相关黑胡椒口蘑低脂的最好吃的做法

黑胡椒口蘑(低脂)

发表于：06-20

昨天与朋友一起午餐，点了一道榄油口蘑，感觉口蘑过了油，稍显油腻，口味有点儿重，今晚给女儿来一个低脂健康版用料口蘑15个黑胡椒2粒盐2克大蒜2瓣亚麻籽油2茶匙黑胡椒口蘑(低脂)的做法口蘑洗净...
健康低卡家常菜——黑胡椒口蘑

发表于：01-23

只需要盐和黑胡椒，就可以烹饪出很多美味，比如烤鸡、煎鸡胸肉等等。很多时候，越简单的调味品，越能激发出食材本身的清香。尤其的口蘑，讲究一个鲜字，而白蘑又是口蘑中的最上品。🍄白蘑，源于呼伦...
低脂素炒口蘑

发表于：01-08

时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料口蘑320g食用油5g大葱白1g盐一小撮生抽10g低脂素炒口蘑的做法口蘑洗净，对半切开。锅中倒入油，放入大葱中火炒香，然后放入口蘑、撒少许盐翻炒，盖...
黑胡椒口蘑

发表于：11-11

用料口蘑10个黑胡椒少量盐适量鸡蛋1个蚝油1勺味极鲜1勺油5克蒜2瓣小葱三分之一根黑胡椒口蘑的做法口蘑先切十字块，再焯水1分钟。过一下凉水。鸡蛋打散，加一点水和几滴料酒。加点白胡椒也...
黑胡椒洋葱口蘑炒牛肉

发表于：03-22

原来是黑胡椒虾，有一次发现加了点蘑菇很好吃，后来又想到虾换成牛肉应该也不错，所以就试了下。用料黄牛牛肉片180克口蘑230克大蒜6瓣洋葱半个李锦记黑胡椒酱适量黄油适量黑胡椒洋葱口蘑炒...
黑椒口蘑

发表于：07-09

用料口蘑十几个黑椒酱2勺黄油（味道更有奶香味）少许盐少许香葱1小根树椒（剁椒）2根黑椒口蘑的做法口蘑、香葱、树椒洗净，口蘑切片，不需要太薄，口蘑很易熟。黄油小火下锅溶解（一定要小火，不然黄油...
【一人食】-002-黑胡椒口蘑

发表于：07-30

用料口蘑一盒大蒜3瓣黄油一小块黑胡椒适量盐适量【一人食】-002-黑胡椒口蘑的做法口蘑洗净，切六瓣（想象一下）大蒜拍碎，切蒜末平底锅下黄油，下蒜末翻翻翻，有香味之后，下口蘑，翻翻翻，翻翻翻，翻到口...
Magimix玛捷斯·黑胡椒炒口蘑

发表于：12-04

黑胡椒和口蘑真的天仙配了这鲜得来我都吃了三碗饭！！！用料口蘑适量（切十字刀）油15克姜丝蒜片适量研磨黑胡椒适量盐适量Magimix玛捷斯·黑胡椒炒口蘑的做法1.油/姜丝/蒜片放入主锅设置烹饪师：1...
清爽低脂的黑胡椒芦笋蘑菇意面

发表于：12-12

用料意大利面1份芦笋6根蘑菇4个橄榄油适量蒜瓣2瓣盐适量洋葱1/8个味好美黑胡椒酱适量清爽低脂的黑胡椒芦笋蘑菇意面的做法锅中放入清水烧开，加入少许盐和橄榄油，放入意面，煮15分钟。将意...
绿芦笋白口蘑黑胡椒简单家常芦笋口蘑

发表于：08-27

芦笋口蘑是非常简单家常菜，芦笋具有高营养低热量，同时还含大量叶酸，准妈妈吃也是非常好。（圈里的准妈妈们）吃起来。用料芦笋一把口蘑8个油适量蒜末1勺盐适量黑胡椒适量绿芦笋白口蘑黑胡椒简...
黑椒焗口蘑

发表于：12-13

你的吃相是世间最美的模样！用料口蘑15个蚝油2勺洋葱1/4大喜大牛肉粉1勺花椒粉1勺黑椒酱2勺海鲜酱油1勺香葱段30g葱姜蒜末25g鸡精味精少许干辣椒3个黑椒焗口蘑的做法口蘑在盐水中浸泡2分...
黑胡椒金蒜秋葵爆口蘑

发表于：04-12

枕水江南去吃臭鱼，点了这道秋葵爆口蘑感觉挺好，自己回来研究一下，效果还不错👍用料口蘑个生抽勺大蒜瓣黑胡椒酱勺秋葵根黑胡椒碎勺黑胡椒金蒜秋葵爆口蘑的做法锅内放油，把大蒜粒放里爆香，炒...
黑胡椒口蘑

发表于：04-23

时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料口蘑200g黑胡椒碎1g盐1g食用油10g蒜10g黑胡椒口蘑的做法油锅烧热，倒入大蒜，小火煸香。加入口蘑，中火翻炒2分钟至口蘑变软，表面微焦。然后加入盐和...
减脂餐黑胡椒蘑菇意面

发表于：06-01

通过改善食物种类的摄入，真的能达到改善肠道肠胃的目的，当然体重也会有变化。早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，很有道理🍭用料大蒜2瓣橄榄油10克白蘑菇200克意面80～100克黑胡椒适量减脂餐黑胡椒...
三分钟黄油黑胡椒口蘑

发表于：09-20

用料口蘑10个黑胡椒适量黄油两小块盐适量蒜56瓣三分钟黄油黑胡椒口蘑的做法口蘑切块，蒜切碎，黄油两小块小火，锅内放黄油，融化后加入口蘑，炒到水分快没有，稍微发黄加入蒜，黑胡椒，盐出锅...
绝绝子黑胡椒牛排条(口蘑彩椒）

发表于：12-22

冰箱里的牛排太多了，有点占地方，于是拿几块来复刻下夏朵的黑椒牛排饭用料菲力牛排3片约400克蛋清2个(50克以上鸡蛋一个蛋清就够了)蒜12-15瓣口蘑8个红黄彩椒各1个黑胡椒酱5勺白芝麻20克...
原汁黑胡椒口蘑 by wqy

发表于：05-15

用料口蘑12个黑胡椒适量盐适量黄油适量橄榄油适量原汁黑胡椒口蘑bywqy的做法口蘑洗净摘下圆杆取一口锅加适量橄榄油油热放入口蘑中火加热在口蘑上淋上黄油待口蘑熟取出码盘注意口蘑汤...
蛋黄黑胡椒焗烤口蘑

发表于：10-25

口蘑最好选差不多大的，不要太大也不要太小。底部要平，形状要圆。倒蛋黄液的时候不要盖的太满，烤的时候容易溢出来。用料口蘑鸡蛋一个黑胡椒粉1g盐1g丘比沙拉汁少许蛋黄黑胡椒焗烤口蘑的做...
黑胡椒口蘑意大利面

发表于：03-09

用料西红柿1个洋葱半个培根1片口蘑6-8个研磨黑胡椒适量番茄酱1勺盐适量黑胡椒口蘑意大利面的做法材料总览！培根煸香。放入洋葱超软。放入西红柿，加入番茄酱炒熟。再加入口蘑片继续炒。倒...
黑胡椒蘑菇

发表于：09-29

用料蘑菇个洋葱个黑胡椒蘑菇的做法食材80克洋葱,切块10克油250克蘑菇,一切二或一切四¼茶匙黑胡椒粉1汤匙生抽做法1.将洋葱和油放入主锅，以3秒/速度5切碎，再以4分/120°C/速度1爆香。2....
黑椒口蘑汤

发表于：08-18

非常鲜美的营养汤，孩子特别爱吃，平时喜欢在家做西餐的可以试试。用料口蘑六个杏鲍菇两个洋葱一个圣女果六个猪肉一块橄榄油适量盐适量黑胡椒适量生抽适量黑椒口蘑汤的做法口蘑和杏鲍菇切...
［健康主食］低卡口蘑黑胡椒土豆泥

发表于：06-14

我们在外面吃的土豆泥都加了各种“酱”低卡健康版的土豆泥不加任何酱只靠黑胡椒和盐调味用料土豆1个盐2克小洋葱2个口蘑4个(可减少)喷油适量黑胡椒适量［健康主食］低卡口蘑黑胡椒土豆泥的...
黑胡椒牛肉口蘑通心粉

发表于：06-04

用料口蘑4个牛里脊肉100g胡萝卜4分之一根青椒半个黑胡椒粉1勺料酒少许盐少许白胡椒粉少许生抽少许大蒜2瓣黑胡椒牛肉口蘑通心粉的做法牛肉切成1厘米左右的小方块，加料酒，白胡椒粉，黑胡椒...
黑椒牛腩口蘑炖胡萝卜

发表于：08-12

下饭神菜用料牛腩一斤半胡萝卜两根口蘑一盒约六个花椒一小把大料一个葱一段黑胡椒酱海鲜酱油黑椒牛腩口蘑炖胡萝卜的做法牛腩洗干净，切块。把牛腩放入高压锅里，放花椒，大料，海鲜酱油，和水，按...
黑胡椒炒牛肉，鲜嫩可口又低脂

发表于：01-31

喜欢吃牛肉的朋友不要错过这个黑胡椒炒牛肉，鲜嫩多汁，低脂又好吃。用料牛肉青椒红椒洋葱黑胡椒炒牛肉，鲜嫩可口又低脂的做法牛肉洗净切好，放入生抽一勺，食用油一勺、盐少许和一勺淀粉，腌制10...