黄瓜炒淮山

大人小孩都可以吃，富含丰富的营养，黄瓜可美容养颜、消肿利尿，淮山常吃可提高免疫力，护肤美颜，降低血糖，防止动脉粥样硬化，补肾补肺益气、养阴止咳、化痰，调整肠胃，夏季吃这个，健康又美味😁

用料  

黄瓜炒淮山的做法  

1. 把黄瓜切好（因为刀功不是很好，所以切成这样了🤣）

2. 先洒点盐去腌一下，放了盐下去后搅匀一下，这样可以令黄瓜更入味

3. 大概30分钟后，把黄瓜拿去清洗两次就可以了

4. 把淮山切好

5. 烧开水先把淮山焯下水，大概煮10分钟左右吧，然后捞起来拿东西装着

6. 放点油，放黄瓜，炒一会儿再把焯过水的淮山放下去一起炒，放点盐（怕咸的话可以放一点点糖）放点点水，翻炒一下，盖上锅盖，等差不多就可以起锅了，健康又美味的黄瓜炒淮山就完成了😋