相关蓝甘果的最好吃的做法

蓝甘果苏打水

发表于：05-01

用料蓝甘果、水蓝甘果苏打水的做法蓝甘果汁，放人果冻加水加冰去冻...
烤甘蓝

发表于：01-20

用料青甘蓝（包菜、卷心菜、洋白菜）半个黄油50克蒜末（也可不放）少许黑胡椒少许盐少许烤甘蓝的做法1甘蓝切成块洗干净，尽量别散2，平底锅放入少部分黄油，把菜煎一下，不用翻炒，有点焦即可3把炒过的...
(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶

发表于：02-06

用料紫甘蓝三片雪梨半只小蓝莓10颗牛奶150ML柠檬一片椰子酱5克(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶的做法D3越来越离不开这个了。。。早锻后一杯顶两小时。。宅的日子刷脂每天一杯昨天是晚上...
熘甘蓝

发表于：04-04

小时候不太喜欢吃甘蓝，甘蓝营养丰富，妈妈为了哄我吃，换着花样做给我吃。这种甘蓝的做法让我爱上了^o^，我现在也学着做给宝宝吃。全家都很喜欢这道菜，米饭好伴侣*^_^*用料甘蓝一个胡萝卜一根...
炸甘蓝

发表于：10-04

【小森林的炸甘蓝】由于炸制食品需要大量的油，所以我把这款菜品改成了“煎”。用料甘蓝半个面粉一小杯淀粉一小杯鸡蛋两个盐黑胡椒粉番茄酱油炸甘蓝的做法将鸡蛋搅匀和入面粉和淀粉，成糊...
甘蓝炖苹果

发表于：12-18

用料甘蓝450g苹果2个油2勺洋葱1个蜂蜜1勺米醋1勺盐半勺核桃碎2勺甘蓝炖苹果的做法锅中下油，中火加热放入洋葱碎，炒香5分钟，至洋葱变软加入甘蓝丝、醋和盐，盖上锅盖煮4分钟，至蔬菜变软打开锅...
紫甘蓝

发表于：04-03

凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍...
苹果柠檬羽衣甘蓝果蔬汁

发表于：11-10

某天在街头喝到果蔬汁小样，一小杯绿色稠稠的，但喝起来被惊艳了到了！问了人家只放了羽衣甘蓝（kale）、苹果、柠檬，于是回家速速尝试复制出来。用料苹果半个柠檬四分之一羽衣甘蓝一大片或两小片...
甘蓝粉

发表于：01-14

用料甘蓝一半粉条干辣椒，姜，花椒麻椒酱油，老抽，耗油甘蓝粉的做法酱油老抽耗油用碗加水调匀，我这老抽放多了凑合着看吧...
羽衣甘蓝沙拉无花果芒果羽衣甘蓝健康又好吃的秘密

发表于：02-27

妈妈说，羽衣甘蓝很健康，能减肥，要做好要给它按摩，才会好吃。用料羽衣甘蓝1把橄榄油适量勺黑胡椒少许柠檬汁几滴酱油1勺麻油1勺枫叶糖浆适量勺芒果几片个芝麻适量羽衣甘蓝沙拉无花果芒果羽...
解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋

发表于：03-10

都说紫色的食物好，有丰富的花青素可达到抗氧化清除自由基的效果。紫甘蓝也不例外，在减脂沙拉中也很常见，但是！真的不太能接受紫甘蓝的味道！直到在餐厅喝到这杯《墨西哥之恋》——为了牛油果...
炖甘蓝

发表于：12-12

菜谱来自simplyrecipesEliseBauer用料甘蓝1/3个苹果小号一个培根一片洋葱半个苹果醋65ml黑醋1/2大勺糖1.5大勺盐黑胡椒榛子炖甘蓝的做法甘蓝、洋葱、苹果切细备用，榛子烤箱里烤出香味备...
油泼甘蓝（凉拌甘蓝）

发表于：08-18

小时候我们姐弟都不喜欢吃炒甘蓝，妈妈却认为甘蓝很有营养，于是就有了凉拌甘蓝，但直接凉拌吃在嘴巴有种生生的感觉，妈妈便想到用热有泼一下，既保持了甘蓝那种脆，又不会感觉像吃生甘蓝，这道菜在...
甘蓝鸡

发表于：12-12

用料鸡汤150ml肉豆蔻粉材料：4人份白胡椒粒20g夏洛特洋葱50g+1个黄油2勺+1勺奶油150g+80g+3勺甘蓝1棵,约500g鸡胸脯肉，约150g，4块盐胡椒橄榄油2勺火腿50g白葡萄酒50ml山萝卜叶，即可。甘蓝鸡...
羽衣甘蓝牛油果芒果奶昔

发表于：12-13

羽衣甘蓝吃起来味道过分一般喝起来，就是妙哉！～用料牛油果frozen5-7块香蕉frozen6-8块芒果frozen6-9块羽衣甘蓝1把牛奶1盒羽衣甘蓝牛油果芒果奶昔的做法备齐！放入破壁机，开打！盛出喝吧～小贴士2...
甘蓝苹果奶

发表于：08-28

用料紫甘蓝2片苹果1个羽衣甘蓝2片牛奶300毫升甘蓝苹果奶的做法全部放到破壁机里然后打成果汁...
牛油果紫甘蓝果蔬沙拉

发表于：03-20

儿子爱吃牛油果，但是青菜吃的不多，这样的果蔬沙拉能吃上两三勺（成人汤匙），老母亲心满意足，老公也特别喜欢吃，所以就经常做给他们吃啦！真的很好吃😋！用料牛油果半个紫甘蓝2片玉米粒半根沙拉汁适...
羽衣甘蓝苹果蓝莓沙拉

发表于：06-30

用料羽衣甘蓝苹果蓝莓李锦记珍好拌柠檬汁羽衣甘蓝苹果蓝莓沙拉的做法食材喜好切好放入凉拌汁柠檬汁就好啦小贴士只用了凉拌汁味道不错颜值高...
羽衣甘蓝+（蔬菜水果）

发表于：04-20

在好奇之下买了2公斤羽衣甘蓝，做之前看了很多菜谱，一部分菜友觉得好吃，一部分菜友觉得难吃，我就在这好吃与难吃之间开始了我的探索之路，买来了也不能浪费了不是，问我为什么搞好后不装杯子里...
青甘蓝

发表于：09-10

用料甘蓝1个盐适量味极鲜2勺蒜3瓣食用油适量青甘蓝的做法青甘蓝洗净切块蒜切片锅中倒入适量油，油热放切好的青甘蓝翻炒片刻，加入味极鲜和适量盐再翻炒片刻，放切好的蒜片出锅装盘，开吃啦...
紫甘蓝苹果羹【辅食】

发表于：09-01

方子来自【宝宝餐餐见】微信用料紫甘蓝80g苹果半个土豆半个配方奶80ml紫甘蓝苹果羹【辅食】的做法紫甘蓝切丝，苹果土豆切小块！全部上锅蒸熟放入料理机，加入配方奶，打成泥即可...
炝甘蓝

发表于：04-16

用料甘蓝半个干辣椒2个麻椒1把醋2勺生抽2勺炝甘蓝的做法甘蓝手撕洗完控干水锅里放油烧热放麻椒干辣椒甘蓝盖住快速翻炒放花椒粉胡椒粉生抽和醋...
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面

发表于：12-29

小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒（干/鲜）蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝...
羽衣甘蓝芒果香蕉果昔

发表于：06-07

羽衣甘蓝绝对属于时尚界的网红蔬菜。看了下厨房的很多帖子，大家也都发现这玩意如果不处理的话口感实在不咋地。作为一个懒人，果昔依旧是我吃口感不是那么好但是确实对健康有益的果蔬的首...
炒甘蓝

发表于：10-18

用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继...