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发表于:03-10
用料香蕉3根燕麦5克面粉半碗油适量鸡蛋2个麦片香蕉🍌的做法把面粉鸡蛋燕麦片分别放入碗里,鸡蛋打散香蕉切成两半锅里下油后把香蕉在鸡蛋里滚一下,再在面粉里滚一下,再在燕麦片里滚一下,下...
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发表于:09-23
快手营养早餐又一弹同样的简单到闭眼操作!又好吃到飞起!独食什么的做起来就是麻烦,所以就研究怎么做又方便又好吃又营养香蕉和牛奶的搭配幸福感爆棚!无需解释~再加上黑巧克力玉米片,黑巧融化...
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发表于:11-23
平时不做甜点太馋了做个健康的卖相不好但是真的好吃😋用料燕麦片120克香蕉麦片糕的做法早餐麦片120克加入图中材料搅拌均匀看着不错搅拌均匀烤箱预热180度烤35分钟出锅,enjoy🥰...
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发表于:05-14
记录自己减脂时期的饮食方便自己以后查阅。菜鸟一个瞎折腾的哈哈哈哈也可以用可可粉代替!!!用料肉桂2克燕麦片30克牛奶200克坚果5克香蕉1根香蕉肉桂燕麦粥世壮燕麦片的做法全家福这个燕麦...
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发表于:05-18
用料香蕉2根鸡蛋1麦片若干淀粉若干麦片香蕉酥的做法香蕉去皮切断裹上淀粉裹上蛋液在裹上麦片入锅小火炸出锅装盘...
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发表于:10-17
为爱下厨,爱宝宝,爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐,完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...
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发表于:07-28
收到了Vogels麦片,本是跟做麦片水果杯的,但以我的认知,我是不会成功的😉😉😉这个嘛……你懂得😂😂😂Vogels麦片,浸透了黑加仑汁,粉粉的色,酥脆的口感,怎么吃都好吃……搭配着香蕉,那一定更好吃...
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发表于:07-09
油炸香蕉是汉族传统名点之一,外脆里嫩,清香不上火。本食具有健脾胃,润肠燥的功效。用料香蕉面粉糖油鸡蛋速食麦片炸麦片香蕉的做法把香蕉去皮,切成横切成1厘米左右的小段,待用。把鸡蛋去壳...
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发表于:11-08
面对着家里一大罐麦片发愁,突然看到厨友分享的方子,赶紧做起来,妥妥的两人餐,无限感激〜用料核桃乳50g香蕉1根鸡蛋1个麦片80g烤香蕉麦片的做法准备材料香蕉压泥与奶混合,不要搅拌机,留一些香...
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发表于:05-20
用料香蕉1根燕麦片50克鸡蛋1个巧克力15克蓝莓10颗盐一点混进去5克香蕉麦片饼的做法一根香蕉用叉子弄烂放入麦片我放了两种一种谷物的一种快熟素的加入一个鸡蛋巧克力或者蓝莓切碎拌入...
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发表于:09-22
可以做三张用料香蕉一根麦片半杯darkchocolatechips鸡蛋两个香草精[wafflemaker]香蕉麦片华夫的做法切一根香蕉,压成泥加入半杯麦片,一整个鸡蛋和一个蛋白,加少许chocolatechips,vanillae...
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发表于:08-02
水果的香甜和谷物的清香勾勒出一方世外桃源让飞扬的好心情呼之欲出当香蕉遇上麦片会燃烧出怎样的小宇宙?用料香蕉适量鸡蛋适量面粉适量麦片适量应季水果适量香蕉爱上麦片的做法香蕉切段...
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发表于:05-17
·在一本书上看到的方子,想着记录下来,因为吼吼吃,而且快手、方便。·一朋友吃过之后每次都让我做这个让她带回家当早餐,可谓是心心念念。·相较于其他玛芬不一样的是湿性材料比重大,很好搅...
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发表于:02-14
隔离在家,用厨房现有的材料做的低卡蛋糕用料黑麦粉90克燕麦片110克香蕉泥110克鸡蛋2个葵花籽油20克泡打粉5克红薯泥80克蔓越莓葡萄干若干牛奶100毫升亚麻籽10克燕麦片黑麦红薯香蕉磅蛋...
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发表于:05-28
天气热了香蕉真的烂得好快啊,根本放不住。可是又不喜欢吃烂熟的香蕉。就想到做成早餐松饼,熟透了的甜蜜用料香蕉2根全麦松饼粉50克椰子片少许可可豆2颗磨粉燕麦片少许黑麦片少许酸奶乳清...
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发表于:04-04
吃过一次这个,一直念念不忘,好吃是一方面,香甜爽滑,入口绵柔。另一方面肯定是可以偷偷懒啦,1分钟做法是用的即食燕麦,文中考虑到有人没有即食,但普通的燕麦片还是很常见的。很多人吃即食燕麦...
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发表于:10-04
用料牛奶250克紫薯1-2个香蕉一根燕麦2大勺鸡蛋一个蔓越莓干5-7颗紫薯香蕉牛奶烤麦片的做法将紫薯洗干净去皮隔水蒸熟,蒸熟后加入少量牛奶将紫薯压成泥,平铺在容器内将香蕉切成两半,一半压...
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发表于:10-05
香蕉苹果奶酪燕麦片用料香蕉半根苹果半个奶酪10g燕麦片30g香蕉燕麦片的做法香蕉和苹果用水煮开,煮10分钟,再加奶酪和燕麦片,再煮3分钟...
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发表于:04-02
这款营养丰富的奶昔不仅口感浓郁美味,而且操作简单,低卡健康还特别适合减肥时期食用。用料香蕉1根麦片20g熟黑芝麻10g牛奶200ml香蕉麦片黑芝麻奶昔的做法麦片加入牛奶提前浸泡一会,麦片是...
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发表于:08-08
没有故事,就是该减肥了不知道吃啥,家里有什么吃什么,只要不吃肉不吃碳水,这个是优质碳水,就心血来潮想上传。用料鸡蛋🥚1个燕麦20克香蕉🍌1根椰汁🥥适量苹果🍎1/4个柠檬🍋适量减脂:烤椰汁香...
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发表于:09-08
香蕉燕麦粥是一道美容养颜的最佳食品可以促进新陈代谢还可以瘦身用料香蕉半个就好燕麦100g大米100g香蕉麦片粥的做法将大米洗净放入锅内加水煮沸加水是大米的三倍待水煮沸后放入燕麦片...
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发表于:05-23
意外的超好吃!!第一次随意发挥,所以没有精准克数。后来又做了一次,更新了迭代图片和食谱细节,不过依旧是凭感觉做的:要的就是轻松随意就能做出健康小零食哈哈用料香蕉1根牛奶少量鸡蛋2个可可...
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发表于:08-28
买来的香蕉一天就都裂开了,为了快速消耗,参考一些别的厨友的方子琢磨出这个糯饼干。想吃脆的就可以绕路了啊😄用料去皮后的香蕉300g淡奶油30g砂糖10g桂格快煮燕麦片200g杏仁粉30g葡萄干3...
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发表于:06-19
做了红枣和香蕉两种味道哒这个是6个的量,无油无糖,减肥必备甜品家里没有牛奶,就用的奶粉,直接用牛奶也可味道和口感都很棒,而且没有油吃起来也不腻用时也很短,一个只有110卡,做做看吧。用料黑...
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发表于:08-09
用料香蕉泥1杯燕麦片1杯鸡蛋1个新鲜蓝莓1/2杯泡打粉1小勺香草精1小勺食谱|香蕉蓝莓麦片杯的做法鸡蛋打散成蛋液备用。香蕉去皮压成泥,取其中1杯的量备用。因为要拍摄,所以加了一点柠檬汁...