相关芦笋炒淮山的最好吃的做法

芦笋炒淮山

发表于：06-23

除了橄榄油，一点盐，啥也不加，照样清爽可口的早餐。用料芦笋5根淮山1节橄榄油1汤匙盐半勺芦笋炒淮山的做法芦笋，淮山切条状，下水焯熟冲冷水冷却锅内倒橄榄油，倒芦笋淮山入锅，加一点盐炒匀即可...
清炒淮山

发表于：03-12

用料淮山500克红椒1个蒜苗半根盐2勺鸡精1勺生抽2勺清炒淮山的做法淮山去皮，一定戴手套或双手套袋子。洗净，直接切圆片，1cm左右厚度。泡水里。蒜苗切斜片。红辣椒切小条。沥干淮山。热油下...
淮山炒木耳

发表于：03-29

用料淮山150克木耳6朵胡萝卜适量甜豆50克淀粉水适量淮山炒木耳的做法淮山切片备用。木耳泡发洗净。甜豆，红萝卜片焯水。锅中热少量油，依次倒入淮山，木耳和焯好水的甜豆红萝卜翻炒，淀粉水中...
淮山芦笋米糊

发表于：02-04

用料淮山芦笋淮山芦笋米糊的做法淮山蒸或者水煮15分钟打碎...
肉沫炒淮山

发表于：07-22

简单又容易而且又有营养！用料淮山又名山药1根大蒜子2瓣肉沫1两红辣椒1个葱1根味精适量食油适量盐适量生抽适量红烧酱油适量白醋适量肉沫炒淮山的做法配料准备：大蒜子、红辣椒洗净切碎，肉...
素炒淮山

发表于：06-01

用料粗淮山一个食用油少许大蒜一根辣椒适量（根据跟人口味添加）醋适量盐少许素炒淮山的做法淮山削皮后切片大蒜辣椒洗净将油放入锅中预热两分钟，然后放入辣椒大蒜炒香，再倒入切好的淮山片翻...
榄菜炒淮山

发表于：02-27

在饭店吃到这道菜，一向懒得吃淮山这种养生食品的我居然一根接一根吃不停。回家赶紧自己做了吃，快手美味又营养！用料铁棍山药2根榄菜3汤勺猪肉碎适量甜椒适量葱姜蒜适量料酒适量盐适量蚝油...
芦笋肉片炒淮山

发表于：07-21

芦笋要嫩，淮山要脆，肉片要鲜香！看菜谱吧！用料芦笋8根淮山半根前腿肉50克黄酒1勺生抽1勺半盐2勺糖1勺葱1根生粉2勺花生油+芝麻油2+1勺芦笋肉片炒淮山的做法芦笋，淮山切好飞水（这一步很关键，这...
山药炒芦笋

发表于：04-16

用料芦笋8根山药1根盐适量鸡胸肉一小块胡椒粉适量蒜2瓣小米椒3个耗油适量生抽适量山药炒芦笋的做法山药削皮切片芦笋切好过水鸡胸肉切片蒜和小米椒切好热锅倒油，蒜和小米椒下锅爆香，倒入...
淮山炒白合

发表于：08-09

淮山和百合，清淡养生的组合。用料淮山1条百合3个葱1根盐，醋，鸡精适量淮山炒白合的做法淮山去皮洗净，泡入凉水，防止变色，百合剥开，洗净，备干烧半锅沸水，倒入泡过凉水的淮山片，待水再次烧开后煮一...
肉炒淮山

发表于：03-25

淮山又称山药，营养价值很高，具体的就不用偶多介绍了：）！用料铁棍淮山一根猪肉250g大蒜苗、盐、生粉、生抽肉炒淮山的做法猪肉切片，用生粉和生抽腌15分钟左右。山药切片，蒜苗切段备用。锅放油加...
淮山炒肉

发表于：07-10

用料淮山2条猪肉酱油盐淮山炒肉的做法淮山洗干净去皮，切片肉，部分，用酱油和盐腌制好先炒肉，将肉炒制两面白色将淮山倒入，翻炒，炒一段时间放盐，再炒一会儿放酱油，然后继续翻炒，加点水。继续炒，食...
芦笋炒山药

发表于：08-25

芦笋味甘、性寒，富含蛋白质、维生素等，有清热解毒的功效！山药的价值就不用说了！芦笋正当季，山药更适合春季进补，做吧！用料芦笋2根淮山半节胡萝卜1根蒜末适量芦笋炒山药的做法每样都先抄水，下油...
腐竹炒淮山

发表于：05-10

僅供自己參考用料腐竹克青椒可不下淮山盐克醬油耗油腐竹炒淮山的做法支竹先炒，再下淮山，下酱油蚝油鹽...
茶油爆炒淮山

发表于：02-22

5分钟就能搞掂的茶油爆炒淮山。连着几天都吃荤菜，胃有点受不住了吧，今天就来教大家做一道低脂养胃的素食，清清肠胃吧。用料淮山200克蒜苗100克红椒50克盐适量胡椒粉适量味精适量料酒适量...
淮山炒百合

发表于：08-27

这是一款非常保健又健康的美食，对于怕胖怕热气但是有爱吃的吃货们来说，这无疑是一个很好的选择，淮山对人的肾功能是有很大帮助，百合美容养颜...大家一起来试试吧！这对中老年人都很适合哦用...
清炒淮山片

发表于：01-28

用料胡萝卜1根铁棍淮山1根木耳15朵蒜苗1根蒜3瓣盐5克生抽1—2勺鸡精1小勺清炒淮山片的做法先准备好以上食材，红萝卜和淮山削皮，木耳提前泡发好，蒜剥皮，蒜苗洗净；将红萝卜和淮山切片切片好的...
小炒淮山

发表于：11-09

用料淮山半根肉3两红椒1个蒜米2瓣葱1根小炒淮山的做法把配菜先切好。先将肉大火炒一分钟装碗，锅内先放油、蒜米、红椒炒一下，再放淮山肉一起炒熟，装盘散葱花...
淮山云耳炒莴笋

发表于：09-08

淮山云耳炒莴笋，是一道清清淡淡的素菜，吃多了大鱼大肉，来一道清淡的素菜也不错！用料云耳莴笋淮山油适量盐适量味精适量淮山云耳炒莴笋的做法将云耳泡发洗净，莴笋，淮山刨皮切成块将水烧开，加入...
炒淮山

发表于：09-05

用料盐5克山药5根青椒1个红椒2个生抽1勺炒淮山的做法切淮山切青红椒淮山焯水断生热锅先下辣椒炒断生，加入淮山翻炒均匀，调味出锅...
黄瓜炒淮山

发表于：06-05

大人小孩都可以吃，富含丰富的营养，黄瓜可美容养颜、消肿利尿，淮山常吃可提高免疫力，护肤美颜，降低血糖，防止动脉粥样硬化，补肾补肺益气、养阴止咳、化痰，调整肠胃，夏季吃这个，健康又美味😁用料黄...
淮山炒虾仁

发表于：10-22

减肥时吃点轻食餐，好吃又有营养用料虾仁150克山药150克甜椒1个蒜瓣3瓣姜片2片洋葱少许盐少许橄榄油少许淮山炒虾仁的做法虾+料酒+淀粉，腌制20分钟菜洗净切成块备用下油，将姜片，蒜片，虾入锅...
淮山鱼肉粥+虾仁芦笋炒意粉

发表于：06-03

我是个有工作嘎妈咪，平时老人照顾，饮食比较单一，都是快手菜，很少能够搭配营养煮，我就想着周末起来，煲个粥，淮山养胃（我女儿一开始不太愿意吃淮山，我就说，你看看它，小小的，是鸡蛋的好朋友，你要试一下...
芦笋胡萝卜山药炒肉

发表于：02-12

用料芦笋5根胡萝卜1根山药2根五花肉200克芦笋胡萝卜山药炒肉的做法1.胡萝卜芦笋山药五花肉切块备用2.锅中放水加小许油盐，水开放胡萝卜芦笋山药焯水捞出3.五花肉小火煎至出油放其他菜一...
火腿炒淮山

发表于：11-30

第一次做关于淮山的菜，还是很好吃的~用料淮山1根火腿1块盐少许油少许水适量火腿炒淮山的做法淮山切片，火腿切片。锅里倒少许油，加热后倒入火腿片小火煎香。倒入淮山片翻炒一分钟。加入少...