![沙参玉竹煲生鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "沙参玉竹煲生鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-05
用料玉竹20g姜适量沙参100g瘦肉200g乌鱼600g白米酒适量蜜枣适量红枣适量沙参玉竹煲生鱼汤的做法准备1将600g生鱼去鳞去内脏，一开二，2将100g沙参，20g玉竹，200g瘦肉飞水切块3煎鱼：锅出烟再放...
![＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤方法]( "＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤方法")
发表于：08-01
广东的夏季暑湿气重，让人烦燥又没食欲。多煲点沙参玉竹瘦肉汤给全家人喝，既解暑湿又清补。用料沙参20克玉竹20克干百合一把薏米一把龙眼干一把无花果干2颗蜜枣1颗瘦肉/猪骨250克姜片两片...
![沙参玉竹煲青头鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹煲青头鸭汤方法]( "沙参玉竹煲青头鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹煲青头鸭汤方法")
发表于：04-18
南方的秋天好像来的太晚了，最近早晚清凉，感觉口干舌燥，就炖盅祛燥，滋阴润肺的药膳调理一下😊用料青头鸭半只沙参、玉竹、各15克枸杞10克新鲜淮山适量姜片、盐适量沙参玉竹煲青头鸭汤的做法...
![鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤方法]( "鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤方法")
发表于：05-11
清香滋润，合适夏日用料鸡腿2只沙参4～5段玉竹一小撮石斛4～5段红枣4颗去核枸杞一小撮鸡腿汤石斛沙参玉竹汤的做法1，以上药材过水洗净，用清水浸泡备用2,鸡腿清洗去皮，或者买的时候让老板帮去皮，...
![滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》方法]( "滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》方法")
发表于：05-28
用料玉竹适量红枣5颗枸杞适量石斛适量盐适量姜1片鸭肉半只沙参适量滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》的做法鸭肉洗净去皮，留骨。（剩下的皮和肉可以焖着吃哦）不要浪费了。因鸭肉脂肪较多，鸭皮表层...
![沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）方法]( "沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）方法")
发表于：09-26
用料沙参50-100克玉竹50-100克瘦肉或脊骨250克蜜枣1-2个沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）的做法加水煲1小时...
![沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）方法]( "沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）方法")
发表于：09-11
鲜玉竹很难得被我发现了，口感甜脆很好吃。沙参玉竹是滋阴润燥的标配～不过8-9块/斤还是有点小贵。杨志敏教授《每日一膳·秋》里还有很多关于玉竹的做法：牛蒡淮山玉竹煲排骨、沙参玉竹乌鸡...
![玉竹沙参煲鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉竹沙参煲鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-18
民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉适合在燥热的夏季食用。鸭肉高蛋白低脂肪，富含维生素E及微量元素。玉竹沙参煲老鸭是广东传统的名菜，属于粤菜系。有...
![沙参玉竹汤如何做才美味，怎么做沙参玉竹汤简单又好吃]( "沙参玉竹汤如何做才美味，怎么做沙参玉竹汤简单又好吃")
发表于：10-17
沙参玉竹汤清心滋补的。适合秋冬季节喝。沙参：润肺清心，益胃生津玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺、益胃生津的功效。用料沙参3支玉竹50克猪...
![沙参玉竹墨鱼汤，四季养生食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹墨鱼汤，四季养生方法]( "沙参玉竹墨鱼汤，四季养生食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹墨鱼汤，四季养生方法")
发表于：01-20
用料20克油2片姜1条黑鱼，洗净去除内脏和鱼头，切段1茶匙料酒1200克水2颗蜜枣15克沙参20克玉竹150克猪肉，选择瘦肉，切大块，提前氽水1茶匙盐沙参玉竹墨鱼汤，四季养生的做法1将油放入主锅，以3分/1...
![沙参玉竹薏米煲猪手食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏米煲猪手方法]( "沙参玉竹薏米煲猪手食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏米煲猪手方法")
发表于：12-17
玉竹是草本植物玉竹的根茎，有补阴润燥、生津止渴、润泽肌肤的功效，薏仁能健脾、补肺、清热、利湿，对皮肤的粗糙有治疗作用。玉竹和薏仁搭配上性味平和又滋阴的沙参，煲出的猪手汤气味清润醇...
![沙参玉竹雪梨煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹雪梨煲瘦肉方法]( "沙参玉竹雪梨煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹雪梨煲瘦肉方法")
发表于：09-23
这款汤非常的滋润，夏天喝，各种清爽，春秋冬季节，各种滋润，还等什么，赶紧下厨房用料猪瘦肉拳头大小沙参3、4条玉竹3、4条淮山3、4条玉米1条雪梨一个沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法沙参玉竹切小块，雪...
![汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤方法]( "汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤汤-沙参玉竹猪骨汤方法")
发表于：02-08
因为本人的男票～身体真的很不好～没至于病到那么夸张～但是想让他抵抗力好一点～所以～我要立flag！！！坚持煲一个月汤～请督促我日更哈哈哈哈用料玉竹1把沙参1把猪骨1把姜一小块盐一小撮汤汤汤-沙参玉...
![沙参玉竹养生汤（北鼎养生壶）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹养生汤（北鼎养生壶）方法]( "沙参玉竹养生汤（北鼎养生壶）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹养生汤（北鼎养生壶）方法")
发表于：09-04
立秋了，天气闷热，但长期待空调又干燥，决定趁中午时间用小北煲个滋阴润燥养生汤，方便快捷用料沙参玉竹百合去芯红莲子太子参枸杞子陈皮无花果沙参玉竹养生汤（北鼎养生壶）的做法除枸杞子，所有食...
![广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉方法]( "广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉方法")
发表于：07-26
沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免...
![*沙参玉竹莲子煲排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*沙参玉竹莲子煲排骨汤*方法]( "*沙参玉竹莲子煲排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*沙参玉竹莲子煲排骨汤*方法")
发表于：09-26
*沙参玉竹莲子薏米煲排骨汤*沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。玉竹是有名的养阴生津类中药材，性平味甘，入肺、胃经，能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症。沙参也是养阴类的中...
![广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉方法]( "广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉方法")
发表于：08-26
春季万物生发向上，处于复苏过程，五脏属肝宜升补！夏季天气炎热，人体喜凉，五脏属心宜清补。麦冬配以沙参煲猪瘦肉，滋味清润可口，有清心、润肺、止咳的作用。用料麦冬50克沙参适量玉竹50克南北杏...
![沙参玉竹水鸭汤电饭煲版食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹水鸭汤电饭煲版方法]( "沙参玉竹水鸭汤电饭煲版食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹水鸭汤电饭煲版方法")
发表于：11-09
北沙参性味甘寒，能滋阴清肺、养胃生津、除虚热，玉竹性味甘寒，质润多液，能养阴润燥。玉竹可润燥，止渴、沙参可治肺热咳嗽；鸭子性味甘寒，能滋阴补血，补而不燥，这三者合用，使得本汤有滋补养阴的功效...
![党参沙参玉竹海马鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的党参沙参玉竹海马鸡汤方法]( "党参沙参玉竹海马鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的党参沙参玉竹海马鸡汤方法")
发表于：09-22
冬日养生要多喝点滋补的汤水哦！🌸🌸我的这款鲜党参沙参玉竹海马鸡汤还不错😀！科普一下：1.党参：健脾肺、补中益气功效。2.沙参：养阴清肺、益胃生津；3.玉竹：养阴润燥、清热、生津止咳4.海马：补肾...
![沙参玉竹鲜淮山煲老鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹鲜淮山煲老鸡方法]( "沙参玉竹鲜淮山煲老鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹鲜淮山煲老鸡方法")
发表于：10-02
沙参和玉竹是传统的润燥食材，再加上健脾益肾的淮山，这款汤可以说是一款具有滋阴理气、润燥静心的靓汤。用料沙参10g玉竹10g老鸡半只鲜淮山200g猪瘦肉100g陈皮1/3片蜜枣2粒盐适量沙参玉竹...
![沙参玉竹如何做才美味，怎么做沙参玉竹简单又好吃]( "沙参玉竹如何做才美味，怎么做沙参玉竹简单又好吃")
发表于：01-23
小时候和妈妈走在街上，看到有卖沙参玉竹甜水的店铺，就会看到很多小朋友和我一样吵着要喝一杯，有时还会为了喝上一杯，假装咳几声，可惨痛的是，别的小朋友就喝上了，而我妈经常回一句：“回家煲你喝...
![玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤方法]( "玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤方法")
发表于：07-16
广州人都会煲的滋润汤用料鲫鱼一条姜10片花生20个煎鸡蛋一个鸡爪6只木瓜一个玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤的做法准备食材如图把鲫鱼两面煎至金黄即可把食材放进汤煲，一个半小时即可小贴士鲫...
![养生美容滋补靓汤--沙参玉竹老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美容滋补靓汤--沙参玉竹老鸭汤方法]( "养生美容滋补靓汤--沙参玉竹老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美容滋补靓汤--沙参玉竹老鸭汤方法")
发表于：06-16
从小妈妈就教我，药补不如食补，吃得好体质自然就好。我的身体里大概有一个老灵魂，从20几岁就喜欢看本草纲目那些书，中医真的是博大精深，是古人留给我们的财富之一。是的，如今西医一定是比较先...
![老虎鱼沙参玉竹汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "老虎鱼沙参玉竹汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-12
用料猪肉100克老虎鱼600克沙参两条玉竹适量雪耳半朵红枣10粒老虎鱼沙参玉竹汤的做法先把老虎鱼杀好，因为是在乡下买的，想鱼新鲜点，我回家自己杀。然后把鱼煎一下，鱼会奶白色，好喝又好看。然...
![广东炖汤｜沙参玉竹党参猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东炖汤｜沙参玉竹党参猪展汤方法]( "广东炖汤｜沙参玉竹党参猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东炖汤｜沙参玉竹党参猪展汤方法")
发表于：08-21
用料玉竹10克肉150克莲子10克党参10g沙参10g广东炖汤｜沙参玉竹党参猪展汤的做法沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g最后材料洗干净之后，放进炖盅，加水300ml，炖2小时炖好啦很美味...
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