料盐1克淀粉1勺姜3片生抽1勺瘦肉250克胡萝卜半根芹菜2根豆干3块玉米半根火腿肠2根营养小炒的做法首先洗好瘦肉，切成粒，放盘子装好！放盐、生粉、酱油搅拌腌一个小时。第二...
简单快手，营养小炒，白玉菇，黄瓜，辣椒，胡萝卜，家常快手菜，营养方便。

发表于：12-04

自己想的新鲜搭配，感兴趣的可以尝尝，非常简单！用料白玉菇克胡萝卜根黄瓜鸡胸肉辣椒葱姜蒜海鲜酱油耗油盐鸡精味精简单快手，营养小炒，白玉菇，黄瓜，辣椒，胡萝卜，家常快手菜，营养方便。的做法鸡胸肉...
减肥营养菜-荷塘小炒

发表于：01-10

这是一道粤菜，因为食材中山药莲藕，胡萝卜等都是长在泥土里而得到了这么浪漫的一个名字。这道菜食材可以很多样化的，山药，莲藕，胡萝卜🥕，鲜马蹄，西兰花🥦，鲜百合，芹菜，西芹，黑木耳，白果，荷兰豆等等。...
营养炒平菇

发表于：02-19

平菇除了帅火锅之外最好吃的做法！用料平菇克葱根油克生抽勺盐克胡萝卜青椒大蒜蚝油味精营养炒平菇的做法平菇洗净后撕成小瓣，然后攥干水份，青椒切丝，胡萝卜切菱形薄片，小葱切斜丝，锅中放少量...
炒鸡营养的山药小饼

发表于：08-22

总有人问我，你每天不同样的早餐是怎么做到的？我答：随便就做到了😄，哈哈，开个玩笑啦，其实我是每天都要去生鲜超市逛上一遍，随便拿点看着顺眼的菜，然后回来后研究怎么做，因为我试过我先想好做什么...
17元的营养小炒鸡

发表于：12-07

花最少的钱，费最少的时间，让营养价值发挥最大化😘用料小米椒5个大蒜3瓣姜3片料酒1勺生抽1勺盐2克金针菇100克鸡半斤黄瓜一根17元的营养小炒鸡的做法把鸡用开水过滤洗净将配料准备好生姜...
营养炒米

发表于：06-08

好看又好吃，简单有营养！用料米饭适量红胡萝卜半根黄胡萝卜半根青椒半个土豆半个洋葱少量葱、姜、蒜适量菜籽油少量盐酱油营养炒米的做法葱姜蒜切末，红、黄胡萝卜、洋葱、青椒、土豆切丁热...
营养小粥

发表于：05-14

媳妇怀孕喜欢喝的小米粥用料小米10克。百合10克莲子五粒糯米10克，银耳5克营养小粥的做法*...
营养小炒肉炒平菇藕片

发表于：03-08

用料平菇500克猪肉100克生抽1勺藕片1节酱油1勺鸡精1勺盐少许营养小炒肉炒平菇藕片的做法蘑菇焯水，放凉赚尽肉倒入料酒腌制，热锅凉油，放入葱煸炒，放入肉炒变色，放入藕片炒片刻，放入生抽，鸡精，耗...
营养炒饭

发表于：04-05

老公还没下班，从没做过饭的我，自制了一份炒饭。味道还不错哦😊发现从给宝贝做饭后，自己的厨艺还是有点上升啊，哈哈哈哈🤓🤓🤓用料胡萝卜适量剩的凉米饭近1小碗盐一丢丢黄瓜适量西兰花适量...
营养均衡的羊肉小炒

发表于：11-07

家里还有块酱羊肉，做了个小炒，有荤有素，营养均衡!用料酱羊肉150克胡萝卜1根洋葱1个木耳20朵大葱1段花生油10克花椒面1勺孜然粉1勺辣椒油1勺酱油1勺醋1勺盐1克营养均衡的羊肉小炒的做法备...
营养炒饭🍚

发表于：12-01

🍚准备食材：青豆、包菜、腊肠、香小菇、葱🍚青豆摘好，洗净；包菜洗净切小条；腊肠切小片；香小姑泡10分钟后切小块；葱切小段；🍚每样食材都翻炒至快熟的状态，🍚聚集所有食材到锅中，再下米饭➕盐✅翻...
营养炒面

发表于：09-26

用料面条1份鸡蛋1个酱油1勺营养炒面的做法火腿肠。青菜。鸡蛋面。完成。真好吃。...
营养小饼

发表于：07-10

最近常喝的一款乐活星球的迷你便当，里面有豆类之王－－鹰嘴豆，还有营养价值极高的藜麦。叧外还加入了白芸豆，草莓冻干，蓝莓冻干，香蕉冻干和苹果冻干。每天早上冲上一杯，饱腹又营养。所以我鼓捣了...
营养炒面条

发表于：10-22

外面餐馆里的炒面条总觉得油不卫生，自己在家也可以轻松做出美味炒面条，100分用料面条2份鸡蛋2个白菜适量小白菜适量蒜苗3根火腿1根耗油2勺酱油2勺孜然粉1勺干辣椒3个盐2小勺鸡精1勺营养...
营养小炒(宝宝食谱)

发表于：09-18

我家宝宝一岁啦，奶粉不爱喝，米粉也没味道。也比较喜欢用手抓着自己吃，因为现在还不会勺子。所以我做了自己创的。希望大家多多指点用料鸡蛋(鹅蛋黄)一个胡萝卜一颗火腿肠一颗苹果丁适量也...
炒饭也营养

发表于：09-27

家里总有剩饭，炒饭是最佳选择，老公爱吃我做的各种炒饭，这个是为儿子做的，儿子的食谱里紫甘蓝是常备军，做来做去还是觉得用来炒米饭最好吃，配上红薯粒，营养是杠杠滴！以下是两个人的分量（妈妈和宝...
营养美味的炒小米饭

发表于：01-08

[玫瑰]俗话说，小米三顿饱，胃病自然好说到养胃，自然是黄小米粥最受欢迎。谈到小米粥，自然以米油💧最为珍贵。米油💧是药食同源的中药，口感香醇，可以熬出米油来，是天然的养胃食材！小米养胃，天天小...
营养炒饭

发表于：09-13

用料米饭100克肉末50克胡萝卜一颗青笋一颗营养炒饭的做法米饭要现成的、胡萝卜切成粒、青笋切成粒。油烧热后加米饭、胡萝卜炒到7成熟加青笋粒炒几下起锅装盘。当然要放少许盐哦！小贴士...
营养炒饭

发表于：10-01

用料鸡蛋韭菜香菇营养炒饭的做法热油煎鸡蛋把鸡蛋戳碎块加入米饭，加入少量清水翻炒加香菇，韭菜一起翻炒一分钟（香菇提前罩水，切片）...
减肥营养小炒西葫芦炒虾仁

发表于：06-22

因为简单所以好做，没有复杂的过程，只有简单的快乐，只要10几分钟就可以做出一道美味的菜肴，对于忙碌了一天的你，能很快的就吃上自己做的菜是不是很幸福哪😊用料西葫芦一根虾仁（鲜冻）25克盐2克...
营养小炒－荷兰豆炒南瓜

发表于：10-12

用料荷兰豆300克小南瓜半个木耳10朵葱花、蒜片适量盐、鸡精、香油适量营养小炒－荷兰豆炒南瓜的做法南瓜去皮去瓤切片、木耳凉水泡发；荷兰豆撕去筋洗净，焯水2分钟左右，过凉水备用。准备葱花...
营养杂炒

发表于：01-06

用料胡萝卜青瓜玉米黑木耳瘦肉生粉盐营养杂炒的做法甜玉米、青瓜、胡萝卜、瘦肉、黑木耳分别切小粒，瘦肉用生粉、盐、油腌一下热油锅，先把瘦肉炒好装碟备用把玉米粒、胡萝卜粒、黑木耳粒...
荷塘小炒（清爽又营养）

发表于：03-11

做这道菜，纯属外貌协会😇😇用料藕1节胡萝卜小半根荷兰豆适量木耳干10颗盐适量蒜1瓣荷塘小炒（清爽又营养）的做法荷兰豆清洗干净藕，胡萝卜切片锅中水烧开，滴几滴食用油，倒入藕片，胡萝卜片，荷兰豆...
营养健康的蔬菜小炒

发表于：12-26

简单健康，适合儿童和减肥人士用料胡萝卜1/3根鸡蛋3个木耳3朵青椒1个葱姜蒜少许盐1勺松茸精1勺营养健康的蔬菜小炒的做法木耳泡发，青椒、胡萝卜切片。先炒鸡蛋，再放油，煸炒葱姜蒜和胡萝卜，稍...