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发表于：10-17
用料花蛤适量斤青椒1个葱2根花椒适量粒干辣椒4个油泼辣子0.5到1勺简单版辣炒花蛤的做法花蛤提前用盐水泡两小时吐沙。开水下锅，花蛤焯水一至两分钟，花蛤基本都开口后捞起备用取适量花椒，...
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发表于：07-21
只看老公炒了一次，就会了，真的超简单呀，夏日必备~只有成品图，步骤会写详细一些，没图也能学会，加油，你是最胖的！💪💪炒虾尾同样适用，味道都是杠杠滴~用料糖半勺盐自己斟酌，没有具体标准啤酒易拉罐...
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发表于：11-29
用料花蛤2斤干辣椒5个小米椒3个辣椒1个洋葱半个蒜6瓣姜4片糖10克郫县豆瓣酱2勺火锅底料半包超级简单的‼️辣炒花蛤‼️的做法将花蛤泡水洗净，加入少许盐和香油吐沙，最后两个小时以上在花蛤...
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发表于：03-02
应某些同学的要求，之后把做的挺好吃的菜在下厨房编辑下菜谱。对于长期健身的人，经常喜欢了解下食材的营养构成。摘自百度百科：文蛤又名花蛤，肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的上品，含有蛋白质10%，脂肪1...
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发表于：07-20
花蛤可以说是我去大排档必点的一道菜，香辣可口，夜市必备，在家做也非常简单用料花蛤一斤半蒜五六瓣干辣椒适量姜适量油适量生抽适量盐适量大葱一根白糖少许辣炒花蛤，超简单快手版的做法超市...
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发表于：11-08
南方人吃东西讲究鲜甜，看了几个菜谱都得焯水，个人觉得会带走一些鲜味，这道菜经常做，家里人也很爱吃。里面放的酱最好是普宁黄豆酱，因为家里刚好用完了就用李锦记的辣椒酱代替了一下，味道也还...
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发表于：08-19
喜欢各类海鲜，为了做海鲜味增汤买了一大堆蛤蜊，剩下的干脆做个超快手的辣味菜，美味下饭用料蛤蜊800g红干辣椒5个蒜瓣姜丝海鲜酱油/生抽（超简单快手版）辣炒花蛤的做法把买来的蛤蜊放在水里撒...
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发表于：08-24
夏天到了，来份辣炒花蛤配啤酒！简单又好吃！用料花蛤2斤蒜姜辣椒花椒料酒生抽糖加水香菜辣炒花蛤（简单版）的做法炒锅里面放少许水，将花蛤分部分放锅里，开口就捞出来，一起过凉水，冲洗里面的沙子锅...
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发表于：03-04
简单方便的小菜。用料花蛤2斤麻辣调料1勺约30克姜1块蒜1头大葱1根朝天椒3个二荆条干辣椒2个八角2个桂皮1小块香叶2片花椒适量香醋2勺料酒2勺生抽2勺香葱3根辣炒花蛤/辣炒花甲/麻辣花蛤...
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发表于：06-07
用料花蛤1斤蒜3瓣干辣椒2个大葱3-4片生姜4片料酒1勺油1勺糖3-5克盐1克左右生抽0.5勺醋少许好吃又简单的辣炒花蛤的做法花蛤至少浸泡3小时吐沙，在水里放点盐再滴几滴香油比较容易吐沙。...
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发表于：01-11
🌶️去菜市场去晚了，结果就剩下一些个头比较小的花蛤！凑合着做了一个辣炒花蛤，卖相口感都不错！用料花蛤1斤半青椒10个干辣椒15个大蒜6瓣盐适量料酒适量生抽适量辣炒花蛤，超简单的做法🌸将买回...
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发表于：08-16
最好的蛤蝲是青岛的红岛南，小个蛤蝲个个饱满，葱和辣椒爆香，或者直接煮，一分钟就好，没有那么好的食材情况下，我选择重口辣炒，爆香出锅用料花蛤1斤郫县豆瓣酱/火锅底料半勺干辣椒5个花椒10粒蒜2...
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发表于：04-14
这道菜非常好吃，鲜美，家庭小炒，下酒非常不错，关键是太好吃了😋，一口气嗦喽一盘子。用料干辣椒（整个干红辣椒🌶️）10个香菜取杆5棵香菜的杆的量小葱取叶3根小葱的叶的量姜（带皮切厚片）4片蒜1瓣盐0....
![家庭简单+蔬菜版爆炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简单+蔬菜版爆炒花蛤方法]( "家庭简单+蔬菜版爆炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简单+蔬菜版爆炒花蛤方法")
发表于：03-27
海边长大的孩子，总喜欢大海的馈赠鲜香。用料花蛤2斤洋葱半个料酒1勺糖1勺老抽半勺生抽1勺耗油半勺葱姜蒜辣椒适量豆瓣酱1勺家庭简单+蔬菜版爆炒花蛤的做法花蛤吐沙：一勺盐，几滴香油，浸泡两...
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发表于：09-27
简单！粗暴！上菜！！！用料花蛤一斤辣椒两根（喜欢吃可以多放点）花椒适量（看心情想多少就多少）麻椒适量（因为家里喜欢吃麻辣的所以我就放了点）葱，姜.蒜.料酒耗油生抽盐辣炒花蛤（简易版）的做法先把买来的花...
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发表于：09-27
最爱辣炒花蛤~不仅花蛤好吃。配菜也无敌赞~用料花蛤半斤油适量青辣椒两个辣椒油两勺酱油两勺料酒一大勺小米辣五六只白糖一勺蒜3-4瓣辣炒花蛤-超快手简单！的做法花蛤吐沙，放在一旁备用。...
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发表于：07-03
用料蛤蜊500g青尖椒几根红尖椒几根葱姜蒜少许洋葱少许料酒、盐、生抽少许辣炒蛤蜊（简单版）的做法蛤蜊买回放水里吐沙、然后清洗干净葱姜蒜、洋葱切粒，青红椒切圆颗粒备用热锅倒油，加入葱姜...
![辣炒花蛤（无豆瓣酱简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤（无豆瓣酱简单快手）方法]( "辣炒花蛤（无豆瓣酱简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤（无豆瓣酱简单快手）方法")
发表于：06-12
非常适合夏天的一道菜，简单易上手，这个方子总体味道不错，瑕疵是汤汁有点少，辣度不太够（我嗜辣），卖相不够好，所以定为1.0版本😂下次再把口味和卖相做个升级。用料花蛤两斤干辣椒一大把花椒一小...
![炒花蛤(简单版)的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炒花蛤(简单版)的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-23
用料花蛤1斤油两茶匙蒜少许指天椒2个葱1棵料酒半茶匙姜少许豉油一茶匙盐微量炒花蛤(简单版)的做法洗花蛤，先用水冲下花蛤，然后用盘装水浸泡花蛤，水要高出花蛤两公分，否则不叫浸泡再洒小小...
![辣炒花蛤喇（超简单SO EASY）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤喇（超简单SO EASY）方法]( "辣炒花蛤喇（超简单SO EASY）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蛤喇（超简单SO EASY）方法")
发表于：03-25
用料花蛤喇4两香菜一小把干辣椒5只葱姜蒜适量豆瓣酱一小勺韩国辣酱两小勺辣炒花蛤喇（超简单SOEASY）的做法花蛤喇或者蚬子都行，我自己一人吃的份量，4两左右。用小刷子刷干净，盐水浸泡吐沙，香...
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发表于：01-02
用料花蛤2.5斤干辣椒适量蒜5瓣姜3片糖一小勺酱油适量醋少量螺丝椒3个或更多小米辣爱辣人士＋蚝油多来一些面酱可加可不加味精可加可不加淀粉水可加可不加盐按自己口味咸淡辣炒花蛤简单版...
![2019版 辣炒蛤蜊（花蛤、花甲）食谱大全及做法，烹饪好吃的2019版 辣炒蛤蜊（花蛤、花甲）方法]( "2019版 辣炒蛤蜊（花蛤、花甲）食谱大全及做法，烹饪好吃的2019版 辣炒蛤蜊（花蛤、花甲）方法")
发表于：02-16
夏天就是吃蛤蜊的季节，其实步骤都是一样的，就是放了些制作过程中的图片，封面换成今年的，看着没那么辣，步骤2的图片是18年的，今年忘拍了，爆吹七鲜的花甲新鲜无沙，肉还肥美，买了两斤多，阵亡的只有...
![炒花蛤炒蛏子简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的炒花蛤炒蛏子简单版方法]( "炒花蛤炒蛏子简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的炒花蛤炒蛏子简单版方法")
发表于：05-16
喜欢贝壳因为是快手菜，海鲜河鲜都是高蛋白低脂肪用料花蛤（任何贝壳）1斤葱随意油喷壶喷两下朗姆酒随意倒炒花蛤炒蛏子简单版的做法盒马买的蛏子没什么沙直接水冲冲，花蛤有沙最好养养。开火，...
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发表于：07-26
今儿去超市，花蛤刚好特价，回家想着露一手，在下厨房找了很多菜谱，没有特别心仪的。突然想起前阵子买的酸辣粉底料，那就用底料炒个花蛤试试！于是，有了这道超简单的辣炒花蛤！用料花蛤1000g姜4片葱...
![简单又好吃的辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的辣炒花蛤方法]( "简单又好吃的辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的辣炒花蛤方法")
发表于：10-21
用料花蛤2斤干辣椒3-4个紫洋葱1个姜3片蒜8-10瓣油适量料酒2勺盐适量糖1勺生抽3勺醋1-2勺鸡精适量简单又好吃的辣炒花蛤的做法洗净吐沙1-2小时加少许盐吐沙会干净些热锅倒油姜蒜干辣椒...
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